翠藻吻魚干貝羹
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0 j6 u1 H- o( h# X$ o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區海帶芽 50公克 1 h# {/ C6 p0 l3 a
吻仔魚 80公克 4 p* O/ g$ {0 r* Z. M
（新鮮或泡發）干貝 3顆
/ A r4 I& |+ D; f6 k5 uds-hk.net金針菇 20公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" `0 O3 t6 c% Y) U% N9 s6 U: w4 {
芥蘭菜梗 50公克
2 e' i9 N7 z4 i' |) b5 F; U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉筍片 30公克
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太白粉水 3大匙 ☆夜玥論壇ק6 t! m, Q- G: r7 c! m! h/ y! V
蛋白 1顆
3 Z+ J0 g- H/ B* x8 ?* b☆夜玥論壇ק香菜 1株最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" W) P# W1 K5 |+ B3 S& @( V" |; r
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調味料：
6 ` Z/ u# E# e6 R; w☆夜玥論壇ק料亭和露(昆布香菇) 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. J1 [+ X/ J; H" D& Z9 d1 }+ b
鹽 適量
" T' J. k" z* S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白胡椒粉 1小匙 3 X' ?+ M* \) z
糖 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 `9 n s2 q2 b8 z+ o0 {
水 600㏄☆夜玥論壇ק- e! U, c0 g& Q0 b- |" a2 ?8 r4 x7 _# \/ t
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作法：ds-hk.net4 G S0 D# |: u$ w/ ^
1.海帶芽以冷水泡發；吻仔魚洗淨；金針菇去蒂頭；芥蘭菜梗切碎，備用。
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7 t' j8 u0 D! s, m0 _3.以太白粉水勾芡，再打入蛋白拌勻，撒上胡椒粉、香菜即可。
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