[中菜] 砂鍋魚頭

cc0428

中級天使

Rank: 2

戀愛勳章

等級: 7 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 63

MP(魔力值): 111 / 3051

EXP(經驗值): 36 %

1^# 大中小發表於 2012-8-17 20:25 只看該作者

砂鍋魚頭

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：cc0428 您是第668個瀏覽者

食譜 <<一>>

名　稱：砂鍋魚頭# J  ^7 V$ b3 o6 T  {

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ^* Z" N, t. Y% Y9 p
☆夜玥論壇×§! }" x. k8 g4 M% h  d  D1 h% P- ?7 E" X
材　料：草魚頭 1個
ds-hk.net8 L0 A1 z2 H" S& M! b8 H9 A% j
　　　　包心白菜1個
ds-hk.net+ C% H; `+ @" o3 A0 S2 F8 Y( m5 y
　　　　乾金針 1/4兩☆夜玥論壇×§) [9 e4 ^- Z7 n3 r6 c' T4 h+ p

　　　　香菇 3朵
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ D4 y! G+ d- C5 _) ?2 V9 A! N# s
　　　　豆腐 1大塊
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 N: {% R. k* g
　　　　鹽 2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 x0 V) k7 h' O9 F) N, ~: S
* m+ }9 b9 U: [7 I/ H
　　　　水 3杯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 J3 m7 X, m% Z- {) \
　　　　油 3湯匙

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 w/ ?8 R0 t8 h% T
作法：1.魚頭炸過盛起白菜炒軟一起放入砂鍋中。

　　　　2.放入金針(泡軟打結)、香菇(泡軟)，及(1)料☆夜玥論壇×§( e8 f# {0 E5 H; \1 Q" o
8 t* d2 d8 F/ E0 @5 |, t4 O; g
　　　　　放入砂鍋中燜煮30分鐘即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" U2 D- P1 u4 M0 i5 Y1 ]% A
☆夜玥論壇×§* w7 Q! J; G. Q0 D+ \) C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z$ d% h: K4 d+ G8 |  A) g

食譜<<二>>

砂鍋魚頭

材料:

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 P- c* z6 w$ f

鰱魚頭1個 , 板豆腐1塊 , 大蒜3粒 ds-hk.net8 n# o* B- T, F9 j! B* C

蔥2支 , 辣椒1條 , 薑3片 , 青蒜1支
☆夜玥論壇×§$ g2 h" q9 W# `. K- K
6 e; l: }4 _& B& Y7 F% V2 R* k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 K" }* t" k" u6 d' Q5 K3 q

調味料:
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" \4 z/ T3 T% y' D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! s$ Y- q9 S2 |3 J

酒1大匙 , 醬油4大匙 , 糖1大匙 . \" W, [/ G% v4 ~& b

鹽1/2小匙 , 胡椒粉適量 , 水6杯3 i5 j" ]6 o  C% ~3 L

做法:* K6 ^4 f* |- t# r& ], F
' l' G- w. H" b0 r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 E7 ]6 M% o  o- W5 [
☆夜玥論壇×§: V* ^8 `& C' k; D" L
魚頭洗淨瀝乾先用2大匙醬油醃泡5分鐘
☆夜玥論壇×§/ C2 l- E( \2 _& n
將豆腐切大塊,蔥切長段,辣椒去籽切絲,青蒜切細絲9 \; H6 C: z( x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M# k6 v! }% T
炸油燒熱放入魚頭炸至金黃起鍋瀝油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ^* b8 b1 j) [, o" E/ T( r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! C' A, k& U/ E
鍋中留油3大匙爆香蔥薑大蒜

放入魚頭先淋酒再下其它調味料! m2 Z9 g5 h9 \' y8 r

放入豆腐及一半的青蒜絲煮滾

移入砂鍋小火燉煮約1小時

熄火後灑上青蒜絲及紅椒絲即可
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' t- x/ O4 {& F* g3 q

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- o6 n! ~3 z7 e! f- Z- U* F6 C
ds-hk.net2 X* l* d4 V; ]* E) C% b1 ^) h

備註:
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; N* }, }2 M' h+ n& D6 c9 X
ds-hk.net  @; ]2 ^! Y+ _) ?1 t5 E
☆夜玥論壇×§. X: l8 f, b- @
魚頭最好選用鰱魚頭或海魚頭因為魚頭較大肉較厚

