滋補靚湯
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材料：（ 4-5 人份）8 x4 j! x$ T3 Z
北沙參5錢
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陳皮1角
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/ l1 }' V" h2 p5 o$ r8 c3 ids-hk.net做法：☆夜玥論壇ק d; D# C7 B2 |7 U D: Y1 e% a# d; \
1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ {: X+ f# L" q. z
2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。
2 r# c" f3 c5 y+ y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。
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$ d z' p' l. `- Z' d& ]9 B- tds-hk.net功效：( ]7 t D! h6 d7 P6 g7 H
沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。
