[世界知味] 養生藥膳100道（附四季養生原理）

monicamok24

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 11 - 出類拔萃

HP(生命值): 3 / 107

MP(魔力值): 636 / 6152

EXP(經驗值): 76 %

1^# 大中小發表於 2008-11-8 21:19 只看該作者

養生藥膳100道（附四季養生原理）

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：monicamok24 您是第1050個瀏覽者

[發帖際遇]: monicamok24獲得本周補貼現金10Ds幣.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 G1 \( M9 {7 u+ E3 c

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 H3 V& T" i# \* P- A

養生藥膳100道（附四季養生原理）
山藥獅子頭 9 x" D( \5 K, S1 _" j  s9 a! o
ds-hk.net  `% j* A5 y3 Q* q+ ?) }
材料☆夜玥論壇×§0 A2 Z' x4 ?; M7 e* i9 ]# ?

1. 生山藥1兩、生蓮子10粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 y3 J% v) d' W! X" m

2. 豬絞肉20兩、大白菜1斤、蔥1根。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: B5 ~) B, k. W$ N  O. N
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  g% b3 F, c5 e( N7 G3 h" _( i; e
3. 水2大匙、蛋1個、酒1大匙、鹽1小匙、太白粉3小匙、生薑2片（切細）、糖1小匙、胡椒粉少許（拌肉醃料）
9 K' c8 y. X" O$ z' y# p6 G
4. 油2大匙、水4杯、醬油1大匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G- l  ~+ t* p2 W' v. f
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ~; Y& }* v6 e  ^  l5 G/ ?
1. 將山藥和蓮子用刀背拍碎後剁細，放入鍋子加絞肉和料3，用手順著同一方向攪拌均勻，並且多按壓幾次，使絞肉較有彈性。
0 z6 C. ]; p/ K" \* J* t3 u) f
2. 大白菜洗淨，切成約1寸寬之小片，熱鍋入油2大匙，放入蔥爆香後，倒入大白菜稍炒軟，放入砂鍋備用。) q8 A9 j/ R4 y- a

3. 將絞肉分成4小份，手揉成丸狀，沾些太白粉入油鍋炸約10秒鍾使其定型，後放入白菜的砂鍋，倒入水和醬油以小火燜煮3小時至絞肉爛即可。（燜煮時水不夠可再加入）

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 c# x8 v1 a* J+ y" A; }
0 [* L" ~$ p6 z; }( }: {
健脾開胃，和中止瀉，對於消化不良，經常脹氣或慢性腹瀉的人很有幫助。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ^* u! @5 c8 R+ n# x
蘆筍排骨湯 ☆夜玥論壇×§$ z# w- I5 s3 ?) \0 k0 F4 E1 {

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ c, e( Y: |8 F) w( _* G+ V

1黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草5分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' D) z; H3 x# k7 m. L) ^0 ?

2蘆筍6兩、豬小排半斤。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ z" q5 @' U, o: v2 H
3鹽1小匙。ds-hk.net8 _4 m7 i! S, a# r' g1 Q  \8 Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 \2 @/ K1 {; W2 ^
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' h& D: k, ~" {' [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( M1 N) d* b, ]# D; S9 t& l
1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。

2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用，蘆筍削皮洗淨切小段。ds-hk.net; t! ?; N) I* h# X( t

3取一瓦鍋，放入籚筍和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( X) h# {/ f) V3 @5 p' g/ G& |
3.炒三脆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# Q; L3 {" f& p* C9 o

材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- j& F* K; E1 a( ~4 ~

1. 天麻2錢、鉤藤2錢、白芍1錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ d2 K1 d$ U4 v$ M# b7 G. X
2. 蒟蒻1塊（約2兩）、海蜇頭2兩、黑木耳1兩☆夜玥論壇×§& X% W- z9 B% g7 p: p' P$ d, c

3. 青椒1個、洋蔥1兩、蔥1根、蒜4片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' e2 x" l. [+ x3 D; k

4. 蕃茄醬2大匙、白醋1小匙、醬油1大匙、糖1大匙、鹽1小匙、麻油1大匙、太白粉1小匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. \+ Z6 ], P6 {! P
作法：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 K% d4 y! O2 Y" w8 y
1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬約20分鐘，過濾取藥汁2大匙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, h/ W1 o) z* X2 [% |" Z2 n. N# P: Z- ~6 E
& L0 L3 m6 s$ D" b: G6 }# }9 T1 C
2. 蒟蒻切小塊，青椒去子洗淨同洋蔥切小塊，黑木耳用水泡軟亦切小塊，海蜇頭先用水泡半天，熱水川燙10秒再放入冷水浸泡，也切成小塊備用。
0 t2 ?5 x+ ^7 {6 k
3. 熱鍋入油3大匙，蔥、蒜爆香後，先放入青椒、洋蔥、蒟蒻和黑木耳炒熟，後放入海蜇頭炒約5秒鍾，放入藥汁及4料炒勻即可盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Q, N7 F, `2 D: x
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' C' `" O# [5 R/ D% _
功效：

清肝化瘀，有清血脂，降血壓的功效，適合高血壓，高血脂的病患食用。
能清暑益氣，健脾開胃，適合夏天身倦不思飲食時食用。 ds-hk.net0 O1 N( w, `: s0 u# n

人參燕窩湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 e! u4 z% \) d2 @7 c

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 e6 @& e+ T+ w# N  l7 O
1.粉光參1錢、紅棗10粒8 h1 T- O; o$ S: f# E" H

2.乾白木耳5錢（代燕窩用）、冰糖3兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: E8 k" s. K; ^& P8 N4 n: V6 {

作法

1. 粉光參放入平常吃飯的碗中，水加滿後置於電鍋內，外鍋加水1杯蒸熟取藥汁備用。5 j8 a9 L& w! R2 }0 I

2. 乾白木耳用溫水泡軟，紅棗去子切細塊備用。ds-hk.net% Y3 [* Z/ ^8 h' |# x$ V
☆夜玥論壇×§; l' h2 i& V- e. X
3. 木耳洗淨去硬蒂，放入果汁機加2杯水，稍打碎約30秒即可，勿太細以增加口感。

4. 紅棗置鍋內，加水4杯煮開後再用小火煮約10分鐘，後倒入打碎的白木耳和藥汁再煮10分鐘放入冰糖融化即可。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q; D' G3 [# o& F7 h  Q; v& V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' g0 Y+ w3 G9 G# Z7 b
天麻豆腐 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. K/ W% ~# V$ I2 r! w8 J
ds-hk.net9 d( e: v2 p7 b5 ]
材料ds-hk.net! L+ [1 B2 @/ p. u; F# x  s' G
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* O( D. \& M; {, L0 n7 u' r
1天麻2錢、白芷2片、川芎2片: o, b# z& F+ n8 t; j$ R9 o8 ~
☆夜玥論壇×§' v+ a: C1 {4 {+ K1 |& D
2.豆腐4塊、蝦仁10尾、蔥1根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! u% P+ Z8 o( l* S! S
☆夜玥論壇×§9 M) u4 ~. y; e/ L9 j# x2 ]( E6 ~
3.高湯1杯、蠔油2大匙、太白粉1小匙

作法ds-hk.net; J( j& p9 F4 J7 a' w' ^( V: A
☆夜玥論壇×§# I8 A+ r$ `% T
1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ z3 }3 @, \4 I( }: |. j! i: [  }7 O, m
ds-hk.net: M/ U+ ?  ]$ `5 ^9 u, G. {; A) d
2豆腐塊對切2刀成4個小三角型，蝦仁去沙腸拌少許鹽及太白粉備用，蔥切成細絲。  @+ k+ x! U+ u! _) l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ u) r2 ]$ B9 t
3.取一平底鍋，入油3大匙，先放入豆腐2面都煎黃，再放入高湯、藥汁、蠔油及蝦仁，蓋上鍋蓋燜煮5分鐘，勾芡後盛盤，上面灑上蔥絲即可。

功效

疏風止痛，清利頭目，適合習慣性頭痛者食用。
☆夜玥論壇×§  z( T. ]: D: M( g) O

滋陰潤肺，益氣生津，極適合腫瘤病患化療後的保健食品。ds-hk.net; f1 A& C9 }7 q- P" i5 N

蓮藕湯 ☆夜玥論壇×§- R% m" N6 _- B2 I9 z4 E) e
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 i9 y7 L& a9 e5 l& Z  ]
材料

1東洋參2錢、白茅根2錢、麥冬1錢。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Y4 n- X/ d* N" R- d6 M- B2 y7 W
2蓮藕6兩、生蓮子1兩、豬小排半斤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 M  g! Z# \8 M
ds-hk.net" H+ w( r; U% s) O: o& f
3鹽1小匙。☆夜玥論壇×§& V0 e+ A8 U9 f9 H

作法

1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。
☆夜玥論壇×§% B- o+ _2 J# ?  @; I
2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用；蓮藕削皮洗淨切小片，用鹽水泡10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% C( S! o" `/ c; C2 k& Q
☆夜玥論壇×§: P. V) O1 [- z9 D3 C( r1 }
3取一瓦鍋，放入蓮藕和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。

功效☆夜玥論壇×§( [  S- v! x. c1 `) H
☆夜玥論壇×§' t4 D/ c* M7 w8 h* `3 b
清熱涼血，益氣補虛，適合小孩有過敏性鼻炎容易流鼻血者食用。
3 E- u) k; u2 I8 v4 ~
豆豉苦瓜

材料

1參鬚2錢、麥冬2錢、五味子5分

2.苦瓜1條（約10兩）、小魚乾1兩、乾豆豉2大匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- x9 G3 q' K* p( S# p# ~
3.鹽1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒（拍碎）ds-hk.net& r5 d# s0 c; P4 W

作法

1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! \$ Y8 F  x# Y: `
2苦瓜去子洗淨切小塊，用水泡去苦味，小魚乾用水泡軟。
☆夜玥論壇×§3 g; N) I1 n, N; B1 Q3 p6 y; D1 D5 y
3.熱鍋入油2大匙，放入大蒜、豆豉爆香，再放入苦瓜、小魚乾、鹽和糖稍炒，倒入藥汁燜煮15分鐘，熄火盛盤即可。ds-hk.net5 V. S1 A8 q" n: J1 F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( R, l! N& f  F% |- l+ ~5 r# d! w
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; c( X$ w: s8 [( H

核桃雞湯 ds-hk.net# B* M( H% n4 \' r

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 D1 \7 G3 R6 C
1.黃耆3錢、白朮2錢、防風1錢、白果3錢、核桃2錢、紅棗5粒（去子）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Y+ p' q" h- g' _! A. T

2.雞腿2支、香菇2朵☆夜玥論壇×§9 g3 e- Z1 G' q$ F6 |

3.生薑、鹽適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 }# p( C! i4 h; U5 \

作法" \$ b# g3 p6 u* L; [6 G9 b7 v

1.將藥材1.（紅棗除外）置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯後過濾取湯汁備用。

2.雞腿洗淨切塊狀，熱水川燙，放入瓦鍋，倒入上述藥汁和3杯水，加生薑和紅棗入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋水約2杯）☆夜玥論壇×§5 o8 v7 Q4 y+ v( U% f, }

功效

益肺定喘，化痰止嗽，適合氣喘或慢性支氣管炎病患，很好的保健藥膳。
4 e+ v" V1 e; A& b  C
清暑益氣，開胃進食，適合天氣熱時，火氣大，口乾舌燥，胃口差時食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 }0 M* C0 q' A; u. W$ ^! Q( u

白玉利水湯 ds-hk.net$ I7 _+ e4 V  n. I9 w
' C0 T6 C  k+ U& J1 j; r3 ~# r1 s& f( v
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 j, e$ J  H- F2 J

1茯苓3錢、薏仁3錢、澤瀉2錢、車錢子2錢、紅棗5粒ds-hk.net3 N/ d. M; T, A2 s! C0 R+ Y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" v8 ~. Y2 K* R6 r0 Y
2.冬瓜1塊（約1斤）、雞胸肉2兩、干貝3粒、胡蘿蔔丁1/2杯、竹筍丁1/2杯、香菇丁1/2杯、生薑2片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 c& f4 s0 ~" y3 P8 V; W  _. y

3.鹽1茶匙、米酒1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 C7 r1 p, x1 q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 c/ B" O2 |) j# c( a+ J3 T
作法

1.將藥材1（紅棗除外）用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用，紅棗去仔切成細塊。
ds-hk.net! }# u6 s6 l( `, W
2.冬瓜和雞胸肉切小丁，干貝熱水泡軟後用手撥成細絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 O* m/ e: C  l; W  q, M
☆夜玥論壇×§( u  F8 X8 M: D! k( O& v7 t; k3 {3 E
3.取一瓦鍋，放入材料2、紅棗和藥汁另加4杯的清水，放入電鍋內，外鍋入11/2杯水，蒸熟後加入鹽、米酒即可。

功效! o/ Y5 K& ?# L$ a% w/ u/ ^- Q

健脾益氣，利水消腫；適合慢性腎炎或心臟病所引起的水腫者食用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 c* N& s; `2 V1 ^, Y

自製龜苓糕

材料

1.茯苓3錢、龜板3錢、枸杞10錢、生地5錢、北茵陳1錢、金銀花1錢、咸豐草1錢、薄荷1錢。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( {7 N1 h+ M) I  I! H' Z
2.冰糖1大杯或11/2杯，果膠3大匙，水1/2杯。

作法

1. 將藥材1.（薄荷除外）置鍋內，加水8杯，燒開後以小火熬至剩4杯，放入薄荷，約10分鐘後過濾取湯汁備用。ds-hk.net% f2 R! J( d( @. ]
4 w9 k* P. z/ x' r; e7 r1 z
2. 取果膠加水1/2杯調勻。
, A$ W1 h; G) B
3. 取一鍋子，倒入藥汁和冰糖，糖煮融化後熄火，倒入上之果膠拌勻，倒在模型上，待涼結成凍即可。

功效% `+ `* h- r+ i; N2 L* o2 a

益氣養陰，清熱解毒，適合經常熬夜或因工作忙碌容易火氣大者食用。

田雞護膚湯
材料

1.東洋蔘2錢、枸杞3錢、麥冬2錢、白芷3片。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, o! I1 s# O9 c
2.田雞2隻（去皮）
- L8 ^+ ]# c  h5 ~& K
3.生薑2片，鹽1小匙、九層塔、米酒少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' J  K2 F- I8 [9 f1 i

作法
☆夜玥論壇×§6 {% ~1 n( |) T9 R" ]5 d4 r
1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬剩1杯備用。

2. 田雞洗淨切數塊，川燙後置鍋內，加入上述藥汁和生薑片再加2杯水，置電鍋蒸熟後加鹽、米酒2滴和九層塔即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 ?5 B5 n3 L  D. i' k2 x, M

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; D# u- p  g. o+ ?8 m

清熱涼血，滋陰補虛，味道清淡甘美，有養顏護膚的功效。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J- H# t( E' c4 f% T

.紅糟海鰻
材料ds-hk.net. q  ?. V+ _" _) _. q. H' h1 x1 ?3 q5 d

1.人參鬚3錢、當歸1錢、丹參1錢、木香1錢。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  R! C9 C0 {% a
2.海鰻10兩。

3.紅糟3大匙、糖1大匙、鹽1/2小匙、米酒1小匙、蔥、薑少許。☆夜玥論壇×§# J+ I: Q2 C$ z8 b
☆夜玥論壇×§1 Z; A- h% o$ F, W  z
4.太白粉4大匙、蕃薯粉4大匙。ds-hk.net- \3 u$ K: t' e" P5 D. C
ds-hk.net' Q7 Z2 a, ~. y3 [+ D9 x: v+ r+ ?
作法

1.將藥材1用1杯水以小火煮約20分鐘，過濾取藥汁2大匙備用。
☆夜玥論壇×§& z8 V: }2 }. O& W' J0 N: t
2.海鰻洗淨，去鰭和大刺，切成約3公分長之小塊，用3料拌醃1小時。

3.將4料調和，放入海鰻拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ]' t: a/ N4 g% }1 D# M: t- R
4 X/ L& J6 i, l$ M8 P
4.熱油鍋，待油熱放入海鰻，炸熟撈起濾乾油即可。ds-hk.net# c& W: v4 `4 X4 J

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( M& P$ W: v* h
ds-hk.net* s  K. {6 a2 f, t6 ~) A
養心益氣，活血通絡，適合心力不足，虛羸少氣，倦怠乏力，行走易喘，胸口悶痛等食用。（附四季養生原理）

13.鳳爪花生湯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 F2 u" |) w0 `! |& e6 Q
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 r0 D, @8 i0 [* K# G

1. 西洋參2錢、川七2錢、白芨2錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& W" x/ b1 i2 X
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& H; v- A9 @& E( S% v( k
2. 雞爪10支、花生半斤、雞胸骨1付、鹽1小匙、米酒1小匙。☆夜玥論壇×§) g9 F- ?1 v: o1 A

作法☆夜玥論壇×§" m9 z" K9 K. g0 M& a$ j

1. 雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約30分鐘，過濾取湯汁備用。& J& T& ^5 M: [

2. 雞爪洗淨去腳尖川燙一下，花生用熱水泡約1小時去外膜。$ }. c) O5 f9 z- }, T

3. 取一鍋，放入雞爪和花生，倒入藥汁再加2杯水，開小火煮至花生爛加鹽和米酒即可。
* {; x. y+ E* C, ~
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 u+ T/ `% Q% K+ C

和胃調中，緩急止痛，能促進潰瘍的愈和，適於胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病患。

14.養肝海鮮煲

材料☆夜玥論壇×§8 Q4 C, F/ z% s& c+ Q+ c

1. 西洋參2錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草1錢、北茵陳2錢。ds-hk.net, [( [9 g) y: L- N

2. 豆漿3杯、蛤蜊半斤、生干貝6粒、草蝦6隻、金針菇2兩、胡蘿蔔3-4片、清江菜3顆、大白菜1/3顆。
☆夜玥論壇×§, T7 H. D  F8 [- B! j+ I: A
3. 麻油1大匙、生薑2片、蔥1支、鹽2小匙、糖1大匙、冬菜少許ds-hk.net3 V& s0 q& N/ ]9 P, m+ ]# v  \. W2 g
ds-hk.net/ n9 [) e6 R' b  ~3 M6 `1 O+ [
作法

1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2. 取一瓦鍋，放入麻油爆香蔥、薑，倒入豆漿和藥汁，先放大白菜煮軟後，再放入蛤蜊、干貝、草蝦、金針菇、胡蘿蔔、清江菜、鹽、糖煮熟，最後再放入冬菜（切細）。

功效

清熱利濕，清肝利膽，適合慢性肝炎及膽曩炎的病患。

多子烏雞湯 ☆夜玥論壇×§1 i; q4 u" }7 H6 f$ P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 w4 w6 `0 m9 N" y) g/ ^9 W% J
材料

1.當歸2錢、枸杞子10錢、吐絲子2錢、覆盆子2錢、韭菜子2錢、車錢子2錢。
5 d; x- `0 j8 e/ }
2.烏骨雞一隻約3斤☆夜玥論壇×§1 Q) |$ h2 F5 \  i" D

3.生薑2片、米酒1大匙、鹽1小匙。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- P- M$ |6 e1 h/ F( X( L6 a9 _: y
作法

1.將藥材1.置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; n( R9 c7 i) }) l, |& B
☆夜玥論壇×§7 L% D  S. {! B) H
2.烏骨雞（可切成塊狀）去內臟洗淨川燙入瓦鍋，倒入上述湯汁，放入生薑再加適量水以淹雞為度。

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約2杯水）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ]1 O! F. }; Q4 g3 y( S$ [

功效
☆夜玥論壇×§2 h4 r+ h7 E8 v7 E
補腎助陽，養血益精，適合男子不孕，性機能減退，腰膝冷痛，小便頻數者食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ?. W$ Y/ c( s, e! m2 K
炒杜仲腰花 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# J; s- q/ `) h0 F0 |0 d

材料：ds-hk.net3 i9 F# J& K! i( q7 X" l

1. 杜仲2錢、枸杞5錢、當歸1錢、黃耆3錢。
ds-hk.net9 K2 P- e4 n8 S$ N
2. 豬腰子2個（約1斤）、麻油2大匙、薑少許。

3. 糖2小匙、鹽1小匙、烏醋2小匙、米酒1大匙、太白粉2小匙。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& o9 B4 c/ g0 R1 s2 {# Y
作法：

1. 將藥材1用11/2杯水燒開，轉小火熬約30分鐘，過濾取1/2杯藥汁備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" G7 ?, B. r# {: e7 e1 G
2. 豬腰子切開成2片，去內之白筋膜，切腰花，每半片切成6至8小塊，泡水，並頻換水，以去其臭味，待無臭味後熱水川燙一下備用。

3. 熱鍋入麻油，放入薑爆香後，加入藥汁和3料，煮滾成糊狀，放入腰花快炒2-3下即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# q! Q0 d2 I( `1 D. P
☆夜玥論壇×§  V8 {. p: ^8 X% @/ W! @' w8 f
功效：

養血益氣，補肝腎，強筋骨，壯腰膝，適合腰膝常酸痛或產後腰軟無力者食用。 ☆夜玥論壇×§% M/ X% J4 U8 y* B4 H

杏仁果凍
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 N- Q4 q- S7 ?

