[閒聊] 平常都幾點睡？

米納斯

初級天使

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等級: 6 - 駕輕就熟

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1^# 大中小發表於 2021-11-3 14:46 顯示全部帖子

之前很常凌晨1、2點才睡
加上自己睡不好，容易起夜、容易多夢
早上起床精神都不好，很累
長期下來
常頭痛，之前一個月痛一次兩次
但這兩個月幾乎每個禮拜都要痛一天
所以趕緊跑去看中醫調一下(有問醫生，說需要吃一陣子中藥調整)
調了之後，比較容易睡著
不容易起夜、多夢的情況也少了

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