[世界知味] 海苔沙拉捲

材料> 馬鈴薯2顆、胡蘿蔔1/3根、小黃瓜1大根、玉米粒罐頭1/4罐、沙拉醬少許、海苔片約24片 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 o. D! L  d2 W

6 W' M4 R; |3 p! e☆夜玥論壇ק作法>bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 h5 r  V4 y' i. Q
1.馬鈴薯、胡蘿蔔去皮，蒸熟後搗爛成泥。 * w. J$ n/ h0 L# v3 ]- w, }
2.將小黃瓜切小丁，和玉米粒一起加入1中的馬鈴薯胡蘿蔔泥中，攪拌均勻。
* p* Q0 x2 j2 c, Sds-hk.net3.用沙拉醬或牛奶加鹽調味，成為蔬菜沙拉。 ☆夜玥論壇ק( v7 j, Z+ g) w  a+ u6 C9 |- O
4.將海苔片攤平，抹上一些蔬菜沙拉，再捲成圓柱狀即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 L& ]# z) I2 o  G- o
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1.沙拉醬或鹽不用放太多，因為海苔片本身已有調味。 ☆夜玥論壇ק- O% t" d( _9 ?) x* j
2.沙拉捲要現做現吃，否則海苔片碰到有點濕氣的沙拉，不一會兒就會受潮變軟。 , `# a, E: z4 {6 x& D. A; T
3.喜歡吃蛋者，可再加一顆切碎的水煮蛋，如此一來也更營養。