1. 杏仁5錢、枇杷葉2錢、川貝母2錢、柿霜3錢、紅棗5粒（去仔）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 [9 F- A9 K1 W" z! d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: a4 _$ v' a6 E$ a% I% @
2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖3大匙、杏仁露1大匙

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ]" i- B2 e1 c4 M& H( n
ds-hk.net  `% ~. q4 ~& b0 a7 q. {
1. 將藥材1（柿霜除外）置鍋內加水2杯以小火熬至剩1杯，過濾取藥汁後加入柿霜拌勻備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 t. u. _. O! o8 H) z0 n3 |
ds-hk.net5 L! G! A6 R: g9 _
2.將洋菜剪碎，加入4杯水和上述藥汁把它煮溶化，再加冰糖融化後，過濾加入鮮奶和杏仁露拌勻，倒入小布丁杯中，待涼後使其凝固，倒在盤上即可食用，亦可放入冰箱冷藏。 ds-hk.net( D1 G8 Q6 _: W
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ^! G" F6 d( T: D# V2 P0 K* |
功效
ds-hk.net) t$ e$ Y' y2 x0 z. g. b7 N
化痰止咳，適合感冒後期咳嗽不愈時食用。
☆夜玥論壇×§$ R2 c% H' V/ h
白果仁雞湯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 V  y( H1 W# l1 x6 R- z  J
材料
! R. j& n  J% M! Q
1. 當歸1錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）
8 X# u. J' a+ B
2. 雞腿2隻、乾白果仁1兩
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 x. [% ~; E. e& Y( r* a( C% _
3. 生薑、鹽……適量
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: C0 \% S: Q9 |4 N
作法

1. 藥材1置鍋內，加水6碗，燒開後以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用。) i  k" U; \: `
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! X, b2 u/ n% ?+ z$ c
2. 白果仁先用水泡軟備用。

3. 雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，倒入上述藥汁，放入白果仁再加生薑。
ds-hk.net$ `5 I$ a+ u7 T) Q+ g6 v7 Q2 |
4. 瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）
☆夜玥論壇×§5 y& y* u% c2 ~
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 r( {- k4 z! |; \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* N: F2 L; V" x  \# t
健脾益氣，治虛勞諸不足，能夠改善小孩的免疫力，增強呼吸道的抗病能力。

白果一名銀杏，有溫脾益氣，定痰哮，縮小便，止帶濁等功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& \2 b1 b1 U# s- P  J7 F
豆腐蝦仁燴
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, H% g, A  y5 K$ @
材料

1當歸1錢、枸杞5錢、黑芝麻5錢ds-hk.net# _* U# Q( |0 j) w! J9 u' K: [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 c0 D) j' O/ H% p
2.蝦仁4兩、雞胸骨1付、豆腐1塊、髮菜1錢、胡蘿蔔丁少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 h4 q* n  \( C+ \, C' l& h9 G
3.蛋白1/4個、太白粉1小匙、鹽1/4小匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 a& ]: |" R  E7 R& c) M8 c
4.鹽1/2茶匙、太白粉2小匙、薑少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. \. [8 p5 n2 ~2 v/ a* F
; G5 b2 z7 s, X
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  v- }1 W4 ]. A" W( j7 o

1. 雞胸骨洗淨川燙後，同藥材1用5杯水以小火熬至剩11/2杯，過濾取藥汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" f0 T- {! t2 i) Y7 U1 V9 O- ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( c1 W/ [! M+ j) }  {9 ?
2蝦仁去沙腸洗淨，用材料3醃5分鐘後，過熱油備用，髮菜洗淨用水泡軟切細，豆腐切丁。☆夜玥論壇×§: `  m' e; ]7 t/ m- L- v+ Q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) B  Y+ R; e9 X" ^* Y
3.熱鍋入油3大匙，薑爆香後，放入豆腐、髮菜、胡蘿蔔丁、鹽和藥汁，燜煮約3分鐘，再放入蝦仁拌炒一下，以太白粉勾芡即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" |# @8 @1 ^7 z% }4 _8 y
9 O( j/ H9 u  @8 {0 q
功效ds-hk.net6 P: ?' M$ [# @9 c! n0 l  ~8 ]

滋肝補腎，填精補髓，能強筋壯骨，預防骨質的流失。

苦瓜排骨湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 f7 c9 y  ^  u2 l

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( W* s6 N& k3 F2 P& ]1 }3 Q$ k3 m
1.人參鬚1錢、石斛2錢、麥冬2錢、白朮2錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ r# H5 f3 P+ |

2.豬小排1斤、苦瓜1條、小魚乾1兩。

3.鹽1小匙、薑片少許。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 k- G- y, \, [
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* X( {7 v- n, K3 k' x& ^
☆夜玥論壇×§+ A1 Q9 C- d: Q9 P
1. 將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2. 豬小排洗淨川燙，小魚乾洗淨用水泡軟，苦瓜切小塊狀。☆夜玥論壇×§. R: P) H; J# E0 d. V; t* C

3. 取一瓦鍋，放入豬小排、小魚乾、苦瓜和薑片，倒入藥汁和清水4杯，置電鍋蒸熟加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）

功效
☆夜玥論壇×§3 a0 P! |& I$ f7 a" }, \
清熱降火，適合天氣熱火氣大，疲倦乏力，口乾口渴飲水不止等。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: `6 O- m! O4 \: z2 q
ds-hk.net: t6 Q+ v8 Z! P: W* i( U& V

西芹干貝
; U2 g$ n1 c0 e
材料ds-hk.net/ H& n  o7 }8 B+ F: L$ O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 _% h/ f% k( G4 q! V
1. 天麻2錢、鉤藤2錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 a$ S( I& u3 \+ b3 A
☆夜玥論壇×§2 E7 M. b; |% D! _# l
2.生干貝半斤、美國芹菜3小支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 h" M0 c2 Z; i" |  c, {+ N

3.鹽1/2小匙、酒1/2小匙、白砂糖1小匙、橄欖油2大匙
ds-hk.net; V7 g- o* q% Q: F
4.大蒜、生薑、蔥少許、太白粉1小匙、香油1小匙

作法ds-hk.net' m, |) r& a( b  x% A
ds-hk.net: B  N  |" G, D# D# q
1. 藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬約剩1/2杯，過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ L  A& c* S1 D" A; K2 H% E8 _
2. 生干貝洗淨，用刀從中央片開成2片，芹菜洗淨削去外皮及粗筋切成小塊，水燒開將芹菜和生干貝燙熟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! X+ u" S! n$ o" S5 f3 @

3.熱鍋入油，放入大蒜、生薑、蔥爆香後，再放入生干貝和西芹及藥汁、鹽、酒、白砂糖稍炒勾芡，淋上香油即可。☆夜玥論壇×§, k) U# i& r  e; W0 `* w

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 t- p7 t0 U2 W! X4 H7 `: G2 t+ o
涼血平肝風，有降血壓，清血脂的功效。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 b+ y+ C& y3 k0 l2 }$ c& A1 d5 g

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 M* M9 R- x$ Q

蓮藕湯 9 e# b8 d2 I! i! v0 x# }3 x& Y5 N$ g

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" i. R, y7 ~9 E
☆夜玥論壇×§6 Z4 w; c% {" H; f' Y+ |5 U
1.東洋參1錢、白茅根5錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 R/ V- c7 `) l

2.豬小排1斤、蓮藕半斤、乾百合1兩。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- m# x1 a5 b' V6 u) j
3.鹽1小匙。

作法

1.將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
ds-hk.net$ I+ ]0 w/ |7 B7 H  @
2.豬小排洗淨川燙，蓮藕洗淨去外皮切片，乾百合用水泡軟備用。

3.取一鍋子，放入豬小排、蓮藕、乾百合，倒入藥汁和清水5杯，置瓦斯爐上，煮開後以小火熬約1小時，蓮藕爛再加鹽即可。* d0 B8 _  E4 `% x% n  X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( }% T; Z  i% n7 ^5 _# c) u0 q
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, q$ [2 c$ W3 Q$ b' u/ |$ P  d  y
ds-hk.net1 B% F% ^; N* s& w
有清熱涼血之功效；適合小孩容易流鼻血或常乾咳不止者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 _& ]% {! k* m: l- k4 A$ i! P
1 F/ C0 ?; ^/ t4 `5 @

粉蒸排骨

材料：

1丁香粉1錢、肉桂粉1錢

2豬小排半斤、糯米1/2杯、白米1/2杯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 K/ y, ?0 w  o
3醬油1大匙、酒1大匙、甜麵醬1大匙、糖1大匙、油1大匙、水2大匙

作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 d; y- y0 C' o3 C% n5 r2 C4 ]

1豬小排洗淨切塊川燙，同材料3和材料1拌勻醃30分鐘，糯米和白米敲細或用果汁機打碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 k) P& L- A. b. ?  c, J- E

2豬小排沾上碎米後排列在盤子上，置蒸籠上蒸熟即可。
☆夜玥論壇×§* V: i( T% `; q  K# v8 r3 H( z
功效：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. O; R) G1 F; L8 `  f
芳香健胃，助消化，適合消化不良，胃酸過多者食用。
ds-hk.net3 S, u" s. F4 i" S9 \; j  C
* R6 E( b8 m5 B2 T4 y5 a, i
竹笙湯 ☆夜玥論壇×§% ^+ N  y; r: j/ R5 q

材料

1. 當參2錢、白朮2錢、茯苓3錢、甘草1錢、紅棗5粒（去仔）☆夜玥論壇×§/ L; t; M# k4 F" y0 O

2. 雞腿2隻、竹笙1兩、香菇5朵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, x) O! ]$ f4 y0 G# l

3. 生薑、鹽……適量' {  ?) p. q+ o' ?3 d/ \
ds-hk.net6 [% X2 V8 d2 Y9 ]% s: R
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" T$ v! d9 `  g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; S$ ]" ?8 U. m
1.藥材1（紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
☆夜玥論壇×§4 d' O- u) g( S" f
2. 竹笙先用水泡軟，再換水泡以去其辛味，後切小段，香菇同樣以水泡軟備用。
ds-hk.net5 F. E. F" E" b' {* Y  n# M" D1 J
3.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入竹笙、香菇、紅棗、生薑，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。☆夜玥論壇×§+ ]1 B/ I: u+ \- R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. s! ~) m1 ]. g* k: x+ Y  F0 E0 K8 |" E
4.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）☆夜玥論壇×§. ?! Q* R9 t; g  J; C/ }
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ]8 ]1 U) Z/ \, B5 @
功效
ds-hk.net* q3 |( C4 A( g$ m/ z$ n
有健脾益氣之功效，適合體虛氣弱，食慾不振，身體消瘦，免疫力不佳者食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 F2 C3 U* ^- q- ~' _9 l/ Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. R" }2 ?1 @( O1 G' }, N
山藥甜湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; H0 H6 d( c5 L; A( R' W

材料：
☆夜玥論壇×§- l( @$ ~# z& x; ]5 y2 a& Q7 r$ d
1. 山藥2兩、乾百合1兩、乾白木耳1杯、龍眼乾1兩、紅棗（去仔）10粒
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* E' s/ q  k( W$ i9 J5 n. ?
2. 冰糖3兩、水6杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ?& J( {1 h8 V6 s3 K1 t

作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& u8 c) Z& ~/ ]# k

1. 乾百合、山藥、乾白木耳用水泡軟，白木耳泡軟後切碎。
8 n0 L4 _* c* }; {
2. 百合和山藥加水以小火煮軟後再加入白木耳、龍眼乾、紅棗，再煮5分鐘最後加入冰糖，待糖溶解熄火即可。ds-hk.net3 \6 T) z# T* u4 K% C! ]

（若用生山藥則切小塊，先煮百合，待百合軟後再放入生山藥、白木耳和龍眼乾）☆夜玥論壇×§0 B. ]: N/ }, H

功效：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; e9 l" J' A+ x6 K3 t
: d3 p2 d* j7 E' y
益氣生血，養陰潤燥，保肺澤肌膚，經常食用能消除疲勞，增強身體抵抗力，預防感冒，適合全家大小食用。

金果牛腩堡

材料：☆夜玥論壇×§# @: b1 W1 d$ G: J8 o' {3 Z8 b/ m+ e

1. 鹹橄欖3粒

2. 牛腩1斤、胡蘿蔔1條、大蒜2小粒、八角（大茴香）2粒、薑片3片

3. 醬油3大匙、糖1大匙、米酒1大匙☆夜玥論壇×§( y' G: U. s5 x7 |
$ n( z# ^! f3 g0 M8 w$ s5 ]
作法：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( J& i& d; g% W$ w; A* l, y; h
1. 牛腩洗淨稍燙過，切成小塊狀（約4公分長），鹹橄欖用水洗過，去仔切成小片狀，胡蘿蔔切塊狀備用。
☆夜玥論壇×§- O. P" X' P% f/ `0 e
2. 鍋熱入油2大匙先爆香大蒜和薑片，後入牛腩及米酒稍炒撈起放入砂鍋內，加入胡蘿蔔、八角、醬油、糖和水5杯，以小火燜煮1小時至牛腩爛即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  [  X! c  ?% r0 r" Z& s
功效：☆夜玥論壇×§/ X# n% p; k* S+ ]$ m" O
ds-hk.net3 Q& X/ ?9 l0 P/ K8 p+ Z
健胃消食，下氣化滯，適合消化不佳，食慾不振以及咽喉痰滯易咳嗽者。

貝髮菜燴ds-hk.net% |$ h1 B; Y2 u6 h; q
材料：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ]' Y( w4 a, n# Y  H
1. 當歸1錢、黃精2錢、女貞子2錢、枸杞5錢、桑椹2錢ds-hk.net6 F+ c1 r* s) ^. z

2. 生干貝10粒、髮菜2錢、生菜半顆4 d8 V" E8 Q0 o9 _9 R, D, ^

3. 高湯（或罐頭鮮雞湯）1杯、醬油1小匙、糖1/2小匙、油1小匙

4. 米酒1/2小匙、蠔油2小匙、太白粉1/2小匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ?0 D2 J8 S, f0 m5 F3 i9 b
作法：☆夜玥論壇×§3 ~9 L6 F; v0 t* o2 n
☆夜玥論壇×§. F$ N6 i' Q- |$ B0 v' ?  }& D
1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬至剩1/2杯備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 q% e# }  Q8 v

2. 生干貝洗淨，排放在大碗上；髮菜先用水泡軟，清洗乾淨，瀝乾水份。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 }+ p/ V, k9 E' @/ ^! ]( w

3. 將3料煮開後放入髮菜，以小火燜煮至湯汁收乾，撈起放在干貝上淋上米酒，放入電鍋以1/2杯水蒸熟後，取出把湯汁倒在小碗上留著備用。
ds-hk.net8 N/ a1 G- g0 p6 U$ y4 P) ], }) C
4. 生菜撕開洗淨，用熱水燙熟，鋪放於大盤子上，然後把蒸熟的干貝和紫菜扣在上面。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 j4 U. q# e6 G5 z/ m* ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ S/ [& V& D! Q- T: j# J
5. 將藥汁和蒸干貝的湯汁一起煮滾，加上蠔油和熱油1小匙，以太白粉勾芡淋在干貝髮菜上即可。

功效：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. S5 W1 }, f, d/ L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 T1 U2 L5 Y& ?. P9 W9 F# ~0 I8 ]
補陰血，滋腎陰，適合婦女更年期綜合症，如潮熱盜汗，皮膚乾燥，頭暈目眩，心悸等早衰現象。

粉皮黃瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; K, _$ l% r/ T) I9 }' u

材料：☆夜玥論壇×§+ p! I' \0 r5 i) |

1. 茯苓3錢、白荳蔻1錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: g: Q) G, [3 b/ l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: e* W+ i7 o0 f7 T
2. 粉皮半斤、小黃瓜2條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 {& X, p# g: M3 I$ p2 S

3. 芝麻醬2大匙、醬油1大匙、白醋1/2大匙、麻油1大匙、白糖1大匙ds-hk.net" ~0 @" q! X$ ~
! `, v! q, W/ N* |
作法：
ds-hk.net9 \. @9 e8 K0 O+ C# i
1. 將藥材1用1/2杯水燒開，轉小火熬10分鐘取藥汁1大匙備用。ds-hk.net- e  z% l; v& [$ j9 f6 k
☆夜玥論壇×§8 Y% H8 R' T" D
2. 粉皮切成寬條狀，用冷開水清洗一下，舖於大盤上，小黃瓜切成絲狀放於粉皮上。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* E$ n2 v  B& N
3. 將3料、藥汁及1大匙開水混合以微火溶解攪拌均勻，待涼後淋在粉皮黃瓜上即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, J) ^3 h3 `( k

功效：ds-hk.net6 t3 K! [* x3 W+ k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  O( U$ Q; ~1 l- f' C* n! g* u) I
健脾利濕，消食導滯，有幫助消化，增進食慾及通利小便的功效。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; t* n& Q0 t* Q& K0 \

三杯花枝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 c% G, \2 _/ {7 F- ^$ |9 [
☆夜玥論壇×§8 s' p4 _5 z" Z+ p" |& S- E
材料：

1. 當歸1錢、紅花1錢、紅棗5粒- a  g/ S0 |+ P1 q2 a) e4 {; P- Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ~+ r( B$ [3 E* q4 _
2. 花枝（或透抽）3條（約1斤重）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. v0 i8 V( s) Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& J1 r6 J. n( Y4 a7 f" H9 `
3. 麻油3大匙、醬油2大匙、米酒1大匙、大蒜10粒、生薑10片、九層塔少許
ds-hk.net8 ^- W; d, o) V# B
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ]8 T- n/ h3 g7 I; Z

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬15分鐘取藥汁2大匙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ P6 w% s- g0 p1 k

2. 花枝用水洗淨切成圈狀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: N) U$ {5 o; E. d

3. 熱鍋入麻油，放入大蒜、生薑片稍爆香後再加入花枝、醬油和藥汁，撈起入瓦鍋，燜煮至花枝熟即可。ds-hk.net$ t* o( @0 Y8 N7 I3 F9 e
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; b4 z6 n3 i, M+ n
功效：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 m8 O+ {8 W- \. n

補血調經，適合婦人月經不順，經來易腹痛者食用。

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ q/ p8 b& h+ Y! n7 K
涼拌雞絲
材料：☆夜玥論壇×§& H7 m. H' g/ L7 U  B" G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 v; A1 p& M0 L$ G0 H+ u# y- w
1. 山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢  （三仙）ds-hk.net7 a! z% C, W- k* t/ W% }

2. 雞胸肉6兩、小黃瓜2條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ |' h4 u/ a5 T. f7 x
ds-hk.net( a( l* H3 c( l6 h. x$ i* K
3. 醬油1大匙、烏醋1大匙、蒜泥1小匙、糖1小匙、麻油1大匙

作法：

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火煮約10分鐘取藥汁1大匙備用。☆夜玥論壇×§4 y- _# a- }6 F/ \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 e, r; }7 j  ^, |) O/ m6 M2 ~3 x
2. 雞胸肉塗上少許鹽放置電鍋內以1/2杯水蒸熟，取出待涼後撕成條狀，另外蒸雞肉的雞汁取1大匙備用。

3. 小黃瓜洗淨，切小段拍碎，加少許鹽拌備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 c* Q1 p8 ^: s$ _, U5 r
☆夜玥論壇×§! [* S$ y/ ]. L" b
4. 取藥汁1大匙，雞汁1大匙加3料拌勻作成調味醬。
9 N2 t+ h( E1 N$ r
5. 取1大盤，小黃瓜濾乾水份敷於盤上後放上雞胸肉，最後淋上調味醬，食用的時候再拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ B2 R9 y2 n- w! V+ m! |

功效：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ f. h: i0 }! ^5 _6 n

健脾胃，助消化，適合小孩厭食，食慾不振，消化不良或常腹脹氣者。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 P/ q3 j) A+ v" k8 K6 I, M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 C9 J. g! u0 n+ G: _/ \: M

雙筋燴# v& z% ?9 M& d- D; T# p3 f6 p

材料：☆夜玥論壇×§9 M- K$ r- `6 t  C7 t" }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: @- Z# z" j. y- Y: c7 B
1. 杜仲3錢、六汗3錢、枸杞5錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' d9 T- Z$ I  l

2. 烏參6兩、熟蹄筋2兩、絞肉1兩、熟筍片半支、胡蘿蔔數片，香菇3朵切半（去蒂）

3. 醬油1大匙、麻油1小匙、糖1小匙、鹽1/2小匙、蔥、薑、米酒少許- C2 S( U) _& P/ @+ F8 u& |9 V
ds-hk.net3 k1 i! M" E: i9 x# X1 C3 k# N7 w
4. 太白粉1/2大匙、水1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; b+ R  x! F  V( |" c% i& Y/ b7 O
☆夜玥論壇×§9 q3 l- s! h3 s- _( e7 \% [
作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ A2 u6 `5 ]4 j( O' j& F% o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Q- d4 i! S  J
1. 將藥材1用2杯水燒開，轉小火熬至剩1杯，取藥汁備用。☆夜玥論壇×§, d* z) Q" O  u* p1 C, t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# V4 H% x9 V- n) y- X3 j
2. 烏參去內臟洗淨，同蹄筋以蔥、薑、米酒煮約3分鐘去其腥味，漂水待涼後切塊狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 M' O, o0 J8 s) g- v

