大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ]" R3 Y" }5 x5 x
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第一集 （四月九日）☆夜玥論壇ק: h, |! F. J1 j& G7 |
蒸大虾ds-hk.net/ |8 ?1 @ ]" s& i, d" C4 K: B
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6 k5 a3 g' a6 d# t) p @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大虾 3只 松粉
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竹笋 200克 白胡椒
/ { G1 @, A: [* C/ Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黄瓜 1/4条 盐- ?( @! q" Q. w3 c* l2 @ ~# g& N
酱清% T& a1 O# G1 A& p/ N2 t2 l
芥末3 B/ F' a) F/ r7 U
蛋黄酱
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1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片
$ R7 [; R2 K4 c2 \' Z☆夜玥論壇ק2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ?, L1 v. }( J4 F! n9 p
3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分
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5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 u* k+ d7 P0 C6 x6 ]) n- G
6. 把酱 及材料搅拌☆夜玥論壇ק. q; O N8 @2 S& v
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 k v" H% A# }2 U
三色团子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' V# |1 H9 ~3 e
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1 Z) u6 @* ^9 Eds-hk.net材料: 调味料:- Z4 o8 L8 f0 ~, W- I
五味子 蜂蜜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' S, V9 [7 s5 e8 x. M' [ l
糯米粉 肉桂粉2 l' Y/ F* E6 \, l( m
橘子最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ q. Q9 G. M" E4 W, Q/ Z8 L( ~. i
艾草粉( T4 r5 ?' ]. \6 q7 K
绿艾草粉1 v3 x+ v& l; I& {+ e& P9 A( J1 ~
红枣
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1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团
" g& {% g" ]1 \9 T) I( Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 Y4 ~* R3 ]8 Z& S8 b+ z
3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料ds-hk.net; O7 }* L0 ~- z5 `1 J
4. 下水煮熟捞上即可
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貊灸 （雪夜灸）☆夜玥論壇ק# L+ s% d: B2 n. D' K0 p
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材料： 调味料：
1 S5 T& \. d; A, }: N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛肉（猪肉亦可） 酱清
" J! g C& }$ g' p/ `☆夜玥論壇ק李子 芝麻油* b7 @" p9 a0 x
奇异果 胡椒
; C; y1 U/ O. g, A: H6 S☆夜玥論壇ק葱粒 芝麻粉7 @+ \7 m2 b y
蒜米ds-hk.net0 B% [/ A/ h+ U5 H2 `2 v
蜂蜜ds-hk.net1 f9 G" n5 j+ R' Z' ]& N: G# d
" G+ G" D8 A+ r% x: O& P, b- tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍
+ o6 G8 H4 M) t) V- h( _2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱
. E# G( y2 o/ P2 n3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤
% e$ d4 Q \7 P# g# {4 Ids-hk.net4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟
" t$ H+ `0 J" }* e& S2 \ds-hk.net（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `$ O$ l, R( b4 V; u
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2 d( e0 u0 S) O8 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鲷鱼面 C- `. n8 L* E D U
☆夜玥論壇ק, o7 [2 P% y; Z8 Q" f' a& e! o
4 e. `- X( b7 F' R5 I材料： 调味料：
; ]. @" Y3 b: G4 s2 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鲷鱼 蒜泥
1 a5 ~/ C P8 p9 S. B+ O竹笋 僵汁
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3 Z7 f( ?) ]8 O7 _/ S7 Pds-hk.net芹菜 酱清☆夜玥論壇ק" \8 h* M- O2 L9 Y0 R
石头耳 胡椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 O: h( v: O. ?9 f5 W% _
香菇 盐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& F# P2 I/ s# m, s* P* k) y
高汤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 a0 n R/ H* L u% N' k6 @
中国生面最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& q4 V7 Z* I+ M* o. V$ L8 L/ z
☆夜玥論壇ק( J5 M! a# b& _
1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留
) s0 X8 a; U" G: G' i, T☆夜玥論壇ק2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎
; M! }8 D, |; t3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼
! B% f1 Y8 M" l2 |: ods-hk.net4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片
x( _# N, H, h/ bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 e% J/ {, Q6 O4 r$ E7 U
6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
) C c7 Z# Y% @& y# V: jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' e" t/ C+ O+ D
