[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  
& }7 c6 R. x: J0 C1 y/ L: E" ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 c' E4 h8 }. M+ A☆夜玥論壇ק【作法】： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i6 n# u9 J8 t
1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯
& A# E0 u0 ^* U; ^ds-hk.net(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)☆夜玥論壇ק* Y7 z2 ?  C4 v  d3 R, n+ E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. {% W9 @$ _: }+ H2 ]
2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋
8 K8 N1 R4 e3 y6 M. ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% C+ ]6 S3 N: ?5 Q% D$ f! a  vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 V$ U7 H# ?' V, t* [- Y, m
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) B6 |  Z6 u0 W9 K+ r! ^! k3 D/ _- E* {
4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)
$ [7 s1 E, R( b6 y" z' G6 c. Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)
4 d1 M$ t1 ]: C8 `2 sds-hk.net
2 C2 D, E9 i$ o6 P/ e4 Yds-hk.net5.所以在五行火鍋滾後即可食用
; n+ ?* {0 W3 F食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)
# e+ A4 H8 {1 x; J9 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' u: v" M: l- D5 A* |
所以建議將湯都喝光光
% X! ^: x4 Y. q* K☆夜玥論壇ק這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效
3 _9 m5 {; t& m/ E7 l2 ~: qds-hk.net7 |/ M7 r: e1 N1 L9 G( H: v
【其他】：$ @+ u4 g% W3 g  u' O+ g
1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用
1 F* {7 ^* u7 Y1 y# {2 ]- P& T# bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 C+ k0 ?& q# U7 }1 D
2.食材記得盡量選用五種顏色
9 X3 ~0 K' D5 }( o☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 l" O% k% U) V0 F' a' v' ?
3.不需加任何的鹽巴味精來調味
% A7 B& k- y* h4 q4 O0 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味
/ A2 \+ b, @: a6 |( k% A/ sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i! G- e  J% Y. e
4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)
4 }/ ^- J3 t/ F7 e& T! ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源因為沙茶醬會影響瘦身的效果ds-hk.net! W# v- {3 k3 _

( Y3 Y7 w4 P0 I3 B6 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師
; `( b& t! J" _+ e. L" y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區所建議的瘦身食譜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( K' }0 N* t; r7 s% p7 y. B" r
這五行瘦身在日本十分盛行
' ~3 c! }9 d% }! n& E: Y主張以五行 金木水火土五行
) C6 l8 S5 A' |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 H5 p& R' n& F0 K
而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; h0 @7 r4 n( O9 l
在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. S0 D7 P2 k; v) B: G
還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食
* U& C% Q* E, y☆夜玥論壇ק這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體ds-hk.net1 a, u. r3 d6 K, K* h/ t$ S
重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的
4 X) _/ j: l7 d* B☆夜玥論壇ק
3 U; L/ R# g$ d/ _) Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源