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[生活資訊] 解決便秘三法寶！

wendybamboo

初級天使

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EXP(經驗值): 88 %

1# 大 中 小 發表於 2016-10-4 11:26  顯示全部帖子
之前有便秘問題，買乳酸菌飲料飲用後有幫助，
但這個方法多用幾次後效果又變得不顯注了。
後來在網上看到一篇文章解釋其實益生菌都須要養份養活的
它們的養份稱為益生元，通常在蔬果裏可以找到。
所以説到底還是要多吃蔬果才能防便秘的。

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