[世界知味] 義式香草里肌

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 G  s& V) Y' G; T/ u3 M& I) D1 |
1. 豬里肌肉 250公克
1 m+ A, z! I4 Q4 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
' l) F9 P0 {4 m! O3 L☆夜玥論壇ק3. 小洋芋 1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ l/ F. z- g0 B# l
4. 百里香 3支
# ^7 v+ {1 @, sds-hk.net5. 迷迭香 3支
8 {( Z7 d, I3 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 橄欖油 適量
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調味料：☆夜玥論壇ק/ ?7 `) Q0 @6 B0 u
1. 甘醇醬油 3匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- n3 x) f- p! }- w
2. 味醂 20㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 o3 r+ i! z; `: }/ I, b6 c; S
3. 奶油 10公克☆夜玥論壇ק. d1 Q3 ^1 h5 |2 z$ m2 P/ [! t1 |8 a
4. 糖 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L! Z! L- {, }1 d" ?8 l
☆夜玥論壇ק5 w3 g" s- s  P$ S3 o
作法：
( u* Y0 T7 j0 n, T1 K☆夜玥論壇ק1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。
1 o9 V! I, z0 M- X9 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。ds-hk.net* O$ y3 V: ~  c9 K4 i
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
: K) a6 ?2 p, R/ V8 Q/ _  qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。