香蒜牛小排
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
夕夕小鷹 您是第1238個瀏覽者
材料: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 c. D" W ?* }, p3 x3 \5 _ U! D/ ]
帶骨牛小排2片(每片約120克) . u" e Z) E* u1 E1 a, Y: b: M
大蒜末1小匙 ☆夜玥論壇×§. B. O8 u" P; v7 Q& p: Q
橄欖油1小匙
o; m: N* g( b' Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源美國香菜葉末少許 ☆夜玥論壇×§0 g: \% m0 ~1 u4 s, c
辣醬油數滴 ☆夜玥論壇×§$ I; ~- ^8 m' ?, G
鹽適量
H6 k1 z( o4 v( _) bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒適量
% B# O3 b5 U& `6 {0 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! s& v$ L& S I' w# Q( [' i
做法:
2 g! `' g& m! i2 M: k; Z8 n, K☆夜玥論壇×§1. 平底鍋燒熱後煎牛小排 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 s: ~) e3 E. W+ Y
2. 兩面煎至8~9分熟度後取出
" T& s7 ^ p8 k/ T, D; [, Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 鍋內炒大蒜末,加進香菜末和數滴辣油 ☆夜玥論壇×§) ?2 F' a/ h8 h; r9 n5 w
4. 淋在已煎好的牛排上即可