香茅豬扒飯
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材料: (4人分)
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4 z" s0 O+ k# p" q2 h0 @; n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區薄切豬扒---8塊
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香茅碎---2 tablespoon最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' _0 H, e, r" x1 i
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蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)4 A( N* f/ m' A, C6 a" |4 k
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薑---2片 (切成蒜茸)
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! b2 s q2 }8 D2 k F+ p最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區青蔥---1條 (切成蔥粒)ds-hk.net3 V2 g# F& |5 s# h4 e
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醃料:
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砂糖---1/3杯☆夜玥論壇×§' P" k, ]6 ~& |1 }
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麻油---1 teaspoon
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生油(粟米油或菜油)---1/4杯
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做法:ds-hk.net3 H8 ~. F# [% x1 M. `! Y
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1. 先將豬扒洗淨,抹乾,去骨,用鬆肉槌/刀背槌鬆最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 v0 _5 b% M+ E/ h' \
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2. 將豬扒放入大兜中,及後倒入其他材料及醃料,而且將其完全攪勻
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3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好,放入雪櫃內醃一晚,備用
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* W% Z, I) I+ Q) U x3 ~ds-hk.net4. 煮時,從雪櫃取出,並將Grill Pan用猛火燒紅,落油,轉中火,加入 豬扒,將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓,確保兩邊都煎熟透),熄火,取出ds-hk.net/ p0 F# @3 u* \, s" U
' j( E: `4 s1 }5 S* ^+ l- s9 [) t# Q# f# W☆夜玥論壇×§5. 食時,香茅豬扒放白飯旁邊,加入喜愛蔬菜伴碟,完成