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[甜品] 銀耳蓮子

銀耳蓮子

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(5~6人份)
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食材:乾蓮子30克、白木耳20克、冬瓜糖200克ds-hk.net: r2 Y/ m! K- r- Q1 i
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做法:
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6 H0 x# K5 K: _1.白木耳浸泡於100c.c.常溫水30分鐘,取出後用流動清水清洗備用。
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( X5 d% R. z1 L5 Z; ]# ~+ R最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.冬瓜糖先加1600c.c.水,煮成糖水。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ r; r& p" B" n- V

3 z5 S" f4 m* u+ L; O7 O☆夜玥論壇×§3.白木耳的硬塊用剪刀剪除,其餘部位用手剝成小片狀,並將水分瀝乾。
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; P0 `  V  L" {7 U8 Q☆夜玥論壇×§   浸泡30分鐘泡軟並瀝乾,用牙籤較易將蓮心剔除。
$ v! E- W' s0 _2 [0 D) M! l& J, D6 }最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區   (若想較省時,可直接將蓮子放鍋中以小火慢煮,約10分鐘。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, v. Y$ y0 k" N5 X; t. z
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5.木耳、蓮子、冬瓜糖水均放入電鍋內,鍋外鍋倒入250c.c.水,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% `3 @6 D, C- J8 I  }
   按下開關後即將銀耳蓮子湯蒸熟即可。
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◎一般糖水作法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 h# n2 F+ c4 m
水1600c.c.先入鍋煮滾,糖200克入鍋以中大火煮至滾,隨即轉小火煮30秒即可關火,煮糖水時需不停攪拌讓糖能均勻融於滾水中。1 c4 m/ @& Q: X$ d% H
此方法適用於白糖、貳砂糖、黑糖等。
& r: v/ d# S3 x# ids-hk.net若冬瓜糖水比例同上,冬瓜糖入鍋以中大火煮至滾後,需轉小火再慢煮約15分鐘即可。

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阿...這個不錯
  i3 z5 n+ P! P3 |/ M; I, n6 k夏天吃些白木耳可以降火氣
; X1 a, c5 q1 _- _+ W( V8 jds-hk.net蓮子也是有營養的東西
7 K: M/ `- \+ o7 E, I& L改天可以試煮看看,感謝分享

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回應 沈默 第 2 篇文章

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也可以將白木耳煮滾後  加入砂糖
2 K( X) Q1 Z. L& w  ads-hk.net然後放涼  再丟入果汁機或調理機打☆夜玥論壇×§( b8 _8 v7 Y& l" D# o
就會變成"平民的燕窩"ds-hk.net' x) L- v- \; ?' q2 }& s
還不錯喝  

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