[中菜] 干貝白菜心〔已檢〕

食譜名稱:干貝白菜心
6 s! a- n$ ~8 l* o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食譜型態：家常清蔬 ☆夜玥論壇ק; N4 o# R# o4 k) n5 r
所需材料： ☆夜玥論壇ק# I7 Y. N6 a2 E6 c* S! Y
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干貝 ... 2粒
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高湯 ... 7杯ds-hk.net& U1 y/ R$ b( \$ x( A
A 料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 u1 k6 g+ o. B+ V: m3 j
鹽 ... 1/4小匙☆夜玥論壇ק8 w) |1 X9 W+ s8 q
味精 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* O- f4 c, q$ |3 S9 e, E4 I+ h
太白粉水 ... 1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 ]- T$ h9 f+ x8 e' M$ @! `
雞油 ... 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! X& P+ J+ M  q; u2 E8 q( [

+ t; A0 ^7 `! z4 I- M- w☆夜玥論壇ק作法步驟：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: ?' K  o  Q8 k9 q/ r, Y; b
1.白菜心洗淨對剖；干貝加水，移入蒸鍋，蒸透後撕成絲狀。
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3.干貝放鍋中，注入高湯1杯，加入A料，煮滾後起鍋，淋上白菜心即可。
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1.大白菜，又名結球白菜、黃芽菜、花交菜等，屬十字花科植物白菜的葉球。大白菜是冬季當令蔬菜，為一般家庭常用，極適合與各種肉食同煮，且愈煮愈能吸取配煮食材的味道，滋味鮮美極了。它含蛋白質、脂肪、醣類、粗鮮維、灰分、胡蘿蔔素、維生素C及鈣、磷、鐵等，屬性甘、平，可清體熱、利尿。  W9 I9 }- [3 S# x, g, `
2.大白菜是冬季當令蔬菜。
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