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中級天使
等級: 7 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 66
MP(魔力值): 128 / 3534
EXP(經驗值): 68 %
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小 發表於 2012-5-28 09:57 只看該作者
苦瓜燜味噌
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： cabbage 您是第849個瀏覽者
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0 O u0 Z' ~4 y9 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區控制血糖，預防胃癌。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ L" _) K. @; |5 b7 L/ `# ]/ f3 C
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苦瓜素是「高能清脂素」，也是「植物性胰島素」，能調節血脂、降低血糖，防治糖尿病併發症，提高免疫力。味噌富含必需胺基酸、維生素B，有高抗氧化能力，並含生物鹼，能有效消除人體吸收的化學毒。
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枸杞20克
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M$ I3 U# O' i& X; `& C2. 苦瓜和枸杞炒過備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i" @4 R* |& e/ }) U
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3.在味噌醬中加入2大匙溫開水，攪拌均勻備用。 ds-hk.net! b0 K+ @) D* }! v# M8 ], H
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4.倒2杯水在鍋中煮沸，加入作法2，再和味噌醬入鍋拌勻，蓋鍋蓋燜2分鐘，即可食用。 ☆夜玥論壇ק0 h8 N; L( G3 i0 J' r6 J1 C
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味噌含鈉高，每日食用量不要超過20公克，避免造成腎臟負擔。
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