3. 熱鍋入油2大匙，放入蔥、薑爆香加入絞肉稍炒香後加入烏參、蹄筋、熟筍片、胡蘿蔔片和香菇，炒勻加入藥汁、3料和水1杯，以小火燜煮約5分鐘，最後用4料勾芡即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* q- Z9 b9 t0 v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" d! J1 B5 j" Y* U8 I- O! r
功效：

補肝腎，強筋骨，壯腰膝，適合骨質疏鬆及筋骨常酸痛的人食用。

精力韭菜

材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# `% U$ _+ ^3 @! P9 x) F

1. 枸杞5錢、淫羊藿1錢、肉從蓉2錢

2. 韭菜1斤、柴魚片60克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' r3 O' F& L+ w9 E! v

3. 柴魚醬油3大匙、香油1/2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# {6 v- x: X) [& [1 @

作法：☆夜玥論壇×§4 ?" H+ p' E) R; Q) Y2 Y# }

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬約15分鐘，取2大匙備用。

2. 韭菜洗淨，燒開6杯水，將韭菜燙熟（約10分鐘），撈起瀝乾水份，切小段（約2公分長），放置盤上，可放入冰箱冰涼。

3. 將藥汁、柴魚醬油和香油調和淋在韭菜上，後放上柴魚片即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ V; o% t( h) j( s9 Q" }" w

功效：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 [. ?" [  ?. {& K; d
補腎益精氣，適合男子腎虛陽事不興，精蟲不足；女子經量少，更年期早衰者食用。 ds-hk.net  k& A( ?1 f. W& S3 w
ds-hk.net4 M( G, Y- m* I! Y2 i7 V/ Q
人參糙米雞湯 ☆夜玥論壇×§' }3 n1 @0 |5 p7 c

材料☆夜玥論壇×§. S# R5 n) T# V) t) b5 Z4 i

1.人參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒（去仔）- t- K' Y( J0 k2 s2 \3 T4 k
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Y% d, B- B, X' f- z3 Q
2.土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ?5 i% W' J$ B0 b- i! e9 b0 i

3.生薑、米酒、鹽……適量9 U+ Z$ |9 @9 R$ b3 A7 v

作法8 A% l" L$ N9 {1 R, e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  i: K' x. b+ b) k0 t+ O
1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。

2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加枸杞、紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* I" y" T! s3 b) E

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約21/2杯）☆夜玥論壇×§  e) B) H. L' g4 Y% @( K( x/ G1 L. }
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Y% ?) d1 k) P* n5 ?  M
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 }6 C: N" v7 f

能大補氣血，適於貧血，疲勞倦怠，面色蒼白，稍活動則心跳快或胸口悶，以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。
ds-hk.net% Y* Z' j! P; e: |0 Y* n

花椰干貝 ds-hk.net3 x( z5 h4 w. x$ L

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; W- y) m% s/ H* T
1.砂參2錢、麥冬2錢、枸杞5錢、佛手乾1錢

2.生干貝半斤、綠色花椰菜4兩、胡蘿蔔10片、大蒜1小粒

3.麻油1小匙、米酒1小匙、醬油1小匙、太白粉2小匙

4.蠔油2大匙、太白粉2小匙( P' H3 t8 h7 M7 z1 j
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 D1 f0 K. ^, ~! z& u: p( j
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 e, d9 ^! V/ U5 {* ]1 c
0 k* k9 g6 X. c# c
1. 將藥材1.置鍋內，加水11/2杯，燒開後改以小火熬約剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。

2. 生干貝洗淨後，以料3醃10分鐘，另大蒜切細備用。

3. 燒一鍋熱水，放入生干貝燙2分鐘即撈起，再放入花椰菜和胡蘿蔔燙熟。1 G* z3 B/ b- j+ G8 A

4. 熱鍋入油2大匙大蒜爆香，放入干貝、花椰菜、胡蘿蔔、藥汁和蠔油，稍炒入味後太白粉勾芡即可。☆夜玥論壇×§. J* Z4 X4 e+ v9 i) n  u. A
☆夜玥論壇×§4 j6 b+ c3 ]: y) y& e; @9 Q  w
功效ds-hk.net5 |# d4 i$ ^0 ~+ c- a2 w- d1 r

能滋陰養肝，促進肝臟的機能，適合脂肪肝、慢性肝炎等病患。

利水鯉魚湯

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 K1 `- V, c1 n. l

1茯苓5錢、紅棗15粒（去仔）☆夜玥論壇×§0 z  z) ^4 O1 ^. ]( @

2鯉魚一尾（約1斤左右）、冬瓜半斤、糖1小匙、生薑片6小片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& e1 Y  R7 l2 c! ]/ c# ]/ M; z2 v; K

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, N7 {- @7 ~+ p# l
1. 將藥材1放入鍋內，加水2杯小火熬至剩1杯，過濾取藥汁備用。  l* G' S* s. n, `2 V6 O/ v0 o5 c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ~6 w2 H9 I: t* q/ I: w
2. 鯉魚去鰓內臟洗淨，冬瓜去皮切塊狀和生薑一起放入鍋內，加藥汁、糖和水3杯，小火煮至魚熟瓜爛即可。+ |( `0 D/ }4 `* ^  A

功效
6 d* `* d4 O5 c0 k) _. T0 ]
健脾益氣，利水消腫，適合慢性腎炎或心臟衰弱，所引起肢體浮腫者服用。
ds-hk.net0 B0 K7 i  r  h1 Q

紫米蓮子粥 - x2 H/ R& r. J6 y) G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# \3 s' s3 G" z) h
材料ds-hk.net8 _. o7 U5 v! }; M3 v# B7 f
5 P/ _+ v' d, m9 U- ?# ~
1乾蓮子2兩、生山藥4兩、龍眼乾5錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 w8 ]; @8 S- ^1 _" i/ X

2黑糯米2杯、冰糖半斤3 c" a3 s3 _5 x- ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 h! n" w+ f# b5 v; ?: t
作法

1黑糯米用水洗淨後，同乾蓮子用12杯水浸泡2小時，生山藥切成小塊狀。ds-hk.net5 {% X4 Y! N8 X) m/ }
ds-hk.net- |1 W9 w5 ]. ~. R7 c' j
2黑糯米和蓮子浸泡後置瓦斯爐上，大火燒開轉小火煮約1小時，熄火靜置半小時後，加入山藥和龍眼乾再開小火煮至米爛成粥，加入冰糖融化即可。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% e$ R. A- {8 z* ^. l0 s' T

能健脾開胃，益氣養血，幫助腸胃的消化和吸收，亦能提昇造血機能，是平時的養生藥膳。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 }9 K' U2 x% G% K- t
百合雪蛤湯
材料

1. 東洋參1錢、麥冬1錢、玉竹1錢' E( u( o) Q. _% H* W

2. 蛤士膜2錢、乾百合5錢、紅棗5粒（去仔切細）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( L$ p1 X$ {, G2 N
3.冰糖3兩

作法ds-hk.net) v9 y4 D$ Z) w! t. K
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, }" g# j  m) @/ r) }0 j& a
1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬至剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。

2. 蛤士膜先用溫水泡軟（約1小時左右）使其膨脹，除去雜質並挑選白淨的，然後再用清水沖淨一次，乾百合也用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。☆夜玥論壇×§* j* c' n' l: |0 l

3. 取一瓦鍋，放入蛤士膜、百合、紅棗、冰糖，倒入藥汁再加4杯水，放入電鍋蒸熟即可。（外鍋放入2杯水）☆夜玥論壇×§" A: M+ g" ~8 o. g+ V6 A  r
/ \/ P- _9 f8 P6 y8 a* F8 B
功效3 X' }- {- N: f' V0 s3 \. K( @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( }5 c) }4 C5 U/ w  U
清熱益氣，養陰潤肺，有潤燥澤肌膚的功效，適合婦人停經後，皮膚乾燥無光澤者服用。ds-hk.net7 s! E4 P( ?# @: A

豆豉鯧魚

材料
☆夜玥論壇×§5 T5 n* o* _- U2 o# h2 {. H$ k- B8 v
1. 紫蘇葉1錢、豆豉1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 x5 c0 H: u6 ~& t" i3 ], b/ Q* m

2. 中鯧魚1尾ds-hk.net/ b' |* Q7 v! x3 u" v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 M' S6 Q! [: F8 C! x
3. 柴魚醬油2大匙、橄欖油1大匙、米酒1大匙、生薑絲和蔥絲少許
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) z+ v- G: {+ A# c2 w$ b- _8 f: o
作法☆夜玥論壇×§9 |6 j5 F6 d6 h# Q# d/ k
☆夜玥論壇×§( B8 g) p$ `  }& |3 E+ t# [
1. 鯧魚去內臟洗淨，魚2面各劃2道斜紋，抹上鹽置盤上。ds-hk.net- m/ a/ d7 o0 R4 m  |. R0 J

2. 魚淋上柴魚醬油、橄欖油、米酒，上面放紫蘇葉、豆豉、生薑絲和蔥絲。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* C  t, ]$ O" O8 Y# Q+ J
3. 取一蒸鍋，水燒熱後放入魚，大火蒸15至20分鐘待魚熟即可。
ds-hk.net& [% V! M2 ], D% H& L+ E4 y
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Z. O0 }) \# j, w+ b$ [
散寒解表，和胃補中，是小孩感冒胃口不好時的調理膳食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- n' m& i" ]# Y9 W
  M1 D& u2 R- g
鳳梨排骨湯 ☆夜玥論壇×§" J0 q" H( a* Z" ]5 f% K5 \, f

材料ds-hk.net% o% j# f% }1 k" c

1茯苓2錢、山楂2錢、薏仁5錢、枳實1錢、甘草1錢: ^: s2 [% ?+ W6 D
  L5 K$ \8 `, |5 ~4 l' }
2豬小排1斤、雞胸骨1付、鳳梨1/4顆、醬冬瓜1小塊（約1兩）、小魚乾少許（約7-8尾）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 V! r, A) r- F9 o/ R
3鹽1小匙、米酒1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ W8 S& P7 v2 ?5 i/ x" b! d. D! I
ds-hk.net' j- ^' W  D# x7 v$ ~; ^
作法ds-hk.net1 D4 m" r# m7 ~0 e

1雞胸骨洗淨川燙過，同藥材1放入鍋內，加水6杯小火熬約40分鐘，過濾取藥汁備用。

2豬小排切小塊洗淨川燙，小魚乾用水沖淨，鳳梨、醬冬瓜切小塊，一起放入鍋子，加入藥汁和3杯清水，置瓦斯爐上煮約20分鐘肉熟熄火，加鹽和米酒即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, |# w8 \6 l7 Q  S
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Y# L( n- {. b
健脾利濕，導滯消脂，適合高血脂及肥胖者服用。

白果雞丁
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 v  C! A& p+ |
材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 w& {1 U% n; u/ f8 `  a
1.乾白果11/2兩、芡實3錢、山藥2錢、車前子2錢、雞冠花1錢

2.雞胸肉6兩☆夜玥論壇×§2 ?& Z# `  v- Z5 M

3.鹽1/2小匙、米酒1小匙、太白粉1/2小匙、水1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: c  ?- K& r) [* h; p7 }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Z( o% X) l( V( |) f* M; l
4.橄欖油2大匙、白糖2小匙、鹽1/2茶匙、麻油1小匙、蔥、生薑少許ds-hk.net' L" \# J7 }3 e+ q  m# a. }

作法, x9 [! j- S+ [) ]! j- G. H

1.將藥材1（白果除外）用布袋裝起來，同白果以4杯水用小火熬約1小時，取出白果浸泡冷水，並過濾出1/2杯的藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" X! Y+ W: [& ^4 |, \7 e1 g" Y

2.雞胸肉洗淨切丁，用料3醃10分鐘。3 z$ Z5 `+ g$ ~3 o
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 F: g$ v1 `( ?* E; U5 u2 P# w
3.熱鍋入橄欖油燒熱，加蔥、薑爆香後，續放入雞丁炒熟，再放白果、鹽、糖、麻油稍炒即可盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% i( ~5 _5 j' K2 h3 p$ ]+ G5 U0 F

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ^6 |, ]) z5 |& X* |
清熱滲濕，止帶濁，適合婦人白帶多，陰癢陰痛者食用。 ds-hk.net$ N3 y9 R7 F  h5 F

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 v. J9 a# L; o
炸雙仁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, n) x$ q1 c! q! v8 ^0 P4 P( m1 J

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ F# b1 m( l/ c- J
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: D9 r% k+ n& p8 g6 L. c) _
1.松子半杯、核桃仁1杯、黑芝麻1小匙☆夜玥論壇×§+ z9 s5 u+ c. q$ i
☆夜玥論壇×§' H  K8 _7 O9 ^" g- J
2.白糖半杯、麥芽糖3大匙、桂花醬1大匙
! ]4 c; T/ g2 O2 s& t1 ~* z) f: X; p
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 c0 `- R% k1 i. H
1.水煮滾放入松子和核桃仁，煮約1分鐘撈起備用。
ds-hk.net" X4 N+ G6 S! e! f* y' O
2.取一鍋放入11/2杯水和材料2，加熱至糖融化後放入松子和核桃仁，以小火再煮約1分鐘後熄火，浸泡約4小時，使甜味滲入松子和核桃仁內，後瀝乾水份備用。

3.熱油鍋，放入松子和核桃仁，以小火炸至金黃色即刻撈起瀝乾油（不要太焦黑），放涼後灑上黑芝麻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) `' N8 m0 @* y: e( P$ x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- C5 I3 j) f5 ^
功效

補腦益智，強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛虧引起的退化性毛病，如記性不佳，耳目不明，習慣性便秘，筋骨酸痛等。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. p7 {: h5 `! }6 s+ `

檸檬雞片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ~3 s$ r( I+ W6 Y) X- z/ y, S

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* E! Z/ Y2 b2 W& s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 f1 ]' r) x; v4 \
1.山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* S  {1 A3 S) D  S0 L4 l2 s& _
2.雞胸肉6兩# g: N) E( V3 q

3.太白粉1小匙、鹽1/2小匙、米酒1小匙、白胡椒粉少許/ w/ i! e% O* B# P

4.白糖2大匙、鹽1/2小匙、檸檬汁1大匙、麻油1小匙、太白粉1小匙ds-hk.net; D* Q# |: d) K5 P5 c

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, h9 v5 u2 r  W: @, S+ _
" z% Z/ a) g9 [# T& P
1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁，待涼後倒入材料4拌勻備用。ds-hk.net$ U1 ]4 K# [$ t0 @$ _5 w+ ~& j

2.雞胸肉去皮後切薄片（可放置冷凍櫃冰後再切較好切），後以材料3醃20分鐘。
7 Y" I( {& X" E. v" G: U- x
3.油鍋加熱，雞片過油一下備用。

4.熱鍋入油2大匙，蔥爆香，放入雞片稍炒，倒入藥汁煮滾，待汁濃稠熄火盛盤上即可。
☆夜玥論壇×§8 `. g  B7 S! J5 D! ^4 @
功效

健脾開胃，幫助消化；適合於消化不良常腹脹氣及厭食者。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: w$ ~! l  @5 y/ O' w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" F- }/ n4 P5 [8 Z# A- J# d5 R0 I1 D

枸杞山藥雞湯☆夜玥論壇×§& [- m1 C; }/ }
材料ds-hk.net9 h0 F3 Z  r; h" v3 p0 o9 X

1. 西洋蔘2錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Y" W% C4 M4 i# Y  y! u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# F, T/ Q1 a0 w" B+ h7 o1 y
2. 雞腿2支、生山藥半斤。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Z9 c! [" N' _: y8 Z# q+ D* z/ B! ~
3. 鹽、米酒、生薑少許。

作法

1. 將藥材1（枸杞除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 h$ D: b0 D1 |% O8 Z5 t  ?5 Z; Y

2.雞腿洗淨切小塊後川燙置鍋內，加入上述藥汁、生薑2片和水4杯燒開，以小火熬約15分鐘，加入生山藥（切塊）、枸杞、米酒2大匙再煮約10分鐘加鹽即可。

功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) }  D0 d8 g4 i5 T% j, b5 L
滋陰補腎，清熱生津，適合糖尿病患者，病後食慾不振，口乾舌燥者及經常熬夜虛火盛易疲倦者食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. P' M1 v7 F) c  d$ \0 S  \
百合銀杏湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 c( O5 H' W% @, ^, L
材料☆夜玥論壇×§9 Z7 p8 n! Y' J- e

1.乾白果1杯、乾百合1杯、紅棗5粒（去仔切碎）☆夜玥論壇×§8 h) W1 n3 v8 k& ^* q8 z! i
ds-hk.net1 w( i7 [  W! x7 w5 I
2.冰糖2杯、清水5杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 s5 e! r5 [& P0 ?3 Z! E

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ [9 a' h& k! F( F) \

1. 將乾白果、乾百合先用水泡軟備用。（多換幾次水，泡去其酸澀味） 5 e8 c; f& l4 e' `  Q& O

2.取一鍋子加5杯水，放入白果、百合和紅棗，開小火煮至白果和百合軟後，加入冰糖溶化後熄火即可。

功效
+ y6 r: d  W+ ]3 Y" x. z* m
潤肺止咳，去痰平喘，適合久咳不愈者食用。 ds-hk.net* z4 R) H' }- c

蛤蜊鱸魚湯

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 W6 w4 ~1 T9 x) {5 o5 n
1. 當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去子）☆夜玥論壇×§( d+ b& I, Y+ i  P( x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% U+ f6 y% ]' E9 I  C4 Y2 ?
2. 蛤蜊4兩、鱸魚1尾（約1斤）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' |! u4 X* V8 t3 _
3. 薑絲、米酒、鹽少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! n" y, x1 G* z$ e5 h/ S

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 \6 B4 e! P2 r3 P
1. 蛤蜊吐沙後洗淨，鱸魚洗淨切塊開水川燙一下即可。' L5 Z# `4 q" a9 e; {2 o4 v2 t
ds-hk.net) b. ?5 n  {; U% J. w0 J
2. 將藥材1.置鍋內，加水5杯，水燒開後放入魚塊煮約10分，加蛤蜊、薑絲、米酒、鹽，煮至蛤蜊開口即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; M5 y& k8 z; T# ?1 ~$ V
功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 U( C: K% l" I2 E; Q
能養血益氣，補虛保健，味道清甜適合病後或產後調理藥膳。
+ D) A/ x! Z' q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ?9 f8 q; E8 y
醬爆雞丁ds-hk.net# g7 h; u; \/ g  D# R

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' {  }4 p7 N0 r! z1 ?/ s. U1 {6 t

1.熟地2錢、黃精3錢、枸杞2錢（代醬油用）、鹽2小匙! p5 f8 S4 g: z! C% Z( q/ j; z5 r& G

2.雞胸肉6兩、小黃瓜1條
☆夜玥論壇×§6 e. \3 f$ m4 w1 ~% B
3.大蒜3粒、蔥1支、太白粉2小匙、米酒少許、白糖2小匙、甜麵醬1大匙、麻油1小匙

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ i1 d% ?) q1 y+ ]5 ?
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁，加鹽拌勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( o* r' H3 f0 H. B7 D! G- H5 [
ds-hk.net, L8 {' |$ r& D, o' U8 k( D: Z
2.雞胸肉去皮後切丁，加藥汁1大匙和太白粉、米酒醃20分鐘，小黃瓜洗乾淨切小丁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! b& }& }# O8 |

3.取一小碗，加藥汁3大匙、白糖、甜麵醬、麻油拌勻成醬汁備用。

3.油鍋加熱，雞丁過油一下備用。☆夜玥論壇×§: c6 p+ T% F  x- J

4.熱鍋入油2大匙，蔥、蒜爆香，倒入醬汁稍炒香，放入雞丁和小黃瓜大火炒勻即可。

功效! P( v2 }/ ]+ [/ K

熟地、黃精、枸杞熬汁來替代醬油，又有補腎養血的效用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 h  M# u: p; Y4 S2 K. D

☆夜玥論壇×§9 B# O3 B7 G* @8 U6 K3 }
木瓜豐胸湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 h1 k$ q( y3 |2 ]; H
1 u, e0 U! |' I$ e8 G6 ]3 ]8 N
材料

1. 西洋參2錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢（以上為四君子湯）、葛根3錢、通草1錢、枸杞5錢、紅棗5粒、大茴1粒。' n5 m# F8 E8 Z8 s5 t

2.豬腳1支（約1斤）、青木瓜1個、花生2兩、鹽1小匙、米酒1小匙、薑片少許。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n3 y% e! X4 P0 b  h  G
作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" Z5 f7 b5 i  ]- ?6 j
1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後改以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

