本人的省錢料理
6 @7 R& I! T* _! r' z+ r, Fds-hk.net基本材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- [. }3 R" O2 f0 q
絞肉(依個人食量)
% V  G) w: B: K☆夜玥論壇ק板豆腐(與絞肉份量一樣)
9 Y) L0 B5 \+ t: G8 \ds-hk.net鹽(依口味)
! j( b$ L1 n4 N0 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白胡椒粉(依口味)
0 n: j# d+ ]& _* a6 z! v. Zds-hk.net其他(可自由放入辛香料)☆夜玥論壇ק/ K. B  p7 N& M; i. l$ P4 g6 Q
做法：
' V6 d- P% r3 y( F* Z將絞肉與豆腐均勻揉在一起，加入鹽、胡椒粉(這時可以放入自己喜歡的辛香料),再揉勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ |# Q! i% Q" m  y6 B
接著取出自己喜歡的量，在雙手中丟來丟去，把肉排裡的空氣拍出去，接著在鍋裡放入少許的油(我家的是不沾鍋),放入鍋中，用中大火煎定型，中小火煎至熟透，接著就是起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 x6 c, z7 h' H6 Y# i" o" ~

# W9 o1 h+ y# ?2 T2 I8 P推薦肉排沾酸的醬料會更美味，其他變化，可以煮一鍋紅醬，然後再放進去燉煮也很好吃

看起來很好吃诶~~
  ?& |8 s, W4 k☆夜玥論壇ק您好厲害唷~~~