[中菜] 肉燥飯〔已檢〕

【材　             料】
0 x* T1 o) P8 Z/ J" kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬皮        200公克6 E: w( [, H8 j9 `
紅蔥頭        50公克
8 G6 U5 X5 e8 {+ x2 Gds-hk.net豬油        5大匙
( H6 P9 x- K2 z4 ^5 M) f% {胛心絞肉        600公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 v4 `( q% {: ?2 S
高湯        1000㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' G# P7 X" L3 H. B) o
【調             味 料】ds-hk.net( z. ~% P6 h  m5 K; o8 l0 g
醬油        100㏄
1 y/ ^+ P# T& ?& k( C( v冰糖        1大匙ds-hk.net3 `  z) o5 K9 o) R6 b3 M
米酒        2大匙☆夜玥論壇ק; \  x- u: X. u- i$ K. P2 I
   
# Z0 Q) k, o+ K0 l☆夜玥論壇ק      
7 R7 P, n2 L0 z& s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　           法】
2 i2 c2 s8 Q  U/ n: nds-hk.net                                                                  
  f$ V: u" F$ [. |☆夜玥論壇ק1.豬皮洗淨、切大片，放入沸水中汆燙約5分鐘，再撈出沖冷水，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  x; d2 f; N* Z* P+ W8 L: G3 y
2.紅蔥頭洗淨、切除頭尾後，切末備用。
7 ]# D2 W0 W* G* p* O; q. G! e" C- `ds-hk.net3.熱鍋，加入豬油，再放入作法2的紅蔥末爆香，用小火炒至呈金黃色微焦後，取出20公克的紅蔥酥備用，其餘續加入絞碎的胛心肉拌炒，炒至肉色變白水分減少，再加入所有調味料炒香後熄火。
: p7 x, k  \) l9 Q8 {5 r6 |4.取一砂鍋，倒入作法3的材料，再加入高湯煮滾，煮滾後加入作法1的豬皮，轉小火並蓋上鍋蓋，續煮約1小時後再加入先前取出的20公克紅蔥酥，煮約10分鐘即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& L) ^* Q+ q3 _' n1 n

% b1 |2 f; Z  X) `: V7 ?* a/ bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]