蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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材料:
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洋蔥1個 ; I. |/ d5 c$ h1 J
蒜頭2~4瓣
6 }. v) F; k9 i2 S7 L! H6 H+ G! u1 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘋果1~2顆
& y d8 U; q% e7 {ds-hk.net蛋1個
3 _$ V1 Q! }/ B2 c3 Z/ a$ w3 b! fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麵粉酌量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: i' z5 h% w" y& e7 ~) w
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沙拉油 ☆夜玥論壇ק$ R# j, J, U$ f
ds-hk.net6 C) a; K! m9 ~3 V: K2 u
調味料
A6 p8 `$ ]) I4 ~5 M! d1 P☆夜玥論壇ק鹽1小匙
9 J" J# F+ t5 x0 H* q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑胡椒粉1/2小匙
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9 k, u" c) X I: s8 H0 v3 W9 ?☆夜玥論壇ק印度咖哩粉1大匙
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做法:
; r9 a# R2 X' u2 d. L P) P) A1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘
/ Q3 P+ z4 F6 p) N( P2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用 ☆夜玥論壇ק n; K8 O7 T7 `: @% [
3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" q+ s/ h( }, {0 A" M# b# B9 I
然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃 1 |+ S; R( r. z- G" s% i
4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加9 b8 A3 ~) i0 K6 ~
入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10
! i- s0 L' O0 I. m8 k: m: O" Fds-hk.net 分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻
9 H0 g* v& S+ W2 I4 q& Cds-hk.net 將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食
! Q& O. p1 Z, f6 k8 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, a' ]0 B# M9 X S[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
