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【材　 料】
5 H& u/ S$ L/ ^! q☆夜玥論壇קA.豬五花腩排         500公克
) G# X; Y2 i5 B8 q- f0 }# r☆夜玥論壇ק馬鈴薯         150公克
* o4 J2 i' |" Z- yds-hk.net紅蘿蔔         50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) o" ]2 o- n! r
洋蔥         1/2個
- j* E  G) |, A☆夜玥論壇ק椰奶         3大匙
7 m8 m# u8 b- ^4 l+ o9 t$ h  ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油         3大匙
3 w7 G8 }* F7 M0 K: [7 l* cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水         500㏄
# O/ Z7 }6 d' {. W( [( l. H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香米白飯         1碗ds-hk.net/ @) C( x& H3 C# n# n# x& m

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' L7 D) n9 q# d/ O( e9 b☆夜玥論壇ק紅蔥頭         40公克
+ D5 g  ^0 }8 J& ~/ A% _' N" [ds-hk.net薑         15公克+ [4 T( L8 K1 P6 A" U" I- g% X$ i
紅辣椒         3根最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 r; _( h, u) s  \0 @
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【調 味 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  B" Z/ I' R) l3 F: e
南洋肉類咖哩粉         3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Z8 s( ]# k: O7 r' A: T) R
鹽         1又1/2茶匙
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☆夜玥論壇ק" _& m0 Z$ g0 \1 T& F: V
【做　 法】
* H2 i5 F7 w; e. |( X1.將豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。☆夜玥論壇ק; z  y7 U( I) Z

5 a7 \& n* w6 I( W5 O  h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將所有材料B用調理機打成泥備用。
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3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法2的辛香料泥及南洋肉類咖哩粉，以小火炒香。☆夜玥論壇ק, C2 q/ v) }; N

: f" k- K' \, z, S3 c4 s# Eds-hk.net4.在作法3中放入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾，再加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘。
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5.再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可起鍋，佐以香米白飯一起享用。

可惜我不能食辣