益智湯
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ x7 d4 M8 ~4 A

1. 東洋蔘1錢、當歸1錢、川芎5分、黃精2錢、谷精子2錢、枸杞5錢。ds-hk.net# ^, j+ {/ P% o- H  Z5 ~; @2 N

2. 雞腿2支。

3. 鹽、米酒、生薑少許。

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% G- ^: w, {( M! I- V3 h) w
1.藥材1（枸杞除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入枸杞、生薑、米酒少許，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。☆夜玥論壇×§% p; r3 y- ~* c2 ~/ ]# h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( O# Q* F+ c+ ?6 d, W, t
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）☆夜玥論壇×§- c0 u& C6 Q$ v- |
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* R3 v" t) O) }1 l4 f
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Q% Z. L" s+ V. T- W
能補腦益智，背書不容易疲倦，適合自覺記憶不佳的人或考試前多食用。 ☆夜玥論壇×§! e" Q% F+ L1 Y; L, e7 Y* J
5 F9 h- m! W# K: W
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Q4 G; P$ _( l/ v
2. 豬腳切塊洗淨川燙一下，並用熱油炸約5分鐘濾乾油，花生用熱水泡約1小時去外膜，青木瓜削去外皮切塊狀。ds-hk.net" e+ p+ u* n# h' U! a' T9 N
☆夜玥論壇×§( U7 R- `( x- g6 F) F+ s
3. 取一鍋，放入豬腳、花生和青木瓜，倒入藥汁再加6杯水，開小火煮至豬腳和花生爛加鹽和米酒即可。

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ R8 U* |' f1 C" u! S( |
# ]) p; u8 t8 W4 k
能調補氣血，健胸豐乳。 ☆夜玥論壇×§2 k7 }& H; G8 ]9 g

松子芝麻糊6 ]% _4 w, A8 ~! K( F9 ?$ O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 q: |9 E# a( z+ A
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  A: ]) L4 l, }$ e9 T: _

1.松子半杯、黑芝麻粉1杯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Q1 u* U5 O' p
2.白糖1杯、糯米粉半杯、鮮奶1杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" u9 g: {# s/ d: B6 ?
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' P% F; ]! k! l/ S3 d# W
作法

1. 將藥材1用小烤箱各烤5分鐘，待涼備用。（松子和芝麻烤過會更芳香）

2. 松子放涼後倒入果汁機內，加入1杯水，打至極細過濾去粗粒。+ y5 y' B" N+ d3 T* _, R! W$ ?1 \
# {5 v* W4 @, Q, d" W. v
3.取一鍋放入4杯水，倒入松子和黑芝麻粉，加熱至燒開後放入糖，以小火煮至糖融化，糯米粉用鮮奶拌勻，慢慢加入鍋中，勾芡後即可熄火。* b& H' |* ]* G+ t0 Y: J
☆夜玥論壇×§1 U3 n0 }: o$ f5 g  j2 e
功效☆夜玥論壇×§2 c/ H4 k' k6 a: S  Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' D  U$ H( ?9 X; I! k; f# ~
強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛弱引起的習慣性便秘，筋骨酸痛等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x+ |; C4 L1 W8 k1 E6 v

養生鮮魚湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ^2 Z. C# l. u6 l7 }
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ?( b! z% R7 t% A+ l
☆夜玥論壇×§9 V0 [5 C* S0 y/ M$ v0 s9 }$ ~
1黃耆2錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗3粒（去子）ds-hk.net$ q7 B) t! |( }, _

2冷凍鯛魚片2片、雞胸骨1付ds-hk.net( l! V/ S1 k/ L. Y0 `6 c' \

3生薑、鹽、蔥花------少許ds-hk.net2 h6 D  i9 l  s9 K8 y7 }# d: c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( [* C. X. r7 H( w! C: c. E
作法ds-hk.net& E! n$ j* G; N+ I; n! y7 L# `
☆夜玥論壇×§0 ^1 g+ F' i. H; ?' g1 P& U
1. 將雞胸骨洗淨燙過，和藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Z, n6 y+ E; S4 k! w8 j& f* R9 M

2. 鯛魚洗淨後切成小條狀，置鍋內放入上述湯汁加適量的水及生薑片、枸杞和紅棗，放瓦斯爐上煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花少許即成。

功效ds-hk.net4 O& ]  m3 B2 [$ v% k: y6 @
: _$ c* d* W9 E1 A! [3 y# w. B
紅燒烏參

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |' M8 n; ]% o" M4 c+ g$ T
1.杜仲2錢、天麻1錢、白芍1錢、黑芝麻2錢。

2.烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。☆夜玥論壇×§9 |4 X/ ], ]0 B# U. o3 Z7 v

3.高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。

4.水1大匙、太白粉3/4匙。
9 T9 n. W5 s# T9 Q  P
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. e; B" X  t3 s

1. 將上述藥材置鍋內，入高湯2杯，以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, F1 }% S% e1 [5 U
2. 烏參去內臟洗淨以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味，待涼切塊，另黑木耳、熟筍、熟ds-hk.net0 ~( ?" b' S% \4 T( O! F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- k% g2 l6 ?* V- V2 |) y- {% \
胡蘿蔔切片備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! _3 f$ F' d) ?
8 t: x6 \% C4 A6 u
3. 熱鍋入油1.5匙，入少許蔥、薑爆香後，入烏參、黑木耳、竹筍、熟胡蘿蔔片炒勻、加入: N9 \' I$ \& T5 u" g4 N1 N& X; r/ f0 K

上述藥湯汁及醬油1大匙，麻油1小匙，鹽、糖各1/2小匙，以小火煮約5分鐘，最後入碗豆莢稍炒，以太白粉水勾芡即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" E& C1 L$ W% y; G

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 b* f5 i9 |5 W) }) T+ ^
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Y5 [  T* g3 @
能平肝補腎，養陰潤燥，適合動脈硬化或筋骨老化易酸痛者食用。

養血益氣，增強體力，消除疲勞，有改善虛弱的體質的功效。ds-hk.net0 w! K; k8 }* B0 _6 T0 ~

韭菜墨魚☆夜玥論壇×§) _! l2 d6 W: d+ r6 B9 i

材料

1.當歸1錢、香付1錢、枸杞3錢。

2.墨魚身半斤、韭菜4兩。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% m, ~/ D) Y6 [$ Z: ^
3.生薑絲少許、米酒1大匙、鹽11/2小匙、橄欖油3大匙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ V% {$ ^2 ?2 V8 ]
ds-hk.net. H, C, T* ?* x1 y9 {8 Y( s- U
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ~9 D2 h% S  c* B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. }3 {0 u( B( C1 b
1.將上述藥材置鍋內，加入水2杯，以小火熬至剩約1杯過濾備用。, X5 l( H( ^* W  I# k' @% W& m7 K# u+ @

2.墨魚洗淨兩面切花後切成小塊狀，韭菜洗乾淨切小段。ds-hk.net: [* n* u: Q+ S" G6 l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 i5 _& x) Y8 U# w: P  o1 e9 S
3.熱鍋入油3大匙，生薑爆香後，放入墨魚炒熟後，加入韭菜、藥汁、酒燜煮約1分鐘，加鹽稍炒即可熄火盛盤上。ds-hk.net6 c+ Q- @- l$ c) C+ ?5 X$ m
ds-hk.net; U9 h4 N- L( _+ b6 y6 T& Y. o
功效

有補血通經之功效，適合婦人卵巢功能不良，月經週期不規則者食用。

山藥蝦捲ds-hk.net" N% F( }* d# K( E- |' K" Z
☆夜玥論壇×§- J1 ?/ l9 G, t  ~; |0 L
材料☆夜玥論壇×§+ _' H" E( w2 j0 ~% y

1.羊藿3錢、生山藥半斤。☆夜玥論壇×§5 o. J& [' v# P0 b' ^4 w5 Q' f

2.蝦仁6兩、荸薺2兩、豆腐皮3大張。
5 p% s% O0 G4 Z
3.薑泥、米酒、鹽、糖、太白粉個1小匙。

做法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' u3 D8 h7 c+ A, U( e4 N
1. 羊藿用水2杯，大火燒開後用小火熬約30分鐘，待涼取1大匙備用，生山藥切細長段如一般蝦捲的長度，切12條放入鹽水中備用。ds-hk.net9 O* u0 V: }' C. s' M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) H6 j" u$ s, j% v
2. 荸薺拍碎後用乾砂布濾乾水份，同蝦仁一起剁碎，放入一小鍋加入材料3和藥汁1大匙，用手拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- R% T! P; X3 ]5 k

3. 豆腐皮每張切成4小張，取一小張豆腐皮置桌上，取1大匙蝦仁攤平於豆腐皮上，中央放一根山藥後把它捲成蝦捲狀，開口可沾麵粉糊黏上，防止散開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 b: q8 F% m3 q. D9 ^' F% u

4. 熱鍋入油3大杯，油熱後放入山藥蝦捲，開中火炸至蝦肉熟即可盛盤上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 A5 Z6 l& P7 I) B" a( ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 k1 M+ y) }5 \" H5 e- L
功效

補腎興陽事；適合精神虛弱，腰膝酸軟無力，性機能減退者食用。
☆夜玥論壇×§2 w- m% z3 V8 H3 b3 y( j  Q, {6 I. C
開胃雞片
☆夜玥論壇×§) w, b8 z6 H: G% \
材料

1.黃耆3錢、黨蔘2錢、山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢

2.雞胸肉6兩ds-hk.net4 g+ @+ s: S: ], |  [

3.蛋黃2個、太白粉6大匙、玉米粉2大匙（炸粉）

4.白糖3大匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油1茶匙、太白粉1茶匙（調味醬）

作法ds-hk.net2 l; |, [1 g" @% Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" K9 u& V' u- Q* f8 j- F
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。' y! ?; c4 x( L# D1 U) t
ds-hk.net2 L. s- o7 `  z: ]6 n6 z
2.雞胸肉去皮後切薄片（可放置冷凍櫃冰後再切較好切）、後以鹽、米酒、白胡椒粉少許醃20分鐘。

3.蛋黃打散，以醃過雞肉沾蛋黃後再沾炸粉，入油鍋以小火炸約50秒肉熟撈起，油鍋再以大火燒熱，再投入雞片炸20秒讓其表皮酥撈起置盤上。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' a! U" S+ q, |3 }$ W1 |( X# x
4.調味醬製作：熱鍋入油1大匙，油熱入材料4和藥汁，待汁濃稠時淋上少許熱油後，將調味醬淋在雞片上，趁熱食用。☆夜玥論壇×§! Y; S0 \: D! G0 M9 R, i# ]) I3 z

功效

健脾開胃，幫助消化；適合於小兒消化不良常腹脹氣及小兒厭食者，或大人不思飲食者。ds-hk.net6 K; C3 l: h; i& T8 \: X

茅根甜藕
☆夜玥論壇×§  q5 e6 I# j( k: r9 M4 v% z
材料
ds-hk.net, Q& w7 J7 |1 v
1白茅根2錢、東洋參1錢、地骨皮1錢、蓮子1兩
, a& U* E$ ~, Y
2.蓮藕半斤、濕白木耳1杯、冰糖1杯

作法

1.將藥材1（蓮子除外）用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用，另蓮子以水泡軟。
1 l3 [, ]) h( C; x
2.蓮藕洗淨切片，白木耳稍切碎，同蓮子置鍋內，加入藥汁及3杯水，置瓦斯爐上用小火煮至蓮藕和蓮子爛後加冰糖，待冰糖融化即可。
4 a& h1 U1 j& |# a1 d
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; i8 V- L. Q) C+ S$ I

清熱涼血；適合小孩有過敏性鼻炎容易流鼻血者食用。

腐皮銀芽捲☆夜玥論壇×§: t: c  s! S, G! x, {7 o5 g
' e' A; m2 k) I3 p: x5 _
材料☆夜玥論壇×§5 n2 C1 P2 L$ i' r, D

1. 茯苓3錢、薏仁5錢8 k1 `' k' A" F7 A6 p
☆夜玥論壇×§; [9 Q1 q! n: |, j# I/ s
2. 腐皮3大張、綠豆芽約12兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c  G0 o! G# A  |& U3 O7 |  ~

3. 芝麻醬1大匙、柴魚醬油1大匙、白糖1大匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油2茶匙、白芝麻1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 V' _- t3 q- o( s* P* |
☆夜玥論壇×§9 M3 ?- ?3 b5 a2 w9 P+ n4 _
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* M. z. X# d( q. v6 R8 E# r

1. 將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁，趁熱調芝麻醬，融化後加入柴魚醬油、糖、鹽、白醋、麻油即成醬汁備用。

2. 燒一鍋水（約10杯水），燒開後放入綠豆芽及1茶匙鹽，約10秒鐘即刻撈起沖涼水，並用手壓乾水份，分成3份備用。
; \% V- k0 ?9 \
3. 取腐皮3大張，分別包上綠豆芽，包緊後開口以麵糊黏上防止其鬆開，後入油鍋將腐皮炸至酥即可，切數段至盤上。（綠豆芽應順絲排列，勿相交雜）
☆夜玥論壇×§+ r, g+ t9 ~$ _% I0 S6 E( k0 r) P
4. 淋上醬汁，灑上白芝麻即成。

功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Q6 K2 C) o. B, ^$ Y$ g# b( {
健脾除濕，清熱利尿；適合於小便不利，腳氣水腫，體濕身重者食用。 ☆夜玥論壇×§6 Q. y. K, D, I  N
ds-hk.net# M$ m5 T; O; C& N; g; U
豉汁排骨bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: W  n" _" [9 W9 s9 ~" ~

材料

1.當歸1錢、熟地2錢、黃精3錢（代醬油用）、枸杞2錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 m2 j; E1 o$ f. }* m
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( s7 h+ g1 v( ^: y5 i
2.小排骨半斤、濕豆豉2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z+ B: B3 c& b' v) _8 E
☆夜玥論壇×§( a0 E! P  E& X3 t; W8 B/ D
3.大蒜屑2大匙、太白粉1大匙、白糖1茶匙、鹽1茶匙、米酒少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 w* R/ F6 ]8 o2 T; T9 J  T. k

作法

1.將藥材當歸、熟地、黃精用1杯水以小火熬至剩1/4杯（約2大匙）過濾取藥汁，取代醬油用。ds-hk.net# ?! N" P; n: F+ ]7 X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ q: {5 C0 \- m/ X* M" K
2.小排骨切小塊，用太白粉拌勻備用。& i* J6 m1 m' S9 N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J* `( t% c5 N: i) w1 H' C5 c
3.豆豉稍切碎，鍋熱入油1大匙，放入豆豉炒香，加入米酒少許爆香，放入藥汁、鹽、糖略炒熄火，加入小排骨略拌勻後置盤上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: y4 u9 l1 V; l: y& q
☆夜玥論壇×§9 a) ^0 V" T9 s2 i9 A: r
4.將大蒜屑淋在排骨上，入蒸鍋（先燒滾水）以大火蒸20分鐘，取出灑上枸杞即可。☆夜玥論壇×§7 M/ r  |# H* p. |% E) k: }
ds-hk.net3 g1 p* g9 P2 Z1 X  @: d" E
功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% }: }" o! t% J1 B8 s" l4 N
補血，健脾胃，除了開胃增進食慾外，以當歸、熟地、黃精熬汁來替代醬油，又有補血的效用。 ☆夜玥論壇×§9 y7 D$ Z6 Q5 Q; X* p/ _
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: v0 X/ A9 b: x/ s# o3 j
/ ]7 z' B0 k/ t( l9 W+ I
情趣蝦仁
+ e9 h  p$ T! ?6 m4 @" G
材料
ds-hk.net0 i" u+ o$ i8 ^( j
1附子片1錢、羊覆1錢、韭菜子2錢、冬蟲夏草1錢、枸杞3錢
) J, E- q3 H0 T$ Y( y
2.大草蝦12支ds-hk.net+ G) `+ a# c# D$ N* s; H) K: Q! c. ]

3.高湯1杯、太白粉2茶匙、鹽1/2茶匙

作法☆夜玥論壇×§; K4 c3 i" |* m0 ~

1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: v- y/ R! E) I
2大草蝦去頭殼，背部切一刀至尾部，去腸筋後，以蔥、薑、鹽、酒醃5分鐘後排列於盤中，以大火蒸5分鐘至熟。

3.取一鍋放入高湯和藥汁加鹽調味燒滾以太白粉勾芡，淋在蝦仁上即可。ds-hk.net% Q# V& l- ^3 j

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, V  C0 s: E$ Q- h; i9 O" ?/ {8 a

補腎助陽；適合性機能減退者食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 u4 D# o( Z: @+ [, `
7 f. ^8 f- q  C
安神冬瓜湯

材料

1東洋蔘1錢、棗仁2錢、浮小麥3錢、甘草1錢、紅棗10粒☆夜玥論壇×§$ K6 H& K5 d3 ?4 {+ j; R8 g1 m- Q

2.冬瓜1塊（約1斤）、雞胸肉3兩、胡蘿蔔丁1/2杯、竹筍丁1/2杯、香菇丁1/2杯、濕白木耳1杯、干貝1粒、生薑2片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 X' o$ Z" x7 u* `) C& o0 h7 N7 A

3.鹽2茶匙、米酒1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 h% m: A& J5 A- ?

作法ds-hk.net3 X0 R0 q9 U9 C- B9 n. s+ ]
ds-hk.net( ?" M6 t5 v1 l+ w4 p* ^
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# g# L+ S6 s6 K, ^
2.冬瓜和雞胸肉切小丁，白木耳稍切碎，干貝泡軟後用手撥成細絲。ds-hk.net/ |2 H# p; [) ?! l& b

3.取一瓦鍋，放入材料2和藥汁另加4杯的清水，放入電鍋內，外鍋入1杯水，蒸熟後加入鹽、米酒即可。

功效4 m  ]( c/ n0 o4 [9 y7 B; V6 s, |

寧心安神，清熱除煩；適合煩躁失眠，心煩，健忘，神經衰弱及更年期鬱悶等食用。 ds-hk.net* y( x4 f" o; W

涼拌綠筍ds-hk.net- P6 ?. g! C+ o/ I# t5 g. ]2 z4 g$ [
5 e$ x9 z* i7 B+ i$ i9 E% {
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; G& \8 c1 y5 j$ {) S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 s' B: z# V. a  A
1洛神花2錢、菊花1錢、薄何1錢、山楂1錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. {4 ]  q9 Y# D: O6 |- P

2.竹筍3支，大蘆筍6兩
☆夜玥論壇×§# e3 N: @/ j1 {8 w+ Z* c
3.白沙拉醬1杯

作法☆夜玥論壇×§2 P4 e; e2 C% x, Y% }" f4 {6 c8 h
☆夜玥論壇×§7 w% Q  ?$ r5 ^
1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。

2竹筍以熱水煮熟後，撥去外皮切片，大蘆筍切去硬梗留下上部較軟的部份以熱水川燙一下，同竹筍排於盤中。
9 z2 m! a4 `/ T* S1 R
3.取藥汁同白沙拉醬拌勻，淋於筍上即可。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, y6 T+ t. y% _7 m. C* D* O8 k) N

消暑清熱，解毒通便，開胃助食；適合夏季火氣大，口乾舌燥，便秘，皮膚炎，食慾不振時食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! B8 L0 p2 A$ E
回首  {( v0 B* p. Q  B( B) Q( G6 t
  F! h* |8 o0 J/ \

養血鱸魚湯ds-hk.net5 l6 x$ n9 |/ J7 ?

