豆漿焗烤花椰菜

材　料】
: x  x1 t, m- T$ l9 y) U; h/ \+ t  R( nds-hk.net原味豆漿  150㏄ ☆夜玥論壇ק# }! q2 c' O  ^
白花椰菜  250公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' p! T# Q, W+ [" b6 j
紅蘿蔔  20公克
: d1 |4 H! Q. t5 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源袖珍菇  60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ^9 B1 x2 [7 A/ e
蒜末  10公克
9 B: Z/ o" \) h! H' f洋蔥末  15公克 : l0 k) M# a& K1 d# y6 X
低筋麵粉  20公克
6 j: P. d2 _. S6 ^☆夜玥論壇ק奶油  25公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 m7 v) K+ U$ M1 E
乳酪絲  80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; x( s, |0 M/ x7 H! a( `  F
【調味料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ c: q& |% B' E1 }0 R3 ^6 l8 b
鹽  少許 ds-hk.net# K5 e1 |& W. l8 t. b
雞粉  少許 # w" G. e1 L) ^5 V( `
胡椒粉  少許 ☆夜玥論壇ק. {2 T) g! T! V
【做　法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 o$ a7 }  @- T7 C4 T) ~  C8 c
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  I7 L: e6 _4 a3 }; x! F# q- r

' d6 y4 P. M0 j+ W+ C2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
2 J/ ^) r1 P( o. M3 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 Q+ [, I: U( q: p
3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
( T8 c0 r0 g4 f; g0 s4 R: Q* Ids-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 I, K" [% E" K  H
4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。