46個不可不知的常識☆夜玥論壇ק% z7 J5 |% y6 D$ T1 w0 \6 ~: h" I
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息☆夜玥論壇ק$ v7 |5 D# d: A9 }' e) t5 B3 T

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* }, j  }& C! l3 ]& h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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! L4 _* d  a* i" S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果☆夜玥論壇ק, h% m5 u* g; I0 t9 k" X

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' E, [1 W1 L# Z+ L: R  H; j5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 O4 ?0 L/ y& O4 O4 u! U+ s; \

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5 V% ?, {9 O7 X, B( |, ^+ ~☆夜玥論壇ק8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- F: _' u- {) ~$ ]& a7 ^/ n8 [' |
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 \& j9 ?* r. o. k

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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.☆夜玥論壇ק' M, j- l0 L) F1 r* R+ B+ U1 _* f

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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用☆夜玥論壇ק/ o: ]4 R" f; q0 A! Q
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1 q. U+ R( F6 u  {* r- r, o# \- F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區13.. 天天喝水八大杯  ^9 o5 C1 c! V# j, P1 `% f- r1 @  a

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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ w( D. U+ n2 u& S* k5 H

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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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$ X; x6 N+ k1 X" i! T, l☆夜玥論壇ק16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛% \+ x2 H. v/ `- J3 o0 {

: Y# t+ g4 t3 f, S: F1 K☆夜玥論壇ק
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量6 A5 ~, i4 V8 Y9 }- D* t$ d

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3 P- n! E7 M& ~% H19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
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. E5 Y: M! T0 _( t3 n8 Ids-hk.net20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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  _" r; ~0 N5 J/ ?4 Jds-hk.net22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ n+ N# K- C/ o/ U7 U0 k; {
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)ds-hk.net0 p/ i. b: n6 n" t3 F' U& i
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7 u. i- E7 i( [# ]  R  t# U/ ?* z☆夜玥論壇ק27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) D0 L/ E) y5 V# v, a- \

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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾" @) C5 V* b* t6 O8 m5 A5 H
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關! r4 e4 V4 D; ~. y3 D
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: X# m3 e- b4 [0 y- Y  Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌☆夜玥論壇ק$ }% v; }& t5 R" t8 {9 z
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3 `1 ^7 W: i# Z1 p0 v0 J: J" u( Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 |. r2 D# x9 }* x
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7 t: V) G$ P. Q" x6 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性☆夜玥論壇ק; g8 z( \9 U& X! x$ r1 U3 j
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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' x, d: L3 d3 J) |( Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 s. B6 s( B5 k: F/ u- Z" E( K* I
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

這不算是哲學.......