[中菜] 茄汁魚片〔已檢〕

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【材料】：  
. v2 H" h9 p& g( A* t) X9 T& W$ E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區     1.鰱魚1斤、太白粉5湯匙、炸油半鍋、沙拉油2湯匙。
/ k2 \( K4 r+ B. v8 j2 |4 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源     2.醬油1湯匙、酒1湯匙、鹽/2茶匙、胡椒粒少許。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: V9 N# V2 I( P: |. _8 a
     3.糖4湯匙、 醋4湯匙、鹽1/4茶匙、蕃茄醬4湯匙、水半碗、麻油少許、青椒2個(切片)、鳳梨1/6個(切片)。☆夜玥論壇ק6 a; j% @* _% x; a& ]
【作法】：  ☆夜玥論壇ק: `* a4 a1 D& z3 B
     1.魚去鱗、內臟、鰓、頭、去中骨、剖下魚片．切成一吋長的薄片 ，加入2料浸漬約10分鐘。
* z0 |5 ~5 R# b( V+ ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區     2.將魚片沾上太白粉炸至表面呈黃色時撈起。
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7 z  {8 b# t( x: l5 m; F6 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【其他】：
# S3 F- M; K/ r3 N9 G/ T& `☆夜玥論壇ק     蛋白質76克、脂肪48克、醣類134克、熱量 432卡。
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