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[閒聊] 大家有做運動的習慣嗎﹖

lam22

榮譽市民

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1^# 大中小發表於 2012-6-16 09:01 只看該作者

大家有做運動的習慣嗎﹖

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：lam22 您是第4205個瀏覽者

發覺自己體能差了很多，想去跑步，又覺得很辛苦
有什麼運動可不用太辛苦的﹖

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kite123

中級天使

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2^# 大中小發表於 2012-6-16 10:15 只看該作者

從快走開始如何?
或者就一般的走路就好
我個人是超討厭運動的
所以我都是走路
比較輕鬆

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璇舞

見習天使長

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戀愛勳章

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3^# 大中小發表於 2012-6-16 11:05 只看該作者

我也是超討厭運動的人+1
所以我下班走路時會用快走來代替平日運動
回到家滿身大汗剛好可以洗個舒舒服服的熱水澡
快走又簡單又可以縮短回家時間還可以促進新陳代謝
是一種很棒的運動喔♥

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緋葉

初級天使長

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4^# 大中小發表於 2012-6-16 11:07 只看該作者

沒有運動的習慣（汗）

其實有固定的運動對人體的健康是有加分的
可我是個懶惰的人
最多就是走走路、做做伸展操
而且還沒有持續，實在是要檢討一下～～

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pppp0987

中級天使

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5^# 大中小發表於 2012-6-16 13:59 只看該作者

我不是喜歡運動也沒有什麼運動的習慣
可是有時會忽然想到什麼
於是就跑去公園跑步或是在附近運動什麼的
在出了一身大汗之後會有種莫名的滿足感阿

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nicolesum1996

榮譽市民

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6^# 大中小發表於 2012-6-16 17:58 只看該作者

沒有特定的運動時間表啦~
想做就去做吧~ (隨心所欲的
對呀!! 出了一身汗之後真的很滿足!!
重點是之後用冷水洗澡!!!
簡直是人生一大樂事~~

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飄浪。JT

照行程

高級天使長

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7^# 大中小發表於 2012-6-16 20:18 只看該作者

沒有....
所以覺滴最近滴體力
不如從前

今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁。

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rn904042520

初級天使

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8^# 大中小發表於 2012-6-16 23:26 只看該作者

很討厭做運動呢OAO
因為會流汗很討厭的
但是....
因為本身是園藝系
課程裡會有拔草之類的課
所以不小心就會運動到...

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魔星曉

初級天使

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9^# 大中小發表於 2012-6-17 00:49 只看該作者

我是很討厭做運動的說((呆

不過每天做三十分鐘帶氧運動也比較好~

我每天會行路一小時~這比跑步舒服多了

如果上學是坐車的話不如每天晚上在食完飯後去公園走走~

加油唷.

每一首歌曲只想能獲得你說動聽﹏
結他聲鼓聲在尋覓是你的隨隨和應。

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ss123456

見習天使

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10^# 大中小發表於 2012-6-17 12:06 只看該作者

假日會固定騎腳踏車
不過感覺騎很短的路程
沒運動到的感覺

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