最佳食品榜
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(世界衛生組織公佈了一份經過約3年時間研究得出)
' t* o5 D% x2 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區一、最佳蔬菜：由於紅薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裏紅、大白菜。
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1 l. i; G# d4 Hds-hk.net二、最佳水果：10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
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三、最佳肉食：鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' d; i9 x/ ~7 b) K$ ~) ^
雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 F) [+ x7 ]! s9 C6 |$ R" v
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四、最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。- `' R3 ^" p$ l4 e2 g; ~9 T
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) c9 r- }7 M- Y& mds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D5 u5 G4 n4 u7 p
六、最佳護腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、
3 H- Z- V, Q- Q) F t 胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、
& v& Q0 g6 e0 v$ K: E 腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