如將砂鍋放置盤上或桌上應先在鍋底墊上溼毛巾☆夜玥論壇×§) Z0 M2 w. k: D0 U' i

若無砂鍋可改用耐熱性較高的鍋具
ds-hk.net% j/ T6 i1 m4 K+ v0 u$ j3 |6 S$ E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; q; X! G, [! A1 P" Z

☆夜玥論壇×§. f1 G! {5 a* Z  y% j
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( _& [* F3 V' v5 B( \9 |, W
食譜<<三>>☆夜玥論壇×§2 X# s- `# F3 G  e4 o) I

砂鍋魚頭 ( 江浙菜 )最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 c: A* F5 W5 k7 X+ [# _1 ]
☆夜玥論壇×§9 t7 }* s6 T$ K) x, f/ |1 O3 m

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 `6 v6 z! |. p% {
材料：ds-hk.net  U/ W$ s7 ^# q' D

草魚頭一個、冬筍半個、大白菜一棵、香菇三朵、青蒜一支、蔥、薑、豆腐、高湯、蕃薯粉、冬粉。

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% G" U( j6 B8 P) D( e! R  O
調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 W" J* ?5 ?8 c0 J' e3 o+ ]" Y

☆夜玥論壇×§$ K; G/ ~% b9 y# [6 {

鹽適量、酒三大匙、醬油半碗。

☆夜玥論壇×§+ d6 x9 s8 p9 Y' e- R5 i
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 a* b" G; g- c- q5 a7 l% M0 r

& {% C: K& x  y& O
☆夜玥論壇×§: ]  B7 K& ^: f5 W
(1) 魚頭用醬油上色後>沾些乾粉。ds-hk.net3 F3 v* H* D. h; K0 A

☆夜玥論壇×§2 g0 @( ~9 J- J, j+ x. b
(2) 筍煮熟切片>香菇泡軟>豆腐、冬粉用冷水泡好備用>腿肉切薄。

(3) 鍋中留二匙油炒香菇及大白菜後>放入魚頭加調味料>煮開煮至魚頭至熟　　　放入蒜苗、豆腐>最後放入冬粉。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% z* E" b2 {0 I, I3 Q

(4) 砂鍋先用火燒熱>淋些油倒入(三)料上桌。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Q0 j6 ^, w8 N* n  `" V
5 N, b2 x3 ^- M8 h4 o0 W  b
ds-hk.net% z% [7 [9 l. {' p; T
☆夜玥論壇×§$ U: U2 h1 f( `2 \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! l! y- o" u* q; V& ~
8 B0 h3 m- P& L0 R' z7 g$ q
食譜<<四>>

砂鍋魚頭煲

4 ?& p; u& ~( g( ~, U" M, h% t2 D7 d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 j3 t8 w/ h! {, o! C: {  h
材料：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 `! X5 ^/ W3 L8 h- ]

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: I* |: T1 r9 m6 i
大頭鰱魚頭大半個（約一斤重）、太白粉適量、青蔥四支、蒜頭兩個、薑片六片、香菜二至三支、老豆腐一盒、大白菜七至八片、清水適量

☆夜玥論壇×§0 }% }* E! @8 _  d
☆夜玥論壇×§3 Z4 U9 Q# y3 E- p# e) E' g8 R) @( C
調味料：ds-hk.net- i' h5 t& l/ ~

太白粉二大匙，醬油一大匙、米酒二大匙、豆瓣醬一大匙、白胡椒少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  y9 e2 D6 Y4 Q- d9 o

作法：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# R; E$ t( w% ]

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) e" s9 r, g4 b, ]0 Y! [' n3 G
1.將鰱魚頭洗淨，瀝乾水分，剁成大塊狀，半個鰱魚頭約剁成十二塊左右即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" u. u0 |2 Y) v; k- {% S) C; N( V1 h

2.將魚塊表面鋪上薄薄的一層太白粉，起油鍋，將魚塊放入油炸三分鐘至麵粉微呈金黃色

3.將蔥白切成斜寸長。蔥綠切二寸長待用。蒜用刀背拍破。薑片用刀面略拍破。香菜洗淨，亦切成二寸長。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ j! e- V+ V* w' ?4 u