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; V3 R6 ], z6 @- m. u4 \2 f2 z+ ~
1. 參鬚3錢、黃耆5錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒。, ^# T! S* [5 F) k! G3 E. {) X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ I6 w* x: V/ A1 B/ |3 i/ F
2. 鱸魚1尾、豬大骨半斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# L: F% C# i2 h) `# N; d

3. 生薑、鹽、蔥花、米酒------少許

作法
ds-hk.net7 q! j, t4 A0 S" E
1. 將豬大骨燙過洗淨，和藥材參鬚、黃耆、當歸置鍋內，加水6碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 y% g1 z8 {8 I) ]
0 e. D; A) f5 Y1 u' U# g- s
2. 鱸魚鰓即內臟洗淨切二段，置鍋內放入上述湯汁加適量的水即生薑片和枸杞、紅棗（打扁去子），放瓦斯爐煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花及米酒少許即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( w& w. V6 P/ E
9 o  V3 n) h; E- X0 @+ O3 G; S: h
功效☆夜玥論壇×§! [8 L* X2 [: D* P: C. A

能養血益氣，補虛保健，很適合病後及產後體弱的人食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 o, R( n# |0 H' [+ s1 w; \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- }$ C1 P& I1 k& t

蔘仲烏參燴最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' i6 I9 b4 u. b- J! ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& o& a( X8 y+ x8 P  L
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% b# f0 P  v. X6 A# W% ?% E3 o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: g/ P) G# h% d( y: u" j: i
1. 東洋蔘2錢、杜仲2錢、山藥3錢、天麻1錢、山查2錢。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 D" @: F- O7 V0 f: z- O& C
2. 烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。ds-hk.net1 ~/ z6 i; @! F# a9 J7 t$ Z% `) B
☆夜玥論壇×§$ x, \- a& S0 U7 i; T; ?
3. 高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。

4. 水1大匙、太白粉3/4匙。
☆夜玥論壇×§. ]% m2 W7 G9 E3 j2 x6 E' f
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H1 g9 k6 \0 u" u* e
1. 將上述藥材置鍋內，入高湯2杯，以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。ds-hk.net8 t1 z; d) j1 }) f
☆夜玥論壇×§3 [: H% b* y3 Y. t2 t
2. 烏參去內臟洗淨以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味，待涼切塊，另黑木耳、熟筍、熟胡蘿蔔切片備用。

3. 熱鍋入油1.5匙，入少許蔥、薑爆香後，入烏參、黑木耳、竹筍、熟胡蘿蔔片炒勻、加入上述藥湯汁及醬油1大匙，麻油1小匙，鹽、糖各1/2小匙，以小火煮約5分鐘，最後入碗豆莢稍炒，以太白粉水勾芡即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' J0 J/ O) s+ j# d5 h! Q6 F' k$ O

功效☆夜玥論壇×§2 v) p) D6 m! y  [% z: Z

能平肝補腎，養陰潤燥，有軟化血管作用，適合高血壓，高膽固醇，動脈硬化者食用，有習慣性便秘者亦有幫助。ds-hk.net6 o+ p3 L7 H6 F& X3 c* D

藥補羊肉爐
材料
4 q% _, L# U& D& v) t
1.       當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂支2錢、廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ?$ x- ?" @! a0 @% A; k

2.       帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。

3.       黑麻油、生薑、米酒、鹽少許。

作法

1. 將豬大骨燙過洗淨，和上述藥材除枸杞外置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約4 o; l/ }# E& C6 {

40分後過濾取湯汁備用。

2. 帶骨羊肉洗淨燙過備用。ds-hk.net4 ^2 V0 q6 j3 C/ p- ^4 B0 b0 e

3. 熱鍋入麻油2大匙，放入生薑爆香後，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水醃肉些許，後置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽即可。

功效% v( i' S) T& A: U5 Y1 P
6 C* H0 ^/ V4 T( o0 R( ^
能大補氣血，填髓養筋，適合血氣不足，病後體虛及腰酸膝痛者服用。對於更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發育期，促進發育增高有功效。
: q4 Q9 W1 K/ D4 d
山藥牛肉湯

材料

1.西洋蔘2錢、黃耆3錢、茯苓3錢、麥冬3錢、天冬1錢、玉竹2錢。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  w" ^& G) c. z4 K2 y* X& l

2.枸杞3錢、欠實1兩。（另包備用）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 p. o! b/ E: }! V" u
3.牛腩1斤、生山藥半斤。

4.鹽、味精少許。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) A8 E; b3 u( e) T3 C) x- Y. R6 x
作法6 l/ J: Z0 j& [+ S- R
( ]: C3 {% {  L5 p/ z
1.將藥材1置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用，另欠實以水泡軟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) V3 L9 |( I' \. N1 {& o4 u1 E

   2.牛腩洗淨燙過切小塊置鍋內，加入生山藥（切塊）、枸杞、欠實及上述湯汁，置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽和味精少許即可。☆夜玥論壇×§8 N" ?# V. ~5 X# B" ^) O; Z1 [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) n% J( I+ c2 {5 }$ ^
功效
☆夜玥論壇×§& x2 {* z. N. h) w/ P2 z
滋陰補腎，清熱生津，適合糖尿病者，病後食慾不振，口乾舌燥者及常熬夜虛火盛易疲倦者食用。

三仁鱈魚

材料☆夜玥論壇×§3 U( P; ~: [6 w6 ^+ ~2 L( @9 ]
☆夜玥論壇×§7 i; J/ D5 |9 B
1. 核桃仁5錢、松子仁5錢、南杏仁3錢2 g9 A7 O% T5 T( p  Y

2. 鱈魚1片

3. 生薑、米酒、蔥花、大蒜、糖、柴魚醬油ds-hk.net; l, c' f3 I' g$ }- ?# ?

作法☆夜玥論壇×§2 ?5 L' l# V5 Y  ]/ Y

1. 鱈魚洗淨置盤上、淋米酒少許，生薑2片，大火蒸10分鐘。

2. 鍋熱入油2大匙，蔥、蒜切細暴香後，加入藥材1，加糖2小匙以小火炒香起鍋。

3. 魚蒸好後倒掉水份，把炒好的三仁鋪在魚肉上，淋上數滴的柴魚醬油即成。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) j8 c2 |: O; g. ~3 J8 q; c
功效

能滋補肝腎，潤燥滑腸，很適合年長者或婦人因血虛所引起的習慣性便秘。 : w* `6 y/ G' {! w5 u) h

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 g3 `% \/ \* C2 F+ ]; ^; t
四神豬肚湯

材料☆夜玥論壇×§6 b! c3 z6 `# K' }! T

1.山藥、茯苓、蓮子、欠實、薏仁各5錢ds-hk.net: H; v3 T, p' C6 ^7 y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. a2 a' X8 ^4 ~9 H( T
2.豬肚1個

3.鹽少許、當歸酒（當歸3錢塞入1瓶米酒內）

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 x, G: ~$ `$ ]; ~8 g0 j+ k" Q
1. 豬肚用麵粉和鹽清洗乾淨並用熱水燙過，同藥材1.一起置鍋內，加水10杯，小火煮約2小時，撈起豬肚切小塊放回鍋內再煮10分鐘，加鹽調味即可。（若喜食較爛者可多煮一段時間，另外藥材1.亦可先用水泡軟再煮）
☆夜玥論壇×§9 G% ~! t' x/ M0 \' G( }4 [7 r
2.食用時再淋上數滴的當歸酒則更香醇。ds-hk.net" {. J5 V4 @- s9 M- N$ P

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ j# k4 g7 q8 S' U3 Z
☆夜玥論壇×§5 }  t; P7 e/ b, m  f
能健脾開胃，幫助消化，適合消化不良，腹脹厭食，對於小兒的食慾不振是最佳的膳食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' P; s  E6 O' g9 y
☆夜玥論壇×§1 Q2 y# O& i2 }6 G) O5 m
陳皮牛肉

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* q: T. b3 v7 W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 D+ Q& g( R; D/ w. A
1.陳皮3錢、桂皮2錢4 h. v8 J2 z1 e( [
ds-hk.net: d0 u! i: K: @2 f
2.沙朗牛肉1塊（約1斤），生薑絲少許ds-hk.net2 o  V1 S, i9 X! M) W) ?
ds-hk.net! ?* G3 u# `& l) j6 j/ X, O
3.蕃茄醬、蠔油、果糖各1大匙，黑醋1小匙，黑胡椒粉少許

作法
/ f  @0 e" R# n; S
1.取鍋放入1藥材，入5杯水，大火燒開後以小火熬10分鐘，後放入牛肉煮5分鐘熄火繼續悶10分鐘，取出肉放入冰水中。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: O0 T+ D6 W- g/ `# y( W
2待涼切片置盤上，放上薑絲。☆夜玥論壇×§: n5 M9 c; w! R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 h7 ~& p: P7 D3 n/ x5 }
3.沾醬製作-----取上述燙肉之湯汁2大匙，燒滾後入3料，待湯汁濃稠後熄火。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; |) a' ^4 _' Z& ~2 p# c: p
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 P, y0 Z7 f( l% E8 K9 {
陳皮、桂皮芳香健脾，除了增進食慾外，還有幫助消化的作用。 ds-hk.net$ C6 [% r$ x- l* j# U: Q

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 I* a7 U5 d! r6 E8 @
田雞清湯ds-hk.net: L7 x' ]) Q: C8 x
☆夜玥論壇×§9 m+ d* {9 {) T3 x' \
材料

1.東洋蔘2錢、白茅根2錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& }4 A# }/ T4 c- |, P

2.田雞2隻
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- n, M! ~" h$ _
3.生薑1片，鹽、九層塔少許
☆夜玥論壇×§( X% u; g# x$ x0 Q+ d
作法

1.將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬剩1杯備用。

2.田雞洗淨切數塊置鍋內，加入上述湯汁和生薑片再加一杯水，置電鍋蒸熟後加鹽和九層塔即可。☆夜玥論壇×§  |3 l2 m$ J' b- N* e. D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( D/ K2 t2 _/ }' U2 U( m
功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 r! P* y+ m  j+ A( h1 M+ m
清熱涼血，滋陰補虛，適合初夏容易發生皮膚病變的季節食用，味道清淡甘美亦能增加食慾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 q2 R/ L* k# w; l# D

荷葉包bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" I  i8 }* {/ J

材料

1. 白朮2錢、枳殼、陳皮、砂仁、丁香各1錢
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ d0 e5 E% E3 `, u
2. 荷葉2張、糯米1斤、臘肉（或叉燒肉）5兩、香菇5朵、紅蔥頭7粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. w$ U& V% |2 I' v8 W

3. 油3大匙、醬油3大匙、味精、胡椒各1/2小匙、鹽1小匙、水

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- D/ m: {/ m* L; ?5 F0 s. p/ W

1. 將藥材1以水2杯小火熬剩1杯備用。

2. 荷葉洗淨用水泡軟，糯米洗淨用水泡4小時，肉及香菇切丁，紅蔥頭切細。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 `6 z% |" j6 x" ^

3. 燒熱油3大匙後爆香紅蔥頭，後放入香菇、肉稍炒再放入糯米、醬油、味精、胡椒、鹽炒香備用。

4. 取一個鍋子鋪上荷葉後，將炒香的糯米放入藥汁攪拌均勻後倒入荷葉上，上面再蓋上一片荷葉，放入電鍋內，外鍋用1杯水蒸熟即可。

功效☆夜玥論壇×§+ j+ O( P$ M; w- v, ?+ S

能芳香健脾，消食化積，此藥膳有清香開胃和除煩悶的作用，很適合夏季天氣熱不思飲食，或腹脹不消時食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 @) c1 t, W4 [% G( W  Q1 E9 x
珠玉三寶粥最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. m- B8 f+ p' x6 y7 H* ~2 j& X

材料ds-hk.net, X7 i4 {& |4 Z4 p# R3 r

山藥2兩、薏仁2杯、柿霜末5錢

作法

1. 山藥、薏仁先用水泡軟
( w) t. k0 v' x. [4 P
2. 取山藥用果汁機打碎後，和薏仁一起放入鍋內，加水6杯以小火煮爛。ds-hk.net. j" _  R/ r0 n4 G* |4 t9 f4 u  p

3. 再加入柿霜末拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ {. ^; y9 L7 ]' f0 K

功效, H; G7 L& f0 \0 Y9 T

能健脾養肺，取土生金之意，有祛痰止咳功效，很適合胃口不佳，虛勞咳嗽的人服用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, N& K& D) Q: W0 C5 G4 P8 C$ p

      （此為民國初年名醫張錫純的名方）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 d. ]- E! S2 }* S
酸味西芹
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* \. b" y( z, B) C
材料ds-hk.net* U3 H* }& x- W- W6 K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) W) {4 J7 D# N
1. 山楂3錢、杜仲2錢ds-hk.net  H5 U. E7 U' q' }

2.美國芹菜3支、蒟蒻塊2兩、海蜇頭2個# f. H! J& ^3 \! c2 U( r
☆夜玥論壇×§1 N) `/ w* e0 s7 x5 l7 A
3.大蒜5顆、生薑3片、橄欖油1大匙☆夜玥論壇×§- l( W& K: |! A  X1 G4 @

4.白醋1大匙、醬油1大匙、蠔油1大匙、白砂糖1茶匙、香油2茶匙

作法☆夜玥論壇×§& }3 ]  Z  f  M# X( D7 E, u
ds-hk.net, ^& \/ l2 Q% h& @3 \; k3 s) }
1. 海蜇頭泡水2-3小時多搓及換水洗去鹽分後成小塊，芹菜洗淨削去外皮及粗筋同蒟蒻切成小塊，水燒開將芹菜和蒟蒻燙熟，熄火後放進海蜇頭稍川燙即刻撈起，一起同橄欖油扮勻，置盤上待涼放冰箱備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% N1 O1 y9 \6 c7 ]; P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 D- s# t. f" q( }% A3 a" _1 K
2.淋醬製作：將藥材1.用1杯水以小火熬剩1/3杯，後放入4.料及大蒜、生薑（切細）攪拌均勻，食用時則淋在西芹上即成。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: x% D& J, ]7 l" i4 o; Z- l
功效7 ~/ i; ]4 _& K

能涼血平肝，消脂化瘀，有降血壓，降血脂肪，通便，減肥等功效。 ☆夜玥論壇×§/ k6 H, }8 P% V" [$ e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 J- z2 f$ H* e" I: n) J
☆夜玥論壇×§: n3 l, W- q, i) u; W+ T/ v2 k
雙冬蛤蜊湯

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 y" P6 ?% j; ^+ q
☆夜玥論壇×§, H# ?4 r1 i3 ]9 f
1. 麥冬3錢、天冬3錢、紅棗（去子）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ |0 G" C- Z1 Y+ H% B
ds-hk.net! B9 `1 H- x9 M
2. 綠竹筍2支、蛤蜊半斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ n: J/ v: @/ V; G; {9 `- j7 N! U! q

3. 生薑2片、鹽少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 _' \( u, s* C$ u: ^/ D: F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 q& e! \7 x. K& G" X
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' n5 T* T( d" s
ds-hk.net1 b* G! ~; G/ y' m
1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬約20分後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ?# g5 J- ~4 I: M1 }5 E

2. 綠竹筍處理後切片，蛤蜊吐沙後洗淨一起置鍋內，放入上述湯汁後再加3杯的水和生薑片，放電鍋內蒸熟即成。

3. 加鹽少許調味。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 `: ~3 e' [7 W5 u( S, H
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; q/ k' J5 @8 j, E
能養陰清熱，潤腸通便，適合老年人虛熱便秘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 N- ^9 P6 c/ O- D2 l
☆夜玥論壇×§5 }9 r# `+ e. q* y
冬蟲保眼湯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! f! x& W* o# p! s9 ], h, r& s
材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* z/ J: l! d: m$ m5 f% X( h
1. 枸杞5錢、冬蟲夏草1錢、西洋參1錢、谷精子2錢、川芎2片、紅棗5粒（去仔）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x7 K* N1 |7 D  N) p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 a6 p: f2 l# H3 ], k
2. 生鮑魚二粒（小粒的就可以，約3兩重）、雞腿1支最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- s: |) r$ T  g6 Q1 g
4 j! c( @9 N. t  A* X
3. 鹽……少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 S2 A& f  l+ E) N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 W; \) f6 f6 ^1 R4 v  k6 Z: `
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; O3 W+ \7 X0 a1 W* o# `
1. 將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5杯，燒開後改以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用（約剩3杯）。# e0 E/ d2 S: s1 {0 }8 s2 S
☆夜玥論壇×§1 r+ W1 a6 P; W  S, r
2. 生鮑魚刷洗乾淨切成薄片，雞腿切塊狀熱水川燙，一起放入小瓦鍋內，倒入上述藥汁再加1杯水，放入枸杞和紅棗。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( M- q- l0 c0 i. o) n

3. 瓦鍋加蓋入電鍋，外鍋以2杯水蒸熟後加入鹽即可。& s9 v9 o  r# X1 K% o$ N; m

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; J" Z( j& ~* Q  o4 l* f

能滋補肝腎，明目養身，適合小孩假性近視及視力的保健。

鮑魚粥
☆夜玥論壇×§- x+ K! f7 T/ {; Q
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 T' D! {4 G- `8 k( X

1枸杞5錢

2罐頭鮑魚1粒、雞胸肉1兩、白糯米1/2杯、白米1/2杯! N( q' k7 P" ]8 t# k

3白糖1小匙、鹽2小匙、太白粉少許☆夜玥論壇×§3 A, B, g5 d' h6 y( S4 j7 y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 R0 D2 R# T3 s9 ^/ W/ d+ \
作法

1糯米和白米用水洗淨後，用6杯水浸泡1小時。

2鮑魚切成細丁，雞胸肉剁細用少許鹽和太白粉拌勻備用，米浸泡後放入鮑魚置瓦斯爐上，大火燒開轉小火煮約1小時後，加入枸杞、雞胸肉、糖、和鹽再煮約20分鐘肉熟即可。☆夜玥論壇×§/ v/ o7 J1 ~7 P; @# T; R) G4 y4 \

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 c! G4 E) O( q( \

保肝明目，小孩的保眼藥膳。
☆夜玥論壇×§) Y0 U/ [, }1 D- Q) U! r. }
清蒸石斑
) y, k, o5 s2 z
材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% b+ N( k% H& B; M- D' P
1. 西洋參1錢、麥冬2錢、五味子1錢、丹參1錢。ds-hk.net5 M  C/ u) o9 S% x: S! [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. B) }8 Z: @" L: t- ?' \9 i
2. 石斑魚1尾（約1斤左右）、蔥、薑少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' r( K7 {# S$ U2 C

3. 油2大匙、米酒1小匙、醬油1大匙、白胡椒粉1/2小匙、太白粉少許。: K  F- P3 A  p0 \. d2 P- B) q' J

作法

1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，水燒開後以小火熬約15分後，剩1/2杯過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* N7 \: Y$ s8 a2 I8 A) S! P
ds-hk.net5 I8 g6 X' R2 z- ^- L% @  X
2. 魚去鰓及內臟洗淨，置盤上放入生薑片數片，蒸鍋大火燒開水，放入石斑魚，大火蒸約15分鐘，魚熟倒去油水和薑片，上面灑上一些蔥絲和薑絲。; m7 r& C6 B+ y. k. k. Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Z5 g8 d' w3 c) @; D
3. 熱鍋入油2大匙，蔥爆香，放入藥汁、米酒、醬油、白胡椒粉，燒開後勾芡淋在魚上即可。☆夜玥論壇×§  F/ m. E* i. d) \4 J: L/ c9 S

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 c3 |& `" v7 w
ds-hk.net% h: n& ?) `5 J# L$ }& H( o. C
能養心益氣，生津止渴，有消除疲勞，振奮精神，寧心安神，增強記憶的功效，所以亦很適合考生食用。
ds-hk.net5 g8 A1 |2 `* T
蕃茄排骨湯

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% r, a  U. A* U. C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z2 J" U% E$ Y4 f0 _
1. 石斛2錢、竹葉1錢、白朮2錢、通草1錢、甘草一錢。

2. 豬小排1斤、蕃茄2粒。☆夜玥論壇×§3 c7 M$ l- i# w, ~2 j7 B

3. 鹽1小匙、蔥段少許。

作法

1. 將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§- R6 Y/ R; u3 T+ g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Y1 d- ^! ~3 R+ S2 N% i$ G9 ~/ w
2. 豬小排洗淨川燙，蕃茄切塊。

3. 熱鍋放入油1大匙，蔥爆香，放入豬小排和蕃茄稍炒一下，倒入藥汁和清水4杯，水燒開待肉熟加上鹽即可。（用電鍋蒸亦可）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ g$ |+ R2 e- o6 K) G7 q% B' x
ds-hk.net2 ]5 H) M, o6 a
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. W' P+ Y  ~; N5 Y2 ]& |
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 j+ o. k& a! Q2 e) e2 k
清熱降火，養陰潤燥，適合習慣性嘴破或喜歡熬夜火氣大的人食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 @0 s5 Q$ D- U, h) m8 e, e+ C9 w3 B

) Y. \9 M0 k- [
保肺馬拉膏bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 w4 q& H: m  h: @
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ f$ s6 E( i. o+ ?' s, Y
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" h6 O$ z! u- P! A# Z5 k
☆夜玥論壇×§+ A: ]2 z& f4 H$ N
1.西洋參2錢、胡桃仁3錢、枸杞子3錢、杏仁3錢。
9 y$ L3 j, j( Y4 M2 V7 S, A
2.馬拉膏調理包1包、雞蛋2個、沙拉油1大匙。☆夜玥論壇×§9 k1 v- L% ]6 `- ~8 o: T

作法

1. 將藥材1置鍋內，加水11/2杯，水燒開後以小火熬約剩1/2杯，過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' A- t* \% t7 W
2. 將馬拉膏調理粉倒入一攪拌鍋內，再放入藥汁、雞蛋和沙拉油，然後一起攪拌均勻，最後倒於蒸盤上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% z% |, n5 K- z2 Y

3. 取一蒸鍋將水燒開，放入蒸盤用大火蒸約25分鐘即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& J8 o% ?' [7 p6 g

功效☆夜玥論壇×§. u, Q; t- m! H8 A
, i- F1 [* B9 C/ ?# s* P% I
有補肺益腎，止咳定喘之功效，適合身體虛弱久咳久嗽的病患。

金針雞湯
ds-hk.net( f& j" d- r; T1 V
材料

1.當歸2錢、黃耆3錢、枸杞3錢、丹參2錢。

2. 土雞一隻約3斤左右、乾金針11/2兩、生薑3片、米酒1大匙、鹽2小匙。
☆夜玥論壇×§6 f5 p9 v: b9 o  Q: j9 K9 O
作法

1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2. 雞去內臟洗淨切塊川燙，金針用水泡軟後打結，一起入瓦鍋，倒入上述藥汁，再加生薑、米酒﹑鹽和適量水以淹雞塊為度。

3. 瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟即可（外鍋約11/2杯水）。
☆夜玥論壇×§6 b* c* q" X+ n2 K! c+ `% A+ l
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) t: `4 ~( b* }  U
補血健身，適合各種貧血的病患，以及貧血所引起的身體虛弱，頭暈，心悸，失眠，習慣性便秘等病症。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ g7 l* l2 x1 Z% O* `6 e
肉桂蝦仁- R$ Y- |3 i) Z/ g7 i) A
材料

