煎焗豬頸肉
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夕夕小鷹 您是第1205個瀏覽者
材料
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豬頸肉12両
" B- T0 ~) G( [' `4 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋葱1個ds-hk.net( K/ w) ^0 B1 K! S' u: k
西青椒1個☆夜玥論壇ק' b% I" C+ M. D0 P
西紅椒1個" l; y/ Y. y( N1 s- ^7 J& A+ a
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調味料
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做法☆夜玥論壇ק. h0 T" f3 ^$ E- j
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1.豬頸肉洗淨後切均勻等份厚件，與調味料拌勻，醃約30分鐘
" }' {5 z( e0 Q- c8 V* ^☆夜玥論壇ק2.洋葱、西紅椒、西青椒洗淨，切條狀，待用
5 U4 v- X$ X5 r- h5 Hds-hk.net3.燒紅鑊落油，用中慢火將豬頸肉煎至金黃色，加入洋葱和蒜片，上蓋焗煮豬頸肉至熟. e9 q% T( R" B% {3 E& V' B8 a4 f
4.落青、紅椒兜炒一會，倒入汁料兜勻，即成
