[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
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去殼明蝦        350公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: z/ Z1 I: f0 q7 C$ r. ]% h
鍋巴        80公克
, J9 q' \3 S; U$ K5 L' R! O. z紅蘿蔔        40公克☆夜玥論壇ק% G, V  ?6 U4 ~
白蘿蔔        40公克
: }  ^, p" Z/ d* C☆夜玥論壇ק鮮木耳        10公克4 f* e. F' D! s& D- G: p
竹筍        80公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ f+ u, j2 n. E  l) H6 ?% p0 i5 p
蔥段        30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" d+ p6 i" W! {
薑片        20公克
1 Z8 L1 d3 [$ Z$ Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉水        1大匙
& f. W/ n9 `9 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ O# `, {; {- ~1 H7 w$ D【調 味 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 T7 s# j8 S; r

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鹽        1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 c% }( H9 W' [0 t
糖        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# B- I" X* t# a9 T" `3 L. X+ ]3 f
米酒        1大匙☆夜玥論壇ק7 F* Q+ X8 Q' K& t& N" @
香油        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ]* v' z# p6 B) ^  A
蕃茄醬        3大匙
5 U) k- ^" `$ t, j8 s☆夜玥論壇ק白胡椒粉        1小匙
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# g4 o1 B+ V+ x5 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】☆夜玥論壇ק/ [, I* a- v) ^/ }; W

, P7 F. U+ ^6 Y: j( }# s7 y2 P☆夜玥論壇ק1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
; K& b5 a/ [! r. dds-hk.net2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ l- d+ L8 g7 O
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# M$ Y) }, K! Q7 s2 W8 p
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- P6 F6 Q0 y1 u3 f
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
7 B/ }/ R/ Q* ~. @6.再加入炸熟的鍋巴即可。
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