1肉桂粉1錢、甘草2錢。ds-hk.net7 I! e  U$ L# S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U2 B% d  Y% Z* J5 |1 E$ a6 y
2.大草蝦10尾。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 j, t$ ?0 P2 b
3.米酒1小匙、太白粉1大匙、鹽1/3小匙、蛋白1/2個（以上為醃蝦仁的料）。ds-hk.net7 s' A' B/ C* l% F% [+ |6 A7 g+ R4 s
! |% s. ~, l9 _
4.玉米粉1/2杯、白糖3大匙。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& |9 B9 [( p$ [8 s& x. N
作法
" N6 w6 ^! y# r; `
1將甘草用1/2杯熱水沖泡備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 f/ s1 o  Q% Q6 ?
2大草蝦洗淨去頭殼，背部切一刀至尾部，去腸筋後，以3料醃15分鐘。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! C' p1 \4 M* J4 m, a
3油鍋加熱，將玉米粉用4大匙水調成粉漿，蝦仁沾上粉漿後，投入熱油鍋炸，炸至表皮成金黃色，撈起濾乾油份後，排於盤上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. J, _$ M% E; g' _

4熱鍋入油1大匙，放入白糖和甘草水2大匙，待糖溶解且稍濃稠，撈起均勻淋在蝦仁上，再灑上肉桂粉即可。

功效
ds-hk.net4 \! u( @8 D  }2 D1 b/ ?/ L
有溫胃散寒，調中止痛之功效，適合慢性胃痛，胃酸過多，腹中脹痛，噯氣吐酸等病症。☆夜玥論壇×§+ L) ^, d5 X7 M) x% l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 q- ?! w7 `* `' B* K: p3 Y1 T# ?
芥菜清湯☆夜玥論壇×§9 z6 x6 Q: c- C( ~; `

材料

1天麻3錢、鉤陳2錢、牛七2錢、牡蠣2錢。

2芥菜心2顆、干貝5粒、雞胸骨1付。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ~: j/ I. {' W# y& Z4 T
☆夜玥論壇×§! w4 K  i( Q  P% t
3鹽1小匙、薑絲少許。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 H# F7 J5 A9 C% `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" s8 J( s' O7 \# A  s! h# m, @3 |! L
作法ds-hk.net8 a) w( a8 s; H. a& @9 A! q$ V5 p
ds-hk.net1 X5 @# I0 C7 E' W
1雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約剩2杯後，過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 x2 u* t. u9 l' L
2.芥菜心洗淨切塊，干貝用1杯水泡軟放入電鍋蒸熟，並把干貝撕成細絲。0 l' X' _) P& V* J+ t  n5 U$ O6 y: b

3取一瓦鍋，放入芥菜心和干貝絲，倒入上述藥汁和蒸干貝的湯汁，再加適量的水以醃芥菜心。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ X( N8 e  }$ L, t

4瓦鍋加蓋放入電鍋以1杯水蒸熟加鹽和薑絲即可。
ds-hk.net0 q. f- b4 t4 c0 B  d0 b) f8 G, L+ z4 F
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ \0 }" ?- }' F- C
☆夜玥論壇×§* u) v# j& p$ G
能清熱活血，平肝熄風，有降壓，清血脂的功效，適合高血壓患者所引起的頭痛眩暈，顏面潮紅，便秘等病症。  ☆夜玥論壇×§8 P! G5 _; \+ r- }6 c) D1 o+ n( Y
ds-hk.net( ^4 q( `  d# m( a: Q3 g
美顏絲瓜
ds-hk.net, x" `& s! f) w$ `
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 C! |5 C& @3 ?& K7 z* m- D8 s2 Y( P

1.金銀花2錢、蒲公英1錢、甘草1錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 h0 ~0 `. q/ s4 u4 u+ d$ l

2.澎湖絲瓜1條、干貝1粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 w. v& N5 ]4 L* g( j; U2 \

3.鹽1小匙、香油1小匙、蔥段少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" i+ U: H9 D5 \

作法☆夜玥論壇×§! ?, P( ~, J8 p

1. 將藥材1.用1杯水大火燒開後，以小火熬剩約10分鐘，過濾取2大匙備用。

2. 澎湖絲瓜去皮切長條塊，干貝以1/2杯水蒸熟後撕成細絲。（蒸干貝的湯汁留下備用）

3. 熱鍋入油2大匙，放入蔥和干貝爆香後，放入絲瓜稍炒，倒入藥汁和干貝汁，待絲瓜悶熟後加鹽和香油即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ~0 P: ^6 v# ~. y8 t
功效5 p% Q( E1 m# ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ L0 Z- Y/ m" n
有清熱降火，美顏澤肌膚的功效，適合青春期或月經不調所引起臉部的座瘡。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 k. E, Y" k/ [$ R! d, o& R, U
虱目魚湯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ E; j& z+ [" f
材料
☆夜玥論壇×§7 C* k* ^+ G! f( h$ |2 s7 V. T
1.當歸2錢、黃耆3錢、枸杞2錢、紅棗5粒。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 {+ i  C4 L; G1 T6 F, I+ V
2.虱目魚1尾（約1斤）、老薑1大塊（約2兩）。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( [# `* i0 i  B  U9 {9 X$ ?
3.鹽1小匙、米酒1大匙。

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* u3 }5 r, W; w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D7 B! ^" l: q5 s7 z% n2 X
1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約20分後過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 g" @: H) k; U7 E
2.虱目魚去鰓及內臟洗淨切數段，老薑用刀背拍粗碎

3.上述藥汁再加1杯水燒開，放入魚、薑、枸杞、紅棗，大火煮約10分鐘，魚熟去泡沫加鹽、米酒即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% e) ]. v9 I5 y  h4 x
☆夜玥論壇×§; F5 a& {( R) v
功效

能養血益氣，補虛保健，適合血虛，身體虛弱，頭暈目眩，手腳冰冷，氣虛乏力等症及產後的人食用。

首烏八寶雞湯☆夜玥論壇×§2 U7 q& D9 `# _% Q1 c3 ~: W; v

材料
# @  A9 m4 `) v! S4 b  _
1.八珍湯1付（約100元）---當歸二錢、熟地三錢、川芎二錢、白芍二錢、黨參三錢、白朮三錢、伏苓三錢、炙甘草二錢另加何首烏三錢、枸杞五錢、黑棗五粒
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& t  t( w$ Y  I! O  N
2.烏骨雞一隻約3斤、豬大骨半斤ds-hk.net* g0 b# Z6 ^3 l% X

3.生薑、米酒、鹽……適量ds-hk.net5 U0 i6 T+ B9 N

作法
ds-hk.net- @. L8 e% \1 Y7 \
1.豬大骨燙過洗淨和八珍湯藥材置鍋內，加水十碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' g$ X. g& ~. o2 ^* A+ w; Y( i) ^
☆夜玥論壇×§0 S  Z/ h2 l+ O
2.烏骨雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。☆夜玥論壇×§9 P& t$ w+ d6 M( I; g
' r  S, U' y% l# V
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。
2 i8 S5 b, A/ F! ^1 ]9 a$ w6 O3 ~0 \
功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 s0 h% b) C1 e; ^& N
能調補氣血，適於長期貧血，面色萎黃，頭暈倦怠，冬天手腳冰冷者。

山藥排骨湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 e8 s- d( y: @
材料

1.四君子湯加味1付-----西洋參三錢、白朮二錢、伏苓二錢、甘草一錢、黃耆五錢、防風一錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! I2 [  g4 ~# ]; z
☆夜玥論壇×§9 [! z6 p2 G: G7 I! d
2.生山藥半斤、生蓮子四兩

3.豬小排1斤
☆夜玥論壇×§; m; _: X: n) e) H3 i
4.米酒、鹽、味精少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. f7 y+ x8 t, F( y) G  h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 j) B: h3 ]3 m+ T" {, ?  g; }
作法

1. 四君子湯藥材置鍋內，加水五碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。ds-hk.net5 h$ Y* z- u0 T. b0 R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# N* h" H* m. A
2. 豬小排洗淨燙過入瓦鍋內，加入山藥、蓮子、米酒、鹽、味精和上述湯汁另加適量水以淹過豬小排。ds-hk.net; U' {  \' C9 j
! Z: o1 O; h3 R/ ]9 v6 T! S2 G
3. 瓦鍋加蓋後入電鍋蒸熟。ds-hk.net" F1 y8 @& e5 @) G0 Q

功效

健脾益氣，除了能幫助腸胃的消化外，還有預防感冒的功效。
☆夜玥論壇×§9 a6 F4 A% T& X* ~9 j
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, v  u# G0 B5 I6 T
銀耳養顏羹

材料
☆夜玥論壇×§' U3 w* W2 K2 p" Z
1.西洋參2錢、麥冬2錢、石斛2錢、枸杞3錢、山藥3錢、百合3錢       bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ?& J9 p2 l+ R6 ?  q# X

2.鱈魚1斤、雞胸肉2兩、雞胸骨1付、乾白木耳1杯、熟青豆仁3/4杯、馬蹄丁1/4杯、香菇丁1/4杯、熟胡蘿蔔丁1/4杯、蛋白（打散）1個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 I3 o( P* l- P* T) u2 b( V7 }
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 E- C+ ^0 p  x- h7 X
3.米酒、鹽、味精、糖、白香油、黑醋、太白粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ h/ T3 ?$ k$ e) `( U! ^" U
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: ]* c% W& t  Z( F, v# R6 j
4.太白粉1大匙、水2大匙

作法

1. 雞胸骨洗淨燙過，同藥材1（百合除外）置鍋內，加水5杯，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用（約剩2杯）。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ _* w8 J0 o! W
2. 鱈魚蒸熟後取白肉，同雞胸肉切碎，拌入米酒、鹽、太白粉各1/2小匙備用。ds-hk.net4 k, t: u3 D0 r6 V, B# p4 y
7 o& o' ~$ U8 k  x/ ?
3. 白木耳、百合用水泡軟，泡軟後將木耳切碎備用。

4. 鍋熱入油2大匙，放入香菇爆香後，再放入材料2和百合（蛋白除外）稍炒熟加入上述藥汁，煮開後以材料4勾芡，最後加入蛋白及1大匙黑醋即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# o( i+ @' W5 r1 E3 [5 V
; W8 K3 O3 w; O, i" `
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  h, G. p$ W$ Y4 {: {0 m$ t+ Z. p

養陰潤燥，美顏澤肌膚，適合婦女停經後皮膚乾燥無光澤，咽乾聲啞，習慣性便秘者食用。}
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) @7 b/ F$ z" i% x- c
栗子雞
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ j0 k) n. j) Z
材料 ☆夜玥論壇×§% e7 ?* g9 J% H+ [

1. 黨參3錢、枸杞5錢、黃精5錢、山藥2錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 Y. L% V4 N7 ?+ c2 d5 E! I) U4 {! ]6 R

2. 全雞1隻（約1斤半）、乾栗子2兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% d2 S/ L( q9 y+ O0 h" c! Z4 D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 q1 i7 h- h3 Y* @- t
3. 酒1小匙、糖1小匙、橄欖油2大匙、太白粉1小匙、鹽2小匙、薑、蔥少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# A+ ^7 o% B% N
作法
☆夜玥論壇×§! e  H7 q9 \% ~. K+ r+ [
1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後改以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。（替代醬油作用） ds-hk.net$ U7 W) v$ w1 y- H: L; s, {

2. 乾栗子用水泡軟備用。 ☆夜玥論壇×§! a! }/ b$ s- `1 `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Q' T* u8 c& G
3. 雞洗淨後，切成塊狀，放入鍋子，加入藥汁及鹽、薑、蔥後拌醃10分鐘，然後以熱油炸至雞塊變金黃色後撈起。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 T/ Z4 |' \3 ]8 H, f0 a
ds-hk.net5 f2 L4 t' g- K$ D- c$ S
4. 熱鍋入油2大匙，放入雞塊和栗子稍炒後，加入醃雞之藥汁及酒、糖、水2杯，大火燒開後，以小火燜煮至湯汁收乾後用太白粉勾芡，使湯汁稍黏稠即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" n6 p) L% D* ~' Q7 Z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 M& r6 |( A) N! w. }/ B8 f9 G
功效 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ q/ y( e# h$ \; u' ^' L& E  o
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- j# ^. J; q9 k& [* z
健脾滋腎，養血益氣，適合年長腎陰不足致頭暈眼花、腰膝酸痛、胃口不佳者，對於有高血壓和糖尿病的病患亦很適合。

牛肉凍 ☆夜玥論壇×§) x- @) ^' a, b- ^7 C2 K; b
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# R7 T1 }; d8 ~/ o) w" H% ?% |
材料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 C( D0 @" b$ \9 d1 `1 b

   1. 當歸2錢、黃耆10錢、紅棗5粒（打碎）
☆夜玥論壇×§/ q! o8 D( ?" ?9 Z# q0 g" w
2.新鮮牛肉1斤半、豬皮4兩、黃酒1/2杯、冰糖2大匙

作法
☆夜玥論壇×§* Y2 `1 H, h% A  F/ e% Q
1. 將藥材1置鍋內，加水5杯，燒開後改以小火熬約30分鐘過濾取湯汁備用。 ☆夜玥論壇×§; G' W& k" }2 T% v8 k6 L* W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z+ c7 O1 v. U% l( s# {( m
2.將牛肉和豬皮洗淨，放入鍋內加水6杯小火熬煮，待牛肉爛（約一小時）取出牛肉，加入藥汁再煮，熬至湯汁黏稠後，取出豬皮，加上黃酒、冰糖和切成小塊的牛肉，再熬10分鐘熄火即可。

3.待湯汁稍涼後放入冰箱，等其結成膠凍後可切成小塊食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ~' b: z  \: U
ds-hk.net& h# x- R; s* |( I5 a2 ?+ E
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ?) ^$ u. N" a5 ]2 }, q
大補氣血，健脾安中。適合貧血致臉色蒼白、精神倦怠、四肢冰冷的人食用，或產後氣虛乏力、乳汁缺乏的人或有習慣性便秘的人都有不錯的療效。 ☆夜玥論壇×§  J* p% G! p0 f# u

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: |  v+ u: b8 X) X
杏仁豆腐甜湯

材料 ( J7 x% b5 Q9 j9 s% a

1. 杏仁1兩、乾百合1兩、紅棗5粒（去仔切碎） ☆夜玥論壇×§) o) y7 {0 \& B8 b$ r! L

2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖3杯、杏仁露少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. K% f: q/ a& V- P8 e- k. j
☆夜玥論壇×§/ [5 w* S( x2 n$ G9 S4 I
作法

1. 將杏仁先用水泡軟後，放入果汁機加1杯水打極碎，過濾取湯汁備用。

2.將洋菜剪碎，加入5杯水把它煮溶化，過濾後加入鮮奶和上述湯汁拌勻後熄火，待涼後放入冰箱冷藏，使其凝固，即為杏仁豆腐。 ☆夜玥論壇×§' g4 }/ E  h/ D1 r' |7 T

3.另煮甜湯，取6杯水加入百合和紅棗，煮約20分鐘待百合軟後，加入冰糖溶化後熄火，甜湯稍冷後滴上杏仁露2-3滴放入杏仁豆腐（切小塊）即成。 ds-hk.net, F; N2 H" L. k. J" f1 H5 g" T9 H
☆夜玥論壇×§* Q, ~1 `, Z7 W( c" K- q) r8 i5 z
功效 ds-hk.net: C1 y" O( m1 f1 X

保肺去痰，止咳平喘，適合久咳不愈或有氣喘的病患食用。 . @: M, a  t& F& u
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 q7 }# z. ?' V3 E

炸布丁
☆夜玥論壇×§3 Y: c$ U2 b$ G/ A
材料 ☆夜玥論壇×§5 P  ]% s7 A$ y% u

1. 黃耆3錢、白朮3錢、防風2錢、枸杞3錢 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ g0 K2 a3 p5 s7 J; r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. z/ \- t9 z4 c" w* A" Z" b
2.麵粉2/3杯、雞蛋2個、鮮奶2大匙、細白糖4大匙、太白粉1/2杯、肉桂粉1小匙 ' _1 G: i% m/ R. O' K6 @3 i

作法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 N0 ]+ V: t1 u! \1 A2 ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Y1 }1 I, q% F6 y1 r
1. 將藥材1置鍋內，加水3杯以小火熬至剩2杯，過濾取藥汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% v# s7 {) F9 j4 C+ x
☆夜玥論壇×§- N! a; P  U: B
2.取一大碗將雞蛋打散後，加入將鮮奶和上述藥汁，將麵粉過篩後慢慢的加入，調成糊狀。

3.取一個鍋子，開小火，倒入調好的麵糊，用鏟子不停的攪拌，炒至麵糊熟成黏稠膏狀為止。
8 [5 ]" R. f) ?, Y1 R
4. 將麵糊倒入擦油的方形盤子上，稍冷後放入冰箱使其凝固，然後切成小塊狀，裹上太白粉入熱油鍋炸至表皮成金黃色，撈起盛盤子上。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% B& A/ v- y( C% K4 U" o( d. R( {8 X' Z

5. 取細白糖和肉桂末拌勻灑在炸布丁上即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 r/ K8 F% S8 _8 Z% o& ?& N

功效

健脾保肺，益氣固表，預防感冒，適合虛勞久嗽，自汗盜汗，體質虛弱易外感的人，尤其是有過敏體質的小孩。 8 ^# H: R9 Y+ \  i* W+ B8 }+ b

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ p! [- e+ O  Z
薏仁燕麥粥

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& V" H# k: D- u  H
☆夜玥論壇×§5 C, O9 J5 E8 W) B4 N$ b
薏仁1杯、燕麥粒1/2杯、荸薺3粒、松子3大匙、胡桃3大匙、蛋1粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& m" @% G' R6 f5 E* ^% W

作法

1. 薏仁、燕麥先用水泡軟 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, w/ E9 T3 e+ b' r2 e; a

2. 荸薺去外皮和松子、胡桃加2杯水用果汁機打粗碎後，和薏仁、燕麥一起放入鍋內，再加水5杯以小火煮爛。 4 x& ^2 X$ g- W

3. 蛋取蛋白打散加入熱粥拌勻即可。 ☆夜玥論壇×§0 u$ _  s5 }4 m2 g# g- E

功效
- l( \* o( I+ J/ W5 C. f3 Q: d
健脾保肺，潤燥通腸，適合男女老少血氣虛虧，所引起的經常性便秘者食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 T5 U% T- m6 W

鯛魚鮮湯 2 ]! K; B. b  F# X- M
☆夜玥論壇×§0 ~4 o9 d6 S' k# a
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  v2 |% @7 l  x4 ?8 b4 F. b
☆夜玥論壇×§3 n: h- x6 L$ H) Q- j/ B9 z0 m
1.石柱參3錢、麥冬2錢、五味子1錢、丹參2錢、紅棗5粒（去子）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# J/ W7 R0 T5 z! y
) b) c# @4 h0 W9 e! b0 ?* z
2.冷凍鯛魚片2片、豬大骨半斤
☆夜玥論壇×§$ A, C# L/ a5 h7 E
3.生薑、鹽、蔥花、米酒------少許

作法

1.將豬大骨洗淨燙過，和藥材1（紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ h4 u8 w! w3 O
2.鯛魚洗淨後切成小條狀，置鍋內放入上述湯汁加適量的水及生薑片和紅棗，放瓦斯爐上煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花及米酒少許即成。
ds-hk.net  y/ |1 }( }# D& w! z
功效 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p6 m& ?& ^8 W% q  f8 Z- I7 M

能養心血，益心氣，補虛保健，適合心血虛、心力不足致心悸怔仲，虛羸少氣，倦怠乏力，心慌慌，失眠多夢的人食用。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ d6 Q) T- `5 i7 m7 b$ @
髮菜蒸蛋 ds-hk.net7 a. S6 N0 K% Y& z+ W
材料

1. 黨參3錢、枸杞5錢、何首烏2錢、胡桃2錢、黑芝麻2錢、黑豆2錢

2. 蛋白4個、罐頭雞湯1杯、鹽1/2小匙

3. 髮菜1錢、生薑1片、蔥1支、蠔油2大匙、太白粉1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  i; F+ f" _) B3 o0 t: c

作法

1. 將藥材1置鍋內，加水3碗，燒開後以小火熬約30分約剩1杯過濾取湯汁備用，另髮菜用水泡軟切細備用。

2. 蛋白加鹽後打散，慢慢加入雞湯調勻，過濾倒入深的平底盤，蒸鍋水燒滾後，放入蛋白以小火蒸約10分鐘至蛋白熟。
☆夜玥論壇×§1 u' [# R2 W2 Q9 t
3.熱鍋後入油2大匙，加薑、蔥爆香，加入髮菜和藥汁，待髮菜煮熟後加入蠔油拌勻，以太白粉勾芡，然後淋在蛋白上即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* Q) e5 G0 t: g1 Y

功效
☆夜玥論壇×§5 ]# }+ w' K; S: X. U' h
滋補肝腎，填精補髓，適合年長者和停經後的婦人，有潮熱盜汗，腰膝酸軟，視力減退，髮白齒搖，頭暈耳鳴，骨質流失等症狀者食用。  ds-hk.net1 m' I& J. J2 ]' }/ j

0 p. @( K2 _* S6 W
補血雞湯
ds-hk.net+ e: h( f' d/ O% _7 J, k' d( t: I3 L
材料
☆夜玥論壇×§, N3 U1 y1 T& C1 ^
1.黨參3錢、黃耆2錢、當歸2錢、熟地3錢、白芍2錢、川芎1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ O( X5 x* W9 @6 N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ?' A2 @- U8 {. I  @1 i
2. 土雞腿2隻ds-hk.net- X9 f$ W9 D' v( J9 a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Z6 V0 I8 J! U$ ]2 f* E
3. 生薑、鹽……適量☆夜玥論壇×§' ]( K# J6 U' S+ v: ?" t: f

