牛蒡紅蘿蔔粟米水〔已檢〕
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材料: 牛蒡 1條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 a- h1 i7 u! m" V8 i6 z2 B! X8 J
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水 20碗
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冰糖 適量
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烹調步驟:
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9 Z# S" U1 @% h: t% y+ x(1) 牛蒡, 紅蘿蔔洗淨, 去皮切件bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# [7 }5 `+ b/ k t# U" A) P
6 F9 e% x. i, [/ X- x8 |☆夜玥論壇ק(2) 粟米洗淨切件ds-hk.net8 p. T1 B t6 \# b0 v$ G! W
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(3) 煲滾水, 放入所有材料
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(4) 先用猛火煲半小時, 轉慢火煲兩小時, 轉猛火煲至大滾後下冰糖調味即成 ! p4 m% ^0 v% [: V/ I" W& V5 A
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小貼士:
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(1) 煲湯水一定要先用猛火煲最少15分鐘, 然後轉慢火, 煲好後才調味 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 x* H6 z0 c% c5 `* u
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(2) 紅蘿蔔營養豐富, 補眼, 抗氧化; 牛蒡粗纖, 可清腸胃, 這湯滋潤解燥, 四季合用, 大人小孩適用☆夜玥論壇ק, X( O& C+ q% c+ h
" |0 l. Z( B1 a/ y' B☆夜玥論壇ק(3) 天氣炎熱, 所以今天起不妨多煲, 放在雪櫃裡慢慢喝ds-hk.net% Z7 n! y+ N" [8 f8 i
$ f t, p ` S8 \8 N8 \☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]
