[中菜] 番茄甘筍牛柳〔已檢〕

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) p+ J- r  n2 y& O1 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料: 甘筍* 2條 牛柳 160克 洋蔥(切粒) 1/2個 芥花籽油 2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% G2 U7 U( d$ S1 J  H
調味: 牛柳醃料：鹽 1/3茶匙粟粉 1/2茶匙 黑胡椒 少許
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! b2 `' @6 ^* d' \ds-hk.net備註: 2人份量
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6 @1 F' W. S4 k9 A9 eds-hk.net做法: 簡介 :1. 牛柳洗淨、抹乾、切片，加入醃料醃片刻。
  e, j1 i' f: u& Y, ?ds-hk.net2. 甘筍洗淨、切粒。
1 [1 u6 f3 N+ ?  N8 W5 x& c' ^3. 燒熱鑊，下油，爆香洋蔥；下牛柳片，炒熟；下甘筍，炒勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' I" n( v2 T0 ~) a4 d
4. 下汁料，炒勻。
5 a4 g" Y9 z- T* P9 Q1 ~+ q" kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; [5 a7 f' K* d$ u6 F
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:54 編輯 ]