作法

1.藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
4 t# I8 v2 ~4 n9 D1 m: r9 u1 ?
2.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，加入4杯水和藥汁，以淹材料為度。
ds-hk.net' j, g$ ?9 e2 f8 V/ M: c' S6 n
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）☆夜玥論壇×§+ D0 T' k9 G8 x) W" x4 j
& `/ f2 w1 d# c; U) L7 ?7 b
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: a7 {/ d$ {' N( z1 {" `5 x; @
能調補氣血，適合各種貧血的病患，女子月經不規則，及容易疲倦，缺乏體力，手腳易冰冷者食用。☆夜玥論壇×§: @4 a% b3 ~& r0 b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ J' U1 a' T, N$ L) r3 x- L  V* ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; q5 q& O. J! W6 k

腰花清湯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 U- X6 V! k4 j# p& w
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ?8 o3 w  _: X' D& X2 {! F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 m- p7 u* \0 y$ [" e
1杜仲3錢、枸杞5錢、當歸1錢ds-hk.net8 P% B( A1 C* k: }" v% C" ?7 H& D
2 k) C/ B. Y1 r+ N, F
2豬腰子1付（約1斤）、雞胸骨1付☆夜玥論壇×§  B( }3 n& e& p5 U/ Y# |& K

3鹽1小匙、米酒1大匙、薑絲少許、冬菜少許、香油少許( x  i0 z: {  Q

作法：

1將藥材1和雞胸骨用8杯水燒開，轉小火熬約40分鐘，過濾備用。ds-hk.net" e; A6 o1 `* w! T# k3 S& ]

2豬腰子切開成2片，去內之白筋膜，切腰花，每半片切成6至8小塊，泡水，並頻換水，以去其臭味，待無臭味後用熱水燙熟備用。

3取一大碗放入腰花和材料3（香油後放），上述藥汁煮滾淋到大碗中滴上香油即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ D: V. `) J, u$ k

功效：
" S2 V! E2 j+ f/ W
有強筋骨，壯腰膝之功效，適合腰膝常酸痛或產後腰部酸軟無力者的坐月子藥膳。 ☆夜玥論壇×§3 a. B4 b2 f, I: O9 w3 u8 x
ds-hk.net! d8 w- J! o/ u8 M
蕃茄鮭魚
ds-hk.net: I: X, R8 l. M7 R# d2 a8 v
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 q. F- T, B$ U6 l0 s$ o
' a4 N. S/ N) P: Z3 x- m, {1 S; k
1 當歸2錢、黃耆3錢、丹參1錢☆夜玥論壇×§; B& F+ Y, y( T
☆夜玥論壇×§0 |7 ]3 t! A7 a; ]
2 鮭魚1片（約半斤）、蕃茄1顆、切細洋蔥1大匙

3 白葡萄酒1大匙、鹽1小匙、黑胡椒粉1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 y/ r% s- g5 }% V) K/ N+ C

4 奶油2大匙、鹽1小匙、糖1小匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 [2 ]4 s7 k4 z  T/ A+ c# v
作法：

1. 藥材1置鍋內，加水11/2杯，燒開後以小火熬30分鐘，過濾取湯汁備用。

2. 鮭魚洗淨用材料3拌醃30分鐘，蕃茄洗淨，底部用刀劃十字，放入開水燙至皮掀起，撈起待涼，去皮和子後切小丁備用。

3. 熱鍋放入奶油，入洋蔥炒香，續放入蕃茄和藥汁2大匙炒勻，最後放入鹽和糖拌勻。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 |; x) }3 `: c$ G& X. |/ O, j+ w
4. 烤盤放上鋁箔，鮭魚置上，將炒好之蕃茄平舖於鮭魚上，烤箱先預熱，以200℃烤20分鐘魚熟即可。☆夜玥論壇×§$ e. m4 d* X6 w% a

功效：
' K7 f9 n  z$ V. Y5 m( `
有養心益氣，活血通絡之功效，適合心力不足致胸口悶，行走易喘，虛羸少氣，倦怠乏力的人食用。

☆夜玥論壇×§0 J: c5 _. ?3 W( R; T% a
☆夜玥論壇×§! V9 ^; W4 x2 {8 L6 A$ D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: U" e* f# N  f  N6 c4 }
髮菜煎蛋
☆夜玥論壇×§0 j8 J, S/ ~- u* B: S/ k
材料：☆夜玥論壇×§: ?. V, D$ ^9 E" t: r3 E
, ~9 A( P' ^7 ^9 N6 d  d2 h
1. 黑芝麻1大匙、枸杞2大匙☆夜玥論壇×§! ~! s+ ~: Q3 {" M4 i

2. 蛋4個、吻魚1兩、髮菜1錢
☆夜玥論壇×§9 U$ s3 Z% ]: l" ^$ {; t
3.蔥末少許、橄欖油2大匙、鹽1小匙、太白粉1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ G: f$ M, W8 r4 }
☆夜玥論壇×§0 w( Q+ y1 c8 o6 Z# Z+ }
作法

1. 髮菜用水泡軟切細備用。

2. 蛋打散，加入黑芝麻、枸杞、吻魚、髮菜、蔥末、鹽和太白粉拌勻。

3.熱鍋後入油2大匙，倒入蛋液以小火煎熟，再翻面煎即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: @! ^/ y* `% W2 A3 v' Q3 o6 d  @
☆夜玥論壇×§/ o+ x" b: T( k: L5 s
功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. z2 x: ~4 z( l0 B% {
滋補肝腎，填精補髓，含有豐富的蛋白質和鈣質，有補充鈣質及防止鈣質流失的功效，適合成長的孩童，懷孕婦人，年長者和停經後的婦人食用。藥燉排骨☆夜玥論壇×§0 g" S" I. t7 N
☆夜玥論壇×§8 W+ L+ f2 q3 s
材料ds-hk.net0 e$ q, a+ ^/ m( p& o9 Y
☆夜玥論壇×§4 e) l8 K" Y. F$ w
1. 當歸2錢、黨參2錢、熟地2錢、川芎1錢、桂枝2錢、枸杞3錢、大茴1粒
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 V* g+ T  a5 V1 {4 i
2.豬小排1斤、生薑2片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) m% v  p' ^6 J$ \6 [
6 e) S6 v- z8 A- n! j+ z* @
3.鹽2小匙
2 D! w- I/ q( G$ z3 \
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 l) e" q& ]: q0 i/ z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 W* W! p/ n6 _- s* M
1.將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 C1 P: T% s2 w( Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: S8 X7 o4 E8 z6 T& ]& ~8 N- p
2.豬小排洗淨川燙。

3.取一鍋子放入豬小排和生薑，倒入藥汁和清水4杯，燒開轉小火待肉熟加鹽即可。（用電鍋蒸亦可）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ t& h1 n+ |, {+ K6 m- f
功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 z5 q- a. y+ |+ t1 {( d
能調暢血氣，溫通血脈，適合天冷手腳冰冷者或禦寒時食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ L, D' I  o6 J" K" j  x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* w/ H4 i& k* e  i, s0 ^3 p
春季的養生法則
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ g4 Q# _5 j5 u: q


自然界四時的氣候變化，對人類的生活會產生諸多方面的影響，尤其是在健康和壽命方面，受氣候的影響更為突出，四時氣候的轉移，通常是按照一定次序轉變，如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度，既不太過，亦無不及，一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應，這是一種正常的規律，人們如果能夠順應這種自然的變化，懂得適時養生，就可以避免或減輕疾病的發生。
" R2 H2 j( M7 W/ S/ b! ?; |# `! x
春季三月從立春開始，經雨水、驚蜇、春分、清明、榖雨共計6個節氣，天氣由寒冷漸漸轉暖和，大地回春，萬物開始萌生發育，故春季對應於人體則為肝，肝屬木，生發之意也，春季要如何養生呢？古人有一些養生的方式，可提供我們參考，＜黃帝內經＞上指出：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也，逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。」，這是說，人們在春季裡應該晚睡早起，在院子裡多散步，以發布〝生〞氣，舉止要和緩輕柔以應春氣，並且使身心保持舒暢、活潑，以適應春生之氣，切記惱怒、殺奪、刑罰之念頭，從而使肝氣保持正常的生發和調暢，如果違背了這一個自然規律，就會損傷肝氣，到了夏天容易罹患寒性的疾病，使人體適應環境的能力減低了，這便是春季養生的大原則了。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Z# e' R4 b3 i

中醫認為春屬東方風木，應於人體為肝，所以春季是人體肝氣最暢旺的時候，古人認為是春季是調養肝臟的好時機，另外春季天氣雖較暖和，但仍會有寒流的來襲，天氣乍暖乍寒，溫差變化大，所以這一季節也多感冒、肺炎等呼吸道的疾病，一些小孩、老人和身體虛弱的人，應隨時保暖，以免外感，平時也可煮些橘子皮、金桔、蘿蔔、梨子或荸薺當茶喝，這一些東西有理氣化痰，清熱潤肺的功效，對呼吸道有保護的作用，春季天氣漸暖和，此時陽氣升發，飲食上要清淡平和為宜，在冬季時食用較多的膏梁厚味，人體攝取的維生素往往不足，到了春季萬物滋長，新鮮的綠色蔬菜和水果多，應該多補充，並且減少肥肉和高脂肪的食物，還有辛辣的調味品和烈酒也都應避免，春季大地欣欣向榮，氣候和暖，正是戶外活動的好季節，所以應該早早起床，到戶外鍛練身體，呼吸新鮮的空氣，增強身體的抵抗力，以上便是春季的養生法則了。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' E* {* a3 W' r) K" {, r$ y$ N) L

附記：以現代營養學來講，養肝的飲食原則，可採三高一低的飲食方法，就是吃高熱量、高蛋白質、高糖分、低脂肪的食物。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 Y7 ~5 o8 h2 v1 g
ds-hk.net8 N6 R% |  }; h8 h6 a! e( n
另外春節期間飲食上有較多的大魚大肉，加上休假時運動量減少，年節過後大家的體重普遍會增加一些，春季天氣和煦，萬物滋長，新鮮的蔬果特多，正是減重的好時機，減重的原則不外控制飲食和適當的運動，飲食應避免攝取高脂肪，高膽固醇及高熱量的食物，甜食和酒亦應減少，多吃新鮮蔬果和榖類等多纖維質的食物，另外中藥裡有許多的藥物有消除血脂的功效，副作用少，中醫師常運用來減重，如
☆夜玥論壇×§+ M) Z3 N7 J9 g1 G9 v1 E
1.山楂：能降血脂、降血壓，實驗亦證實山楂的醣質黃酮能降低膽固醇作用。

2.大黃：能降血脂、活血化瘀、增強腸胃道的蠕動，促動膽固醇的排泄及減少膽固醇的吸收。

3.虎杖：能清熱瀉火、通便解毒，臨床發現降三酸甘油脂效果較佳。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 W+ i2 E5 }& c! {7 @$ s

4.決明子：對於降低膽固醇和三酸甘油脂有一定的作用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ L* t! H" v9 Z. Y% \1 s
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 L8 I/ O5 D3 ?! i% e* }
5.澤瀉：抑制脂肪肝的產生及干擾膽固醇的吸收。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ b- I! L& a  i3 X& O
6.蒲黃：有降膽固醇作用，對三酸甘油脂的作用較不明顯。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) y7 i+ p/ U, j4 Y( T
7.何首烏：能使動脈粥狀斑塊明顯減少。
ds-hk.net- T- A2 x+ |! g( U1 B
8.綠豆：減輕冠狀動脈病變，對降低膽固醇及三酸甘油脂有明顯作用。 ds-hk.net: O2 {9 d+ C) w% a6 a" }

9.姜黃：能抑制血小板的聚集，且能增強纖維溶解脢的活性。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 J0 L; c* t$ n4 q& ^0 {  I, |

10.沒藥：有降低血中膽固醇作用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 J8 u4 ?' C, M. Y: y
11.靈芝：實驗表明有降膽固醇作用，但臨床上降脂作用不明顯。

12.丹參：活血通經，可降低肝臟脂類的含量。 ds-hk.net  k* o; X# a0 R; y8 O
ds-hk.net& P& ^/ O  b) i4 A. q" M3 v$ @* j
13.三七：通經益氣，有降膽固醇作用。

14.紅花：活血、降血脂效果佳。 ☆夜玥論壇×§1 D" P0 I6 P  ]# K2 s/ Z& D

15.花粉：能提高HDL作用及降低膽固醇量。 ☆夜玥論壇×§7 A& F4 X2 _# u/ f7 o0 ]2 K

16.大麥根：有降三酸甘油酯作用，對降低膽固醇也有一定的作用。

17.茺蔚子：有降三酸甘油酯和膽固醇作用。: K3 O7 ~# M0 h% R1 U- M
ds-hk.net+ e' I4 v- ]( Z$ `2 t1 ?7 S
當然利用中藥來減重，最好還是諮詢中醫師為宜。

舉幾個常用的消脂茶方供參考運用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 a! }4 J2 [( V
) }2 N( c. {) a, S" H
1.山渣茶 ☆夜玥論壇×§' Q% t2 x: ]: r( S) Z& O8 K: U4 Q( p
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 R* c# _  S6 |* V. M
山楂1兩、草決明子1兩、菊花2錢、甘草2片
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- S6 Z. O0 _, B3 z: j5 Q. N1 r
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。

2.消脂茶 ds-hk.net5 A# L& h8 t7 L' ]$ F$ g

厚朴2錢、枳實2錢、大黃1錢、甘草1錢、山楂3錢、薏仁3錢、火麻仁1錢

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。

3.消脂茶

山楂3錢、澤瀉2錢、車錢子2錢、草決明子2錢、烏梅2錢、陳皮1錢、甘草1錢 + ?8 e5 ^. P% x# m' n. N

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。
( k' v1 e+ Q2 Y* {
4.落神花茶 ds-hk.net6 z! |$ b# C" X% k6 U6 L8 l
☆夜玥論壇×§7 A4 X3 |7 H- \; t5 \7 ^' T
落神花5錢、菊花5錢、甘草1錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# t+ s4 {% `* X; c' D
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。 - T- _; Y. T8 b9 i1 a

5.綠豆茶

綠豆1兩、薏仁1兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# V6 |' d, o4 w# F  J; `3 P" Y

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 k! s* X$ h8 z( |: k9 ?: p' P  Z

6.何首烏茶 ☆夜玥論壇×§9 b+ w) B& t9 o0 i5 i" J/ U' Q
ds-hk.net+ O7 k4 k6 p# ]# @
何首烏5錢、乙金3錢 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& {, M$ l1 V) v) X: Y

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。


( N% B1 b' X4 O- K9 Q/ W5 n3 e4 P
春季養生湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  X% b# g8 q1 L2 N+ ~/ e- n. ~7 Q

材料☆夜玥論壇×§% h% ?# o& Q4 C( x% d+ J; q

1.當歸1錢、枸杞3錢、麥冬3錢、黃耆3錢、西洋參1錢& k3 q  K4 D8 o4 S- g
; F3 t$ G; g  V9 x$ A
2.生干貝6兩、白蘿蔔1支（約1斤重）、雞胸骨1付、鹽少許

作法
ds-hk.net8 b# ~7 I" I, B& m6 g
1. 雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.（枸杞除外）置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 {% ?4 e4 h( `% g, U- Z- v5 C/ {
( g; K/ s6 F: H  D3 [4 F
2. 生干貝洗淨，蘿蔔去皮切塊，一起放入小瓦鍋內，倒入上述藥汁和枸杞並加適量的水以醃食物為度。☆夜玥論壇×§9 c* O0 ]1 h# f2 n/ d  V

3. 瓦鍋加蓋入電鍋以2杯水蒸熟加鹽即可。

功效

能保肝潤肺，除了養肝的功效外，還能增強呼吸道的抗病能力，是春季的養身佳品，適合脂肪肝或慢性肝炎病患，另外還有預防高血壓和防止動脈硬化的功效呢。

夏季的養生法則                                           最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 Q1 V$ |5 s' K1 }4 P" x

   夏季是從立夏開始，經小滿、芒種，夏至、小暑、大暑共6個節氣，這個季節陽光普照，地熱蒸騰，天地之氣交和，萬物繁盛，百花鬧艷的時節，著一季節當如何養生呢？〈黃帝內經〉上說：「夏三月，此謂番秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏季之應，養長之道也，逆之則傷心，秋為咳症，奉收者少，冬至重病。」，夏天是萬物茂盛秀麗的季節，天氣下降，地氣上升，相互交泰，一切植物開花結果，人們應夏天氣候的調養，使機體積蓄充足的陽氣，提高體內抗病能力，人們可以晚一點睡，早些起床，不要厭惡夏天的炎熱，在精神上切忌急躁發怒，終日應保持樂觀向上的情緒，像萬物一樣既旺盛又堅實，這便是夏季的養生之道了，如果違背了這種規律，就要損傷心氣，到了秋天，容易發生咳症，減弱了適應秋天的能力，到了寒冬季節，則又會重複發病。
; x0 J, Q3 c3 X# y8 {7 _8 N2 u0 q
   夏季酷熱多雨，暑濕之氣容易侵犯人體，表現為胸悶、胃納不佳、四肢無力、精神萎靡、微熱嗜睡、多汗、消瘦疲倦等，因為腸胃消化能力減弱，飲食應清淡、量少、少油膩，以減少腸胃的負擔，夏季蚊蠅滋生，是腸胃道傳染病盛行的季節，應做好環境衛生，另外要有乾淨的飲食，餐具應多消毒，飯前飯後多洗手，不吃剩菜剩飯和生食，預防病從口入，如此在夏季裡就可減少疾病的發生。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- I% P' e8 j7 J: k
☆夜玥論壇×§# S& d/ }) t8 w1 X5 f5 z, z# ~
   夏天天氣炎熱，人們的食慾通常會減低，所以飲食的調配上要清淡，且要注意食物的色、香、味，用以增加食慾，當然食物的營養亦應足夠，夏天因長時間日光的爆曬，容易造成水分的流失，引起身體電解質的不平衡，所以要注意水分和無機鹽的補充，夏天瓜果多，可以多食用，除了能補充水分外，它還含有大量的維生素和礦物質，有清熱利尿的功效，很適合夏天食用，而調味品可適當的使用，像大蒜、蔥、薑等，除了能增加食慾外，還有殺菌的作用，可以預防腸胃道的毛病，另外夏天因天氣悶熱，大家都喜歡喝冰冷的飲料來解暑，這應有所節制，天氣熱身體的血液多分布於體表，相對造成消化道的貧血狀態，這時如果再飲用過多冰冷飲料，很容易損傷腸胃引起發炎，尤其年紀大的人更應注意這一點，盛夏晝長夜短，人們通常起得早，趁太陽還不強的時候，可到戶外活動筋骨，下午天氣悶熱可以小睡片刻，這對身體的健康是有幫助的，以上這些原則能去配合，這就是夏季最好的養生方法了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  _. f" g5 L  X% C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 {1 X! n* ?6 o0 ]: k
夏季養生藥膳

蘆筍排骨湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 c0 x8 H/ z) I9 _0 M4 R6 G1 d
( g: y0 x$ T' q3 X4 m/ `1 a8 a
材料, L) ?# J1 R' @9 x" S' b
6 h& m1 @4 s2 c  E
1黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草5分。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Q& {% B* R* p. }. Q1 [
2蘆筍6兩、豬小排半斤。ds-hk.net) J# m/ e3 [. q3 g5 f# W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ W6 }) n. c0 s* b
3鹽1小匙。☆夜玥論壇×§1 [% C6 T. G8 a' r' X2 \) h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 U5 I4 E8 D% l" W7 g" ]( S
作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 [2 |8 ~7 _+ B& c. u( t% M- Z: L
1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 u) r& F4 z$ x; Q1 ~5 l9 Q/ ?

