[中菜] 砂鍋海陸煲

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材料：
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. n+ M% P8 O+ `ds-hk.net剌海參 ... 200克
5 k3 U  b* o2 R☆夜玥論壇ק白菜 ... 250克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ {. q1 N) Y+ P( W8 U$ R
香菇 ... 20克
& @) t# D3 k/ Y- Gds-hk.net木耳 ... 50克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 K# M# b' V' ~6 T* o
嫩薑 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% p2 E6 j+ p5 [" B" E
蔥 ... 10克
3 K% H8 N' v6 G, [: W# _1 [☆夜玥論壇ק蒜頭 ... 30克
! C4 h; O+ R# ^% {& x* Cds-hk.net
% @4 [2 J( \/ nds-hk.net調味料# @9 L; V! V! M- x8 D
沙拉油 ... 2大匙
, n5 A% |7 ^" m' @  y, Z( nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菇水 ... 250cc2 O& q3 ]/ \: S$ K; {
蠔油膏 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; z8 F5 u9 r3 J8 J: M
低鈉鹽 ... 1/2茶匙  Z: q/ J  t# {# ?3 h( P

% _3 Y% A1 s8 e8 }ds-hk.net調味料_A
! f$ l. D/ f4 b" d: g: {☆夜玥論壇ק太白粉 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% L3 z  b5 s- q1 H  d  q
醬油 ... 1大匙% H9 @! y: b2 B
香油 ... 1大匙
9 b. [9 e6 P- N+ z: S4 ]3 G: n; x5 e☆夜玥論壇ק
: e+ N% J" r" g  n作法步驟：☆夜玥論壇ק- p2 z; F9 M/ x) J) T
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ^6 m3 c: A( O
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  k7 P) l4 E9 r$ q% T% w* g
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。