4.大白菜洗淨切段，豆腐切塊起油鍋，爆香蔥白、薑片、蒜頭，放入豆瓣醬拌勻，加入醬油與酒料拌勻調味料，把炸好的魚塊入鍋翻炒數下，再將整鍋魚頭倒入小砂鍋中，放入豆腐塊，加入約蓋過魚塊1/2至2/3的清水（豆腐會出水），加蓋以小火燜煮約十分鐘。
ds-hk.net( P3 k, Y2 h) m+ ~4 B
5.加入大白菜再煮五分鐘。 / U: u$ ^* t" p( X' U3 E

6.起鍋前，加入切好的蔥綠與香菜，熄火燜三分鐘左右 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% L1 G, V; S* \2 e) W7 P$ I
ds-hk.net* V" o$ P6 r& L0 |( x

食譜<<五>>

砂鍋魚頭
ds-hk.net" d6 S* N9 }& C1 o  G3 G
ds-hk.net& x) A& ]' f8 U
☆夜玥論壇×§% [7 n$ A# O+ l' o0 f. H( n5 D. ?
材料：
☆夜玥論壇×§5 f# d0 e- L+ k/ s3 ?
鮭魚頭、大白菜、蛤蜊、開陽 ( 蝦米 )、肉片、木茸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 S  o) V5 ?# Z; P9 i

ds-hk.net" Q7 o2 d  }+ j: J) ?+ Z: i

荀片、紅K片、豆腐、盛香菇ds-hk.net9 b, s* @+ f( b; ]

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 y3 R+ x( d% r% o& {
☆夜玥論壇×§; p' O) D" {% d
蒜頭、辣椒、蔥、薑、大蒜ds-hk.net7 I4 M+ m# h6 v9 y

調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. P  H( M0 O3 V6 S+ Z8 g

A料：沙茶醬、醬油、味精、鹽、米酒、香油、高湯9 W* E5 k  G8 ^3 E1 C5 O
ds-hk.net1 i, |* z! E9 P* D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ]6 x4 {+ b' F# r* z

作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 f1 i3 I/ v( B; A# F& c) j

% S  p( a- G, P0 ^8 x+ R' H! V
1，將魚頭、豆腐下油鍋炸過備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ i" D9 ]9 k8 I
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 Y& w5 I- O" ?

ds-hk.net  V0 G1 D+ ^6 F/ g, r0 w* y$ o
2，起鍋爆香、蒜頭、辣椒、蔥、薑後在加入A料。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ r; D( _* d+ ~$ q( |* n- l. ~

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# b+ Q% a. A/ f( Z
3，調味好後在加入炸好的魚頭和豆腐一起熬煮20到30分鐘。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 m6 o# G( k1 x6 U- M
4，最後起鍋後在大蒜苗放一點在上面即可。
3 J: N2 G) o9 j* _! E. s! q
ds-hk.net. I  s4 U  J2 P7 J, }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c9 H& H4 G  z  x
Ps.此配頭為基本配頭、在食用的時後還可以加一些火鍋料或是菜類和菇類。4 ?1 [) V/ l( d& E  t* X9 x# \
ds-hk.net4 N# g0 i9 d$ b$ x: q- R

☆夜玥論壇×§. K# P5 @  ^! N& z7 U1 x, q9 W, z, t
☆夜玥論壇×§1 m* k) u. V# _6 @  K

食譜<<六 >>最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, R  ], [+ A" W9 {8 `. L
! M: `; c/ _! W) B, {1 L* c
芎耆砂鍋魚頭湯- 作者：台北市立中醫醫院
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: p9 b3 J- n* _. ]

材料》鰱魚頭1個，川芎3錢，黃耆5錢，海帶1條，荸薺10個，豬里脊肉200公克，芹菜、香菜、生薑、蒜頭、醬油少許。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) [% _% X- `: @& A
《做法》１、魚頭洗淨一切為二，用熱水燙過，塗上少許酒，醃5分鐘。

