[中式料理] 紅燒地瓜

[中式料理] 紅燒地瓜
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菜名：紅燒地瓜
) c8 |0 F* Y8 s' J5 Tds-hk.net材料：☆夜玥論壇ק2 ]7 h: F/ F5 I% o
地瓜700公克、炒香白芝麻少許
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調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; S/ T. x. z- p1 ?& r
水2杯、醬油3大匙、糖4大匙、葡萄籽油適量/ G# u6 ?$ G( {1 Y
備註：1大匙=15 c.c.、1小匙=5 c.c.、1杯=200 c.c.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 o% P5 V# N3 E" l- v6 I

7 T+ o3 ~4 h8 r# b7 `, u5 N8 tds-hk.net做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( a' X5 C/ j$ }8 F! z6 ?5 N
1. 地瓜洗淨，切成圓形塊狀，泡水約10分鐘，撈起擦乾水分，入油鍋炸熟後撈起。
1 r1 L- y3 w* C) v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 鍋中放水、醬油、糖煮開後，倒入炸好的地瓜塊，煮至湯汁收乾，盛入盤中，灑上白芝麻即可食用。
8 A9 G' {! Z* |: a6 B- i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 d7 x9 ]8 q4 {* N
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1. 地瓜的纖維質豐富可預防便祕。ds-hk.net  z/ a2 d7 p8 z; H, }
2. 地瓜有各式各樣的吃法，多放點鹽，可以當菜；多放點糖，可以當零食，而若用「糖」加「醬油」來紅燒，吃吃看，更是別有一番滋味喔！