[西菜] 南瓜豬肉燉飯

5 D6 Q6 W, Q4 n2 x. W  Y* s1 t" S☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: E7 R; f+ I: c9 d0 s
【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 b; k1 O: s1 @- z9 h! q

' A8 c6 B) `6 ]* N+ x洋蔥塊 20公克 ☆夜玥論壇ק0 O: W+ N7 u+ ]' k" R
西芹塊 30公克
: h3 Z8 V' B6 Q☆夜玥論壇ק紅蘿蔔塊 20公克
# j" l* a$ E: n) _5 t- t' p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬里脊肉塊 200公克
+ R5 U; @5 M; ~$ k☆夜玥論壇ק五穀米 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 x3 n* d. J2 q9 b
南瓜泥 80公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Z) u% n- L$ M
白花椰菜 10公克 ☆夜玥論壇ק7 w5 X' ~5 @1 e$ u. V
綠花椰菜 10公克 / B6 Y$ f4 x9 A  N! \

( d7 b) R4 w# o/ N☆夜玥論壇ק【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 r0 _& E  _$ B# k5 C1 w2 v! x) e- R

( W" S, v* D2 E& M. jds-hk.net橄欖油 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* w7 ?9 g0 V! ]9 i% ^/ u
高湯 600cc bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 B3 j1 @. o! K- E1 T; s( p# F- C
鹽 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ G' S; E( ~0 @, M# Q; A. ^2 t

- r/ b0 V" l) V% N: L9 G- xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% q7 S/ X. w4 o/ A! ?

( I" r  v. A8 o, m2 b. p9 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.平底鍋加入橄欖油將西芹塊、洋蔥塊、紅蘿蔔塊以中火炒至有香氣時，加入豬里脊肉塊以中火炒至豬肉約七分熟。
, j4 W* o$ n$ C' _4 R☆夜玥論壇ק
, E, a+ n4 t  P7 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.於作法1中加入五穀米、高湯300cc以小火炒約2分鐘，再到入約200cc高湯並加入南瓜泥，以小火炒至高湯略收乾，最後道入100cc高湯，慢慢的以小火繼續拌炒。
  Y5 ?" r- F3 @( z) Z( X
- |- |; F* b! J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.於作法2中加入綠花椰菜、白花椰菜與鹽拌勻，炒至綠花椰菜、白花椰菜熟即可。