焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
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6 ^$ ^: c6 h O+ I5 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克
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: n" \( @5 Q6 c5 m4 M, sds-hk.net調味料:鹽少許
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做法:☆夜玥論壇ק* }2 W# W) W% x3 b; G# L# ]8 `+ L
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1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。☆夜玥論壇ק4 m* i, W: K. w# ]0 T$ y+ P
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2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。☆夜玥論壇ק- ]8 q Y+ U5 t; j6 z( |" d/ N3 j
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" r; C7 U5 Z! u/ F7 w3 c2 I5 t0 }4 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。
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" V b [* P+ T. o: i$ I$ b" Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。☆夜玥論壇ק3 W0 \3 _5 i+ X+ L% f; `; J7 E) \
+ a3 u3 t/ J4 [) j$ d☆夜玥論壇ק海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
