[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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) C( A2 g6 a* M  n2 m% hds-hk.net蘆筍 150公克
2 i1 u& o  Z9 R+ D9 D  F9 ^ds-hk.net蝦仁 250公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( [  w- G9 c# ?5 [0 c+ X0 r
紅甜椒 10公克
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【調 味 料】
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鮮美露 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) T- {% E7 b) r. v8 p
米酒 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 c" M& V! D6 B
香油 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 U; ~3 S& A, D/ U$ u$ ~# f& @
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【醃　 料】
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- W  ]( B" z: ?) e* mds-hk.net鹽 1/2小匙
: Z% t: Y2 }* A, p米酒 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 `" u+ J7 t# G+ Q4 A; L
太白粉 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 P% ~; ]0 V$ Z) q7 l" o; I# s
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) i) q" f$ C$ X, Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
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1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。ds-hk.net; P8 y% R0 z# F5 J
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2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ?1 ~$ _1 V- {. c; c2 N
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3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ~& \' I  C; n9 [! I

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轉自網絡
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