6。加入莴苣 汤滚即可
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) F5 ^' k, S8 ]" e% R: z& F8 _- k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹笋丝
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材料： 调味料： ☆夜玥論壇ק( {- F' F7 E7 b
竹笋 红柿醋ds-hk.net ?) S( W, \$ [& n6 q; v1 Q
香菇 麻油☆夜玥論壇ק; N5 i$ q2 ]. t' q
鸡蛋 醋☆夜玥論壇ק: W! P8 [& u; E- B7 k
牛肉 糖
0 Q3 S# u4 c. O4 D- t+ }9 s1 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源绿豆芽 芝麻
3 S; G- V. a4 a. Q" Y, R) w5 m x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芹菜ds-hk.net/ U* i/ m+ o, W: L, b
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1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软
4 n6 d7 @3 I8 F& p! f+ Z% R+ r% X2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
- u% {0 m/ G+ d& |ds-hk.net3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ^* E, }1 J! p* X
4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味☆夜玥論壇ק; \' l- `0 h( Q6 u; f+ w7 g
5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝
9 ]' Z: F7 r* [6 Sds-hk.net6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆ds-hk.net8 B5 k& b8 X, r3 h
7。香菇 腌肉 分开炒熟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) d! o3 g) d1 [" d, w- X! e* c
8。把所有切片的配料混合* {& |, q" |. |+ K# W! a1 X
9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱☆夜玥論壇ק0 j7 l' f6 J9 @- L
10。撒上鸡蛋丝
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1 o/ H+ `5 s) y% n$ U& V☆夜玥論壇ק第三集 （四月三十日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 h$ c$ X5 A- N/ Q5 d5 o
蘑菇蒸牛肉
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☆夜玥論壇ק' z- S3 v7 Y8 u6 J" I+ w4 F
材料： 调味料：
# ]$ Z+ ^ [: z# x* x0 m* Z( `! r☆夜玥論壇ק牛肉 晒油
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" D2 E+ C& W1 \& P% D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白果 洋葱泥☆夜玥論壇ק) v1 m! O$ m0 Y; a
杏鲍菇 蒜泥 1 Q8 H" U9 K) N6 w7 z
核桃 梨子汁
+ |! C' k3 ]- x/ |- Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區红枣 葱汁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 y: [& T" `' v
姜汁; w3 t( z7 {0 ]
蜂蜜 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& Y2 C, k* d1 {$ w6 y
胡椒
5 {( T: t3 H. b7 V2 {" [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 麻油
N) w. B/ C! C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 A1 q- u" ~! w6 v8 x6 b) f
1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! u! V( d! j" ^2 z7 [( g% H2 \* `5 t
2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: _8 b0 r: {8 L- ]$ ~" E6 U! X' ]
3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳
7 j: e* v7 h& }, m4 i) t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4。白果去核 炒熟
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. l; a9 U1 o+ k3 P" z: V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。牛肉以平底锅略煎 不要太久☆夜玥論壇ק- l' h& |/ T5 i* q$ Y S$ f3 W
7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入☆夜玥論壇ק% _' @3 o6 O" B
8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱6 s* m! q5 C0 N9 @! E
9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 a& m. \: D% h% s1 y8 l/ W; V; U- f
10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸ds-hk.net. I: T6 N" N/ m0 O
11。入锅蒸7--8分钟
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黄瓜饺子/夏饺最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, t' k0 `. M# [3 N
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材料： 调味料：
- q" L2 ?$ z" x/ G4 ~; O$ e☆夜玥論壇ק牛肉 酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 E" w- Z9 ~0 T' B; A/ `/ Y" l
香菇 盐
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) ]. ^* ?7 e0 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黄瓜 蜂蜜☆夜玥論壇ק" ~. |& Z2 X; @1 S
松子 蒜泥
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2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分 ds-hk.net0 v4 y9 A s1 B* n! f! M
3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! B4 E* I5 I: u& c7 ?
4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子
3 V7 F4 x) z; }0 x2 J1 S7 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮
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7。放进蒸笼里蒸熟
