[討論] 大家睡不著的時候都會做什麼...?

我覺得在看小說大概會更睡不著喔！
【好吧，這是我的經驗…】
因為你可能會看到你感興趣的文，會想繼續看到後續。

怎麼解決睡不著的方法啊…
剛開始睡不著先不要強迫自己一定要閉眼躺著，可以先起來走動一下，做些自己平常感到很無聊的事情；
或是做些腦子裡一直想做的事情，把他解決一部分，這樣心裡大概會好過一些；
在不然就躺在床上四處看看，看這樣能不能讓自己有睏意點。

其實睡不著真的很難解決呢！睡不著就是睡不著。

我有好幾次這種經驗，簡直很火大！
因為睡不著的隔天都是需要精力充沛的狀況，結果睏意一直上來！要瘋了。