[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
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去殼明蝦        350公克
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紅蘿蔔        40公克
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8 P5 {$ _0 J: X$ L) Y7 e& _ds-hk.net鮮木耳        10公克
3 ^  V" t* g  c/ |, \☆夜玥論壇ק竹筍        80公克
  N5 {: c, O- ~; {1 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥段        30公克ds-hk.net) S. v: A) x4 M7 t+ W* {
薑片        20公克
( w& H4 c" u0 W+ f4 O1 I☆夜玥論壇ק太白粉水        1大匙☆夜玥論壇ק, h/ u6 X/ O6 }. ]/ E- I
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【調 味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' y  l; j/ R, w
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水        200㏄
6 y1 K  b! `- u" \ds-hk.net鹽        1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% {: X+ B) ?" \9 h4 x/ U% o/ T
糖        1大匙
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香油        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ]( `/ H( P5 U1 j
蕃茄醬        3大匙
) Y! y6 Z+ D7 r☆夜玥論壇ק白胡椒粉        1小匙
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【做　 法】
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
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4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 b; n- h4 F2 D9 _: o6 n( `; ]
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]