[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

材料☆夜玥論壇ק; A1 e( `' M: f& [3 F* N1 B/ |
椰菜　　　　6片
1 ]+ P. |/ e) h+ J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區南瓜　　　　2/3個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ i- r3 W# v. b! C
冬瓜　　　　3兩
7 w( i$ J; c: T+ o薯仔（小）　2個
, K) {' a( E- ^& A  y5 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源火腿　　　　80克ds-hk.net& s( [1 M' I5 O: w8 @9 x3 O: Z  Z
鹽　　　　　少量ds-hk.net- G  ^  D9 N  b* ?& g3 u
黑椒粉　　　少量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 @" ^& Z! l4 u  ]* h3 y
製法
; q6 W: H, B- t7 c9 N0 s" J( {# N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將南瓜去籽切薄片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 s& v7 _& @+ b8 Z2 n; X& t
2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 i, g$ w- W! \  B" R6 b
3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Y( }& R% T  F4 f' l% \( a; t7 u
4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; S$ L: w# {" _; `
5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。