[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

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青椒 60公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ~* o% A  j5 K3 N5 ^3 f8 T
乾辣椒 20公克
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【調 味 料】
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  e& x/ R0 e+ k+ j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣椒醬 1大匙 : d' M- C) Q: a. S3 w8 W! B
醬油 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 x0 N0 x  g' u
料酒 1小匙
* K' g& R& [9 I: Z7 ~7 e/ i$ y9 D☆夜玥論壇ק白醋 1小匙
3 O! `0 }: `; T% I! L細砂糖 1小匙 ☆夜玥論壇ק% n( z" }# m; _; N# A$ s
太白粉 1/2小匙
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鹽 1/8小匙 ☆夜玥論壇ק4 j8 y  J; |( W. c% `2 M1 e) A' K
蛋白 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% H; d: `' u  {7 R9 B, d: g3 P
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1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。
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2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片，備用。
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/ ~$ p. W/ P7 K) ^  i) v, Q  y" Tds-hk.net3.將所有調味料調勻成兌汁備用。☆夜玥論壇ק% n, L. G* r' x  ^4 R0 y
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4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: d2 |0 @. ?$ `4 T) d9 I9 X

% L% t# m+ z' \# a/ M! Yds-hk.net5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。
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