２、海帶用水洗淨，與蒜頭、生薑、里脊肉切片放入鍋中，大火煮沸後改用小火煮15分鐘。

３、將川芎、黃耆另加水煮沸後，去渣取汁倒入魚頭鍋中。

４、荸薺洗淨去外皮切成兩半，放入鍋中一起煮至味出，調味後加入香菜、芹菜、醬油即可服食。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. B6 ~8 A0 G& k) b( N' a
《療效》鰱魚性溫味甘，可溫補腸胃，潤澤皮膚作用，主治中氣不足，體弱乏力、乳少腹痛。川芎性溫味辛，可活血行氣、祛風止痛功效，主治月經不調、產後瘀滯腹痛、痛經、經閉。海帶性寒味鹹，有清熱消痰、散結軟堅的功效，主治疝氣水腫、動脈硬化、高血壓等症。黃耆性微溫，味甘，有補中益氣、護衛固表作用，主治中氣下陷、氣虛體弱、食少便溏、表虛自汗、肢體麻木等症。荸薺性寒味甘，有清熱生津、開胃消食、潤燥化痰、利尿降壓作用，主治肺熱咳嗽、口瘡、便血、消化不良、高血壓、慢性腎炎。里脊肉性平偏涼味甘鹹，有滋陰潤燥、補中益氣、養血潤皮膚作用，主治病後體弱多病、產後氣血不足、津傷口渴、腸燥便秘。香菜性溫味辛，能發汗透疹、芳香健胃、增進食慾、醒胃爽口、消食下氣、驅風散毒，主治麻疹透發不快、感冒頭痛、食積腹脹、痔瘡腫痛。芹菜性涼味辛甘，有清熱平肝、健胃下氣、利小便，主治煩熱口渴、胃熱嘔逆、飲食減少、小便不利。蒜頭性溫味辛，可行氣溫味、消炎殺菌、止瀉，主治飲食積滯、泄瀉。諸物合用有補氣安神，調經散結功效。
☆夜玥論壇×§% ?* _* P" r7 ]
《注意事項》適用症狀：神經衰弱之頭痛、身體虛弱，病後或久病之氣虛者，還有月經不調、四肢冰冷者。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) {% K8 k' @$ J# M

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 F, y7 e# U% ]- |- d8 }  G" y

注意事項：本方之湯料，藥性平和，一家老少皆可食用，養身治病兼顧，可常服用。
ds-hk.net0 p3 ^2 I& M& t, {/ V7 B

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, S# h# k: b, F
# A2 r' k/ ]; I/ |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ]* R4 g1 I/ o$ F5 w' R1 z: ]
龍躉石斑是老饕點名的新魚種，魚腩肉嫩、油豐、膠質厚，渾圓的魚頭特別適合做砂鍋魚頭煲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! R6 ]. y  A7 q5 a
☆夜玥論壇×§/ K( k/ ^. F* [5 }

- k0 d* ~6 K7 R* X2 {7 S( K

, m! S0 x1 S; F$ z4 ?* X
上述砂鍋魚頭食譜做法大同小異，只是魚頭種類不同而已。也有加中藥材ㄧ起煮的養生砂鍋魚頭食譜。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 y% s  n0 x+ o& ?5 T8 ]$ I
ds-hk.net9 W) ?0 o3 P6 x
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# Y+ z2 h5 @; \2 ]9 W1 @' X
魚頭有豐富的膠質和油脂，魚頭肉又特別肥嫩，因此，只要找新鮮魚貨煮起來都不會太糟。但是要注意於靠近頭附近的內臟是否已經處理乾淨，要不然內臟破掉或尚未處理，魚頭肉會有一點苦苦的喔 ~~~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; f. e, t. |0 s# z) p
☆夜玥論壇×§+ d& L- _+ U5 D" `
參考資料多個網站 ☆夜玥論壇×§; [; g" u( I/ g" h

相關詞：砂鍋魚頭,
林聰明砂鍋魚頭,ds-hk.net/ w3 ~" M5 C& M3 W. ]. ?
砂鍋怎麼煮,
打破砂鍋問到底,9 s" f- X- R  G/ ~
砂鍋料理,
砂鍋煮飯,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, O" c* `0 E7 [' n
砂鍋鴨,
砂鍋哪裡買,
砂鍋陶鍋,
砂鍋燒焦☆夜玥論壇×§, L/ ?  G5 T6 S7 d5 J* [; I: T$ ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 r% w5 H1 f+ s. C+ v
砂鍋,
鰱魚,' x3 K0 D9 {% H( Z) s2 s1 B/ V9 J7 \
調味料,ds-hk.net2 U0 B4 }8 I+ z+ Y8 |  X5 m: f
大白菜,
太白粉,
台北市立中醫醫院,ds-hk.net* b" k( U2 Y$ c" E7 F, ?/ j
荸薺,
包心白菜,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, _$ O$ G' X+ \
蒜頭,
香菜

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››