[世界知味] 椰汁乳酪四蔬〔已檢〕

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( ~1 v' t2 i8 v# h, e* o3 c5 P1 r3 O: m☆夜玥論壇ק材料（4人份）：
& r$ H. O& u4 d青香蕉：2支、四季豆：1杯（100克）、紅蘿蔔：1/2杯（50克）、豌豆仁：1/4杯（50克）、水：1又1/2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ L: K- O8 s* t! W- i

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紅椒粉：3/4茶匙、鬱金香粉：1/2茶匙、鹽：3/4茶匙、無糖酸乳酪：1杯（225克）、青辣椒碎：2只、胡荽子粉：1茶匙、椰茸：2湯匙、油：1湯匙、芥茉子：1/2茶匙、咖哩葉、6-8片
/ h/ t/ Y1 F8 \1 @- O+ k% X5 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 P) U+ Q4 Q( \! L; @$ l☆夜玥論壇ק做法：
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  K: h/ L6 ?) G" T$ b4 }/ j; _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、將蔬菜、紅椒粉、鬱金香粉、鹽和水放入深鍋中煮滾，中火煮20分鐘至蔬菜變軟，離火。
6 u; x& Y. N: }9 a- S0 J3、酸乳酪、青椒碎、胡荽子粉和椰茸拌勻，備用。
- C$ c$ Z: @0 c! U9 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、1湯匙油入鍋，用大火燒熱，加入芥茉子、咖哩葉，5至6分鐘後，蔬菜連同菜汁一起倒入鍋中，煮2至3分鐘，減慢火，加入拌勻好的酸乳酪，一邊攪拌，再煮4至5分鐘。☆夜玥論壇ק/ j# p: t6 h  W3 S

( D1 O6 {! v6 z5 @( ]$ Kds-hk.net備註：這道菜用來配搭白飯最適宜。ds-hk.net8 x% D+ A, K4 O! B; W

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