[中菜] 什錦炒菇

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鴻喜菇 80公克
* I0 C" S( G8 U( ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區美白菇 80公克 ☆夜玥論壇ק- f  D% m$ F5 ]
秀珍菇 70公克
  B- V" e" r+ Z# g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區熟筍 80公克
2 X# l/ I9 Y2 |2 w7 Q2 |2 tds-hk.net紅甜椒 40公克 6 u' i' Q* \% L& |8 p- U' ~+ m+ [
碗豆莢 30公克
# I  X" B5 S, ?8 m- w" @ds-hk.net蒜末 15公克
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- R. _/ L9 X8 f【調 味 料】
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鹽 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Y& \/ B( q8 n# x. `7 r
雞粉 1/4小匙
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米酒 1小匙 ☆夜玥論壇ק8 D( `0 ]. {' {4 G/ x8 ?  O
香油 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( A7 W; x% ^+ W  |& _
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【做　 法】 % p( Z" A7 S) @2 [) ~

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0 \( G7 Q! c* S4 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 E: a" g! E7 R# G# k& hds-hk.net2.熟筍切小片；紅甜椒去籽洗淨切條；碗豆莢去頭尾、粗絲，洗淨備用。☆夜玥論壇ק3 }7 `) B: O' }
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3.依序將作法1鴻喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟筍片、紅甜椒片、碗豆莢汆燙後撈出瀝乾水份，備用。碗豆莢切片備用。) C3 H( n( }; a3 a' _

; K  `- W$ v4 G6 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻，再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。
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0 I6 j: n8 K" C6 q- l☆夜玥論壇ק杏鮑菇 150公克 " `. y: J; \5 J% P' a% L
鮮香菇 50公克
; M, y8 B3 X5 O" U2 `6 {秀珍菇 120公克
! N; L" u5 D+ f3 P3 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區金針菇 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 z3 ]% J+ Y: \1 B7 m
紅甜椒 60公克 ds-hk.net* L1 ?, j1 b& r/ E8 @" c# q" U
蒜末 10公克
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【調 味 料】
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蠔油 1大匙
; ~9 r# y( Y, F8 t7 J9 ods-hk.net豆瓣醬 1大匙
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2.紅甜椒切開去籽、切條狀，備用。, x9 U. U- w6 A
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香蒜末，再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘，續放入所有調味料炒勻至入味即可。