2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用，蘆筍削皮洗淨切小段。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ~4 S+ i# g* T/ |+ P2 j
3取一瓦鍋，放入籚筍和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。

功效
ds-hk.net/ g/ X. W8 d; e$ E$ f% ]+ @# s) V8 I
能清暑益氣，健脾開胃，適合夏天身倦不思飲食時食用。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) {/ z  T( g. m7 B
豆豉苦瓜ds-hk.net6 l9 ]) C0 w' E# _% a" J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J+ ]; @  }8 e/ ], o
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' P& T7 u, ]& K/ V8 V
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ b1 F6 h- v) M# _" H9 h* A
1參鬚2錢、麥冬2錢、五味子5分☆夜玥論壇×§# j- }% ~0 ^- {
ds-hk.net, a/ |/ `- m7 m
2.苦瓜1條（約10兩）、小魚乾1兩、乾豆豉2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- _1 G. I: o% @4 [8 _6 G. R

3.鹽1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒（拍碎）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 J9 V* V& c% b# i
作法☆夜玥論壇×§$ D5 B3 n3 u3 D. S3 R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ z/ R8 x" Z' o5 t3 c
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( o8 D+ m5 M( b( M2 E

2苦瓜去子洗淨切小塊，用水泡去苦味，小魚乾用水泡軟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 r$ d; a( o0 Y* i! \# K

3.熱鍋入油2大匙，放入大蒜、豆豉爆香，再放入苦瓜、小魚乾、鹽和糖稍炒，倒入藥汁燜煮15分鐘，熄火盛盤即可。
☆夜玥論壇×§$ [; h# K( X, ]1 i) `. M
功效☆夜玥論壇×§, W- i8 s/ [7 O

清暑益氣，開胃進食，適合天氣熱時，火氣大，口乾舌燥，胃口差時食用。

秋季的養生法則                bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Y9 l* T; f6 b" G0 {" u6 I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: v1 R8 ~$ @( m: h( [3 N; s

自然界四時氣候的變化，對人的生活會產生諸多方面的影響，尤其是健康和壽命，受氣候的影響更為突出，四時氣候的轉移，通常是按照一定次序轉變，如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度，既不太過，亦無不及，一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應，這是一種正常的規律，人能夠順應這種自然的變化特點，懂得適時養生，可以避免或減輕疾病的發生。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 }. K. w3 y8 b+ L; x' M  d6 l
秋季從立秋開始，經處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣共計3個月，大地歷經了春生夏長，來到秋收的季節，作物成熟，農夫忙著採收準備過冬，天氣也由熱開始轉涼，草木逐漸蕭條，一切變得寂靜許多，所謂的秋瑟之氣，人們的心境也應該配合這種的節奏，由春夏的活潑心情轉趨沉靜，這也就是這一季節的養生方式，所以中國最古老的醫書〈黃帝內經〉上說「秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也，逆之則傷肺，冬為飱泄，奉藏者少。」這是古人秋季養生的方法，指示人們在這一季節裡思想意識要清靜、安寧、神氣漸收，不讓意識外馳，保持肺氣的清靜，以適應秋季寒涼的氣候，很值得我們參考；秋季天氣由熱轉涼，溫差變化大，容易使人感冒，衣被要逐漸添加，避免著涼，尤其是老年人因代謝低，循環差，既怕冷，又怕熱，對天氣變化很敏感，在這個季節更應注意保暖，所謂預防重於治療，懂得適時調攝，必能常保身體的安康。  ds-hk.net7 [" p  [7 I. D0 F$ n, q- D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 l  r  f) I! }, i) h. x
秋季天高氣爽，氣候乾燥，燥氣是秋天的主氣，燥氣能傷人津液，使人的體液減少皮膚變得乾燥，是這個季節身體的特徵，因此在這一個季節裡，多吃些生津潤燥的食品是十分有益的，當然選擇當季的蔬果為佳，另外立秋後冷暖空氣活動頻繁，氣候變化較大，因而罹患呼吸道疾病的人也較多，所以古人在秋季，多以保肺為重是有一些道理的，像水梨有潤肺、止咳消痰的功效，柿子有清熱生津、潤肺化痰、澀腸止瀉的功效，百合有潤肺止咳、安神鎮靜的功效，蓮藕有清肺熱、止鼻血、解渴除煩的功效，這些都是當季很適合食用的蔬果，對於這一季節容易發生的慢性咳嗽，乾咳無痰或口舌乾燥都有很好的療效，其他像文旦、柑桔有清肺鎮咳、健胃潤腸的功效，龍眼則有補血、安神的功效，對夜間失眠的老人尤佳，入秋後一些瓜果類也大量應市，雖然有生津潤燥的功效，但性味偏於寒涼，食用應適當，以免傷害脾胃陽氣，影響消化能力，在中藥則有一些養陰潤肺的藥物，如西洋參、麥門冬、天門冬、枸杞、冬蟲夏草、山藥、茯苓、川貝母、柿霜、玉竹、石斛等都可以配合食用，有強化呼吸道能力，和皮膚保濕的作用，還有在食物的調味上，可以適量的加用一些辛辣品，如辣椒、胡椒、酒類等，以除去夏天以來的暑濕，最後秋季天氣涼爽，陽光和煦，可以多往戶外踏青，一方面可以呼吸新鮮的空氣，促進身體的新陳代謝，另一方面在享受日光浴的同時，也能強化筋骨的活動力，在精神上切忌急躁發怒，常保持樂觀恬靜的心情，這就是秋季裡的養身之道了。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) B2 u  f1 |" }2 C
秋季養生藥膳

山藥養生雞湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Q9 M- {. S% n: R( N

材料
☆夜玥論壇×§- z6 t. P7 ]) `- s2 l: @6 M
1. 黃耆3錢、白朮2錢、防風1錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）。

2. 雞腿2支、生山藥半斤。ds-hk.net4 |' |  W1 w  ?* _

3. 鹽、米酒、生薑少許。

作法

1. 將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。5 i" x' }, g' G# p9 V& ~2 x
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 K: {, M. z! N# Z- j9 k
2.雞腿洗淨切小塊後川燙置鍋內，加入上述藥汁、紅棗、生薑2片和水4杯燒開，以小火熬約15分鐘，加入生山藥（切塊）、枸杞、米酒2大匙再煮約10分鐘加鹽即可。
☆夜玥論壇×§! W$ O1 M$ S; `8 b* F( z5 Z6 c+ Q0 w
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  i; M6 A2 u- g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. x" V  q# ^7 p
益氣固表，養陰潤肺，能增強體力，消除疲勞，預防感冒的功效，適合全家大小食用，秋季養生佳品。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Q. M+ o5 h( a7 _1 R9 e) x( o$ e" @
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Z0 `) i5 z0 |6 }6 _1 ]

竹笙雞湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. @! n% r, v( A2 Z/ L1 J, n8 t; c
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F+ j+ X$ H/ G! E+ L  e+ r7 u

1. 西洋參2錢、茯苓3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）/ Z  C! D9 T$ i3 j# B

2. 雞腿2隻、竹笙1兩、香菇5朵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 A+ W% v2 d9 y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 N& f1 ^) I  a' z2 T. W3 l
3. 生薑、鹽……適量ds-hk.net) T) G: k) F1 X" f* x+ Q. D* C
ds-hk.net% S  S( j. K' @  o5 P/ A
作法

1.藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。ds-hk.net8 q$ K1 S& h) n2 p% a
ds-hk.net) m/ n  T* s7 M) g1 R& o
2. 竹笙先用水泡軟，再換水泡以去其辛味，後切小段，香菇同樣以水泡軟備用。6 L! [: D8 z: i& l

3.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入竹笙、香菇、枸杞、紅棗、生薑，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。
☆夜玥論壇×§9 q4 p$ k+ ]) ~& K8 a
4.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）☆夜玥論壇×§0 y8 `" H- H4 {+ K' ^* ^, q% `  |
ds-hk.net3 Q3 P( `0 G, D$ q  C+ [1 m% _
功效

有健脾益氣之功效，能預防感冒，適合體虛氣弱，免疫力不佳者食用，秋季養生佳品。

  ☆夜玥論壇×§3 i) Z# s6 ~! U! Z6 _1 R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( I2 F+ o  j! K
百合雪蛤湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 o4 `( X* x6 N5 P- _) K

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ F4 Y1 b" _% |# j" ]9 u+ `$ g

1. 東洋參1錢、麥冬1錢、玉竹1錢
ds-hk.net+ K5 D- s+ \6 ]
2. 蛤士膜2錢、乾百合5錢、紅棗5粒（去仔切細）
☆夜玥論壇×§. f' V. h& A0 s3 ~1 {/ s. S
3.冰糖3兩

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ _8 B8 b" b9 M- f' B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% V( }) f% r/ |9 H4 b
1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬至剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。ds-hk.net2 O8 F" F0 `" Q; l5 P/ {$ A3 Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  w) v, H0 g& |9 B8 e
2. 蛤士膜先用溫水泡軟（約1小時左右）使其膨脹，除去雜質並挑選白淨的，然後再用清水沖淨一次，乾百合也用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。: R( w1 q4 ~, e. k( O

3. 取一瓦鍋，放入蛤士膜、百合、紅棗、冰糖，倒入藥汁再加4杯水，放入電鍋蒸熟即可。（外鍋放入2杯水）8 U) i1 U8 }  M5 b6 k) i
* R( l8 K# k7 N( B0 S8 N9 Q: s' g
功效
☆夜玥論壇×§. S" l6 |) N/ {. q( }
養陰潤肺，有潤燥澤肌膚的功效，適合皮膚乾燥無光澤者服用。 0 R1 \1 G7 b. s: t  K" Y( x
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( X: J- B6 ~( e- i1 B

ds-hk.net6 R8 G2 q* Z9 R4 F0 h
百合燕窩湯

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 ]& o! {" R7 S: P! e

1.乾百合5錢、紅棗5粒
☆夜玥論壇×§2 @! ?2 ^# J4 c
2.白木耳5錢、冰糖2兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ b9 |7 w" J( f' P, j5 z  ~

作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ |6 @% Y3 Q: H5 `( e2 t
1乾百合用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。☆夜玥論壇×§5 J% ~7 [6 h, s9 E8 W
ds-hk.net( L1 J+ q7 k4 C' A
2白木耳用水泡軟，洗淨去硬蒂，放入果汁機後加2杯水，稍打碎約30秒勿太細以增加口感。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( R' G0 q. E( r: K% s$ U! c' U

3百合、紅棗置鍋內，加水4杯煮約10分鐘後，倒入打碎白木耳再煮10分鐘後入冰糖即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 D! j3 s5 @- d  l; f
( R0 F  B; n) I, f
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F* V7 {! w+ G, ]

滋陰潤肺，清熱止咳，保護氣管，適合咽乾咳嗽，聲音沙啞者食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* Y0 A3 K+ x) P

冬季的養生法則

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, p9 l, F; g9 ~8 D1 }
   冬季從立冬開始，經小雪、大雪、冬至、小寒、大寒共6節氣，冬季3個月，草木凋零，自然萬物生機閉藏，此季節也正是所謂〝養臟〞的好時機，所以古人說：「冬不藏精，春必病溫」，我們如果能利用這一季節好好的養生，來年就不會生大毛病了。〈黃帝內經〉上說：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣極奪，此冬氣之應，養臟之道也，逆之則傷腎，春為萎厥，奉生者少。」，由此可知在冬天不應太早起來活動，最好等待日光出來後，才從事活動，活動的時候讓身體出些微汗為宜，這樣既可達到避寒取暖的目的，也可保有愉快的心情，使精、氣、神不渙散而得以內收，這樣就是適應冬季養生的道理，如果違背了這個道理，就會損傷腎氣，到了春天就會生萎厥之類的疾病，壽命也跟著減少了。

冬天氣溫下降，身體活動減少，人體的免疫力降低，呼吸道防禦的功能減退，病毒或細菌很容易就侵犯到肺部，引起一些呼吸道的疾病，如感冒、肺炎、咳嗽、氣喘等疾病，另外天冷，身體的血液循環變差，也容易引起心、血管的疾病，所以冬季中風、心臟病的病患特別多，就是這個緣故，因此在冬季理應注意保暖和充分的休息，並且保持屋內空氣的流通。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ?- X3 B! W1 `* R9 P& A3 y* ?
國人喜歡在冬季裡進補（補冬），也是有其一定的道理，冬天裡進補，一方面可以增加血液的循環，避免天冷時手腳冰冷，另一方面身體的免疫力功能也會提高，可預防疾病的發生，尤其在冬季裡，常會因一些小感冒而引起嚴重的併發症，適時適當的進補，往往能夠避免的，但進補，仍應根據自己的需要，不是一昧的亂補一通，反而容易產生不良的副作用。在冬季為了禦寒，飲食上可增加一些膏梁厚味，如火鍋、濃湯、燉肉、海鮮等，調味品上可多加些辛辣物，如辣椒、蔥、蒜等，另外冬天水分的補充會減少，所以生鮮蔬果不能缺少，避免水分和維生素的攝取不足，而影響身體的健康。
ds-hk.net0 O/ X- C7 [- }0 o2 o
古人說：「上工治未病」，就是說好的醫生，在病人還未發病時就懂得去預防疾病的發生，這也就是現在的預防醫學，在現今高齡化的社會更顯得其重要性，古人根據身體的內在和外在的環境，制定了四時的養生方法，這也是預防醫學的實踐，很值得我們去體驗。

冬季養生藥膳! I' ^: N! F! M. s* C
☆夜玥論壇×§( S' l4 M( ^  N+ a" \2 |
首烏八寶雞湯
☆夜玥論壇×§7 E+ D% k, l" I
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% e9 V5 ]% v& P! ^' O/ U7 o1 d
1.八珍湯1付（約100元）----當歸2錢、熟地3錢、川芎1錢、白芍2錢、黨參3錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢另加何首烏3錢、枸杞5錢、黑棗5粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, E" _2 i8 Y# f8 y5 ?

2.烏骨雞一隻約3斤、豬大骨半斤# B- c* Q7 R* W! j+ `
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# s8 N& _6 ]7 r/ b
3.生薑、米酒、鹽……適量
☆夜玥論壇×§2 P- g, n/ `( ~0 t, ~
作法☆夜玥論壇×§, H' \! [4 U# f

1.豬大骨燙過洗淨和八珍湯藥材置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。

2.烏骨雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生薑、米酒再加適量水以淹雞為度。ds-hk.net3 B/ H! z1 b/ o" h: l  Q1 x2 J
☆夜玥論壇×§1 Q) m0 _/ s7 e
3.瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟再加鹽即可。（外鍋約3杯水）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" H! a, X- V4 @/ M( O
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% d/ W5 A" a  d6 H# C# i9 p

能調補氣血，適於長期貧血，面色萎黃，頭暈倦怠，冬天手腳冰冷者。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ?) B  d6 |. j0 T+ z* o8 l

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' r; G$ v+ c. H: Y
人參糙米雞湯, h# M, L* c2 T1 W
☆夜玥論壇×§% V; J/ y! ?8 ^9 [2 ^0 N
材料
# N7 A0 I4 [/ w6 }- _
1.人參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒（去仔）
8 ^# G% v" V. i% ]# y" @
2.土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯( D' l) U3 \9 W0 O0 L& J3 A1 O- {# F
' T5 l* P( f4 `3 l* u/ J% p, d4 [7 }
3.生薑、米酒、鹽……適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! l, {$ H6 Y& A! h0 d

作法
☆夜玥論壇×§1 |2 U! e0 q# Y9 b7 j
1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。

2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加枸杞、紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Q$ q# Z0 W  q* e3 l
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約21/2杯）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J! Y3 t, v. m2 V0 l5 R6 n

功效

能大補氣血，適於貧血，疲勞倦怠，面色蒼白，稍活動則心跳快或胸口悶，以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。

  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 R) n. P" i3 q+ O' a+ R# U

藥補羊肉爐
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! J8 H8 j% Z% Z4 Z$ h
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" E# U& t) D( B: A* ^' f( H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" W' O' j0 z+ e7 {4 }! C, [
1.當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂枝2錢、.廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& y# \, x9 k$ W( \1 |% ]. z8 N

2.帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ _) u; a- P/ |6 g" O3 ?2 c
3.黑麻油、生薑、米酒、鹽少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ a  L9 v  ]% N  r- V1 B

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. B5 }( w" i; u3 Q; p7 Y- N

1.將豬大骨燙過洗淨，和上述藥材除枸杞外置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。0 Q4 w- p7 E5 k4 A  F8 Q1 G# e7 `
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& G' D4 B3 D; {" L2 d9 [8 w
2.帶骨羊肉洗淨燙過備用。
☆夜玥論壇×§. e, l, Z) Y% \3 _3 `
3.熱鍋入麻油2大匙，放入生薑爆香後，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水醃肉些許，後置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ^* i2 `0 J  c0 {8 ?* I% H

功效☆夜玥論壇×§% l" L- i; k" s

能大補氣血，填髓養筋，適合血氣不足，病後體虛及腰酸膝痛者服用。對於更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發育期，促進發育增高有功效。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 j) }+ @2 |! k; o# U+ G/ N
燒酒雞湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% M1 ^+ t# [) H! K4 G

材料

1.黨參3錢、當歸2錢、川芎1錢、枸杞5錢、桂枝1錢、大茴2粒、黑棗5粒

2.土雞一隻（約3斤左右）☆夜玥論壇×§/ ^$ M+ `. Z( ?" R) Z/ `
☆夜玥論壇×§) b" G+ |8 G9 ?/ N& e; y- B. X
3.米酒3瓶、生薑3片、鹽適量3 v' K% U1 ]5 j5 v

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. K. V# k+ @* P4 m0 l

1. 土雞去內臟洗淨切小塊，熱水川燙後置鍋內，放入藥材1、生薑3片、米酒和鹽。

2. 鍋子不加蓋放瓦斯爐上開大火，水滾後轉中火，煮至雞肉熟（約20分鐘），可點火讓酒精燃燒以降低酒的濃度。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F) N, @; ]/ c4 Q, w. q1 i8 J3 a6 g
, |2 N. \) [$ I
能調暢血氣，溫通血脈，適合天冷手腳冰冷者或禦寒食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: R6 p- U/ R" G0 S# ]( t
: @: v8 _8 s) w! O
ds-hk.net7 _- B# Z2 l. \- W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  `, }& b! B; a9 m
核桃芝麻糊

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 [+ y( A7 W/ ?! w/ v. [
1.核桃半杯、黑芝麻粉1杯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ D, l% s+ G! r' R5 z
2.白糖1杯、糯米粉半杯、鮮奶1杯

作法* C! M/ I/ P) j0 C8 g* o
' z: {( A8 t5 t# e+ {
1. 將藥材1用小烤箱各烤5分鐘，待涼備用。（核桃和芝麻烤過會更芳香）☆夜玥論壇×§: ?' q1 O2 J) j

2. 核桃放涼後倒入果汁機內，加入1杯水，打至極細過濾去粗粒。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' {& G- ^3 t& @
3.取一鍋放入4杯水，倒入核桃和黑芝麻粉，加熱至燒開後放入糖，以小火煮至糖融化，糯米粉用鮮奶拌勻，慢慢加入鍋中，勾芡後即可熄火。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, e3 g3 h. ^5 Z
功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& l5 H) E0 j& W4 A
強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛弱引起的習慣性便秘，筋骨酸痛等。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 N3 g0 K* a: z& }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 J; v, U& B) N9 ?9 U
ds-hk.net( A* {* o  _3 s! ]) o; I( V( y) P
冬令進補各種年齡層如何來進補及應注意事項

幼童bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( K5 M6 I' ]) C5 A: w4 {
ds-hk.net- T# d* X" i3 I4 x+ L
中醫的古籍說小孩〝肺常不足〞，〝脾常虛〞，肺常不足以現代醫學而言是指呼吸道的抵抗力不足，所以小孩子常感冒不然就是呼吸道的過敏；脾常虛則指小孩的消化能力差，所以小孩多腹瀉、腹脹氣、腹痛或便秘，因此幼童的進補應以增強呼吸道的抵抗力和腸胃的消化力為主。另外幼童的體質易虛易實（變化很快）用藥則以輕巧、簡單、量少、味甘為主。

常用的藥物有：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 I" T( W6 q' ?& ?

肺----黃耆、白朮、防風、枸杞子、百合、黨參、珠貝母、粉光參、東洋參、冬蟲夏草等。
☆夜玥論壇×§0 w0 C( C& j1 s2 ]( A
脾----黨參、茯苓、白朮、山楂、麥芽、榖芽、神麴、蓮子、欠實、薏仁、白扁豆、粉光參。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* u1 ^! l& i2 g" n5 S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Y4 h) I/ n# r; C, m


青年bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 @% m% J+ y% A3 ^; |

青年人血氣方剛且正處人生的顛峰，理論上是不用進補的，但由於大環境的關係，現代年輕人普遍晚睡，加上工作上的壓力及飲食的不節制，容易罹患一些所謂現代病像高血壓、高血脂病、脂肪肝、痛風、糖尿病、肌肉酸痛、睡眠障害等，因此適當的進補亦可改善這些疾病，藥物則以保肝、消脂、增加血液的循環為主，如四君子湯、八珍湯、參麥飲、補中益氣湯、六味地黃湯、保元湯等。



老年, Z: x: I+ \; E3 }5 R* O
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 V1 S# v& i) ]7 L# [
中醫古籍內經上說〝丈夫八歲腎氣實，髮長齒更，二八（16歲）腎氣盛，天癸至，精氣益瀉，陰陽和，故能有子，三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極，四八筋骨隆盛，肌肉壯滿，五八腎氣衰，髮墬齒搞，六八洋氣衰竭於上，面焦，髮髻頒白，七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，-----〞，所以中醫認為腎氣是先天之本，五臟之根，生命之門，腎氣的強弱和衰老的快慢有絕對的關係，因此年老者的進補就要以補腎為主。用藥有十全大補湯、桂附地黃湯、還少丹、人參固本湯、右歸丸、左歸丸、龜鹿二仙膠、歸脾湯、人參養榮湯等等，單味的藥更有靈芝、鹿茸、枸杞、兔絲子、玉竹、何首烏、肉從蓉、巴吉天、哈士膜、羊藿、紫河車、黃耆、人參等皆有補腎抗衰老的作用。

近來常有人說，現代的人營養都過剩且過胖，是不需要再進補了，這個講法我認為也不是很正確的，其實現代人的飲食常暴飲暴食，且營養非常的不均衡，剛好可以利用進補時好好的調整，另一方面也可以增強身體的抵抗力，預防疾病的發生，一舉數得。

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››