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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 6031
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:40 只看該作者
板燒青衣魚扒配有機黑米麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第1102個瀏覽者
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急凍青衣魚扒（解凍）150克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ V( I/ x9 X% m3 x8 f3 q
雞蛋（烚熟）半隻
% C5 `/ G+ H) e3 H黑米麵150克
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蘑菇（切片）2粒
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: V# e- R. U! h$ o4 U) q. ~; L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蟹子1湯匙
1 o; e. v. c ?/ a! q& o& F& C☆夜玥論壇ק紅、黃燈籠椒（切件）各少許☆夜玥論壇ק. A" X8 b9 k# R* O+ o( |( ]
| 番茄湯汁料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 [" C% R# B3 T e/ p% O( J
有機番茄2-4隻（去皮切件）
4 M' U) j3 n9 I, e( p: y. {% n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香葉2-3片
3 q0 r& J6 i* O$ R紅蘿蔔、西芹各適量（切件）
" x/ d. R" ^6 O4 M" C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區椰菜少許 |  | 做法：
. j; \ V) T0 U5 E7 O) Q, ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘，取出，再放入滾水內烚約1分鐘至腍，瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。
% Y3 j% C7 o3 N: d2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘，以橄欖油煎至兩面呈金黃色，放烚熟的蔬菜上面。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 O# W) W% Z! ^, i! P
3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯，隔渣，加海鹽、黑糖調味，淋上魚面。把雞蛋去蛋黃，釀入蟹子後放魚面。
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1. 黑米麵先用熱水浸過才烚，可縮短烚的時間及令麵質更爽口。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- L! o+ M+ s8 | x% y* L( H
2. 番茄只要烚水，就好容易去皮。
, ~# O4 |1 W/ @7 x; N+ d- ]3. 伴碟的菇及蔬菜，亦可以蒜茸炒代替烚。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 y1 R8 }. q6 w7 b t
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