[甜品] 低脂忌廉泡芙

低脂忌廉泡芙
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既簡單又健康的至Fit 西點甜品。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ~: W( I% W- T; `
地方菜系：西菜ds-hk.net  [0 s$ x( A; {4 Y0 ~
菜式類別：西餅蛋糕最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* e. U* F. j' E+ S2 d
主要材料：水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% a0 e; Q7 O" }8 q; [
煮法：焗! k2 P1 X6 u( g) m# i

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  難度：普通
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開水 125毫升/ 1/2杯
% K$ G0 m$ p/ t1 E牛油 50毫升/ 1/4杯
" ]# B: |* ]& s8 P9 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麵粉 125毫升/ 1/2杯
" P: ]7 r7 B9 k1 j2 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋 2隻
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製法:
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8 A7 O. Y$ _8 E5 k. R( \$ W  h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先將焗爐預熱至200℃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 A/ R/ ~: m! U: Y
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. D0 p" Y2 ]) A+ a5 f
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! l. m) E3 X' o' l3 h
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# x# `- _2 y! J% e0 s  F8 G: t
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 `/ k5 p, @% d6 y
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' }7 Q! y7 ]) E7 f, M$ x' b
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% k: z% r% i7 a; q  w
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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