[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
3 d' T0 G2 P2 A: l+ B' Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
8 B) d* H- Q1 w$ A, o$ a# d7 X炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ?/ d* x. H. P2 c" s

7 u- W6 S3 C  Y- D( Y☆夜玥論壇ק冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻ds-hk.net7 l1 A: B, d7 x- S
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
5 P' g9 e! F  C5 c. T☆夜玥論壇ק開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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蒲瓜涼拌冬粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& \; n% _1 }+ n3 }+ T; H1 T
約4-5人份
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材料:ds-hk.net! b. r& c7 Y' I6 V
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,☆夜玥論壇ק+ m2 c6 B3 R  h( q: d, Z
紅辣椒1支,青蔥1支,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 O8 h, r. d. t& y" W" S! x9 V

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  X6 P5 V+ x$ v7 |1 R: l☆夜玥論壇ק麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
8 j! m4 G; K2 Y( a# i( [# c* c7 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
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1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,, O& A: O' F$ |; Z9 R6 u* v
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, @: i3 y* t7 [- O- i
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 Z- q2 `) F5 W! z0 O" w# i
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
7 a, @) C' T* T7 i. p+ R8 j2 B☆夜玥論壇ק4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼ds-hk.net2 r6 y9 L( W0 |; _' G# |2 K
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ X4 w+ b* z. B4 m
6.再將所有調味料倒入混合均勻
7 G2 R6 h2 c& J. c# i) ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.放冰箱20分鐘即可☆夜玥論壇ק2 f2 e5 E$ J, N# [
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補充:ds-hk.net  B- \9 I/ A5 N; k- \
純素食者建議如下
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材料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 D, T2 M6 ]* H6 e! J$ r
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,/ B/ @, q) j3 {" q: U/ j3 r% M
紅辣椒1支,香菜1小把ds-hk.net# G* B, y1 j* V8 ?" N) T' ?" _# x
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調味料:# X& b& Z! C! f2 D) z7 u! A
麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,
/ R6 ~9 p% T$ o3 Q8 ?  gds-hk.net鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,