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[甜品] ♥ ♥齊來消暑吧♥ ♥藍莓優格冰沙
藍莓優格冰沙(1人份)
& o* Y' g6 V8 u+ H4 u, w( mds-hk.net* B; m! H* y( i+ O* u5 h* k) ~% _ 食材:藍莓20g、蘋果2小片、原味優格150c.c.、水100c.c、蜂蜜30g、冰塊適量ds-hk.net; c9 R- k. |; k% \/ _# } x* _9 c* s 2 g0 P$ a! q8 z 做法:( r% z2 e" ~9 @5 g1 F6 ~ + i# ^2 u- {& Z: t, F. t* A y) nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.新鮮藍莓以清水洗淨後，倒入果汁機中。ds-hk.net2 Y( w) f7 Q( s7 B5 z4 T% H. S 7 b8 r; l- |# g( {. T: ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.加入2小片蘋果，倒入水100c.c、適量的冰塊，啟動果汁機，將藍莓、蘋果、冰塊攪拌打碎。! |+ {( h* S9 G ds-hk.net( u( m. d5 R2 u3 L 3.最後再倒入優格和30g的蜂蜜，啟動果汁機，攪拌均勻即完成。 ( `4 q* G- A Z7 e: y, c3 C☆夜玥論壇ק ( J* E# l) y8 Z+ ~6 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源--------------------------------------------------------------------------bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ?& @8 p; S% S v* L/ R2 I ◎優格可依個人喜好做調整，不喜歡過甜者，可選無糖優格。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, n2 \. A- l! f5 A ^! l) Y W# Q: U+ ~: F2 D( `7 ^ds-hk.net◎冰塊數量依個人喜好調整，冰塊多一點喝起來冰沙感比較重，若冰塊較少的話，喝起來比較有滑順口感。ds-hk.net, p3 S; D8 {6 u6 s( y$ V/ O bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% _- F( {* V( m# G* O ◎另外因為藍莓偏酸，若選擇無糖優格的話，蜂蜜份量視各人喜好可以增加。 |
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