[中菜] 客家豆腐雙釀

豆腐的營養豐富,含有鐵.鈣.磷.鎂等多種人體必需的微量元素。
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豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人
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豆腐一次性不可食用過量，否則會腹脹、噁心，可用菠蘿解。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 q4 r# j- Y6 ~0 E0 E

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五花肉，水豆腐。
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; v4 z# i# ?$ f9 D. K0 K7 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥花，蒜蓉，紅辣椒，香菜，洋蔥。' p6 I. Y% z! ?0 N# P  P
   
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) {- e$ }0 s* r/ z6 \8 i# P* j肉湯，鹽、油、生抽、味精、香油，砂糖，蠔油。
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2肉餡：
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五花肉剁成蓉，加澱粉、雞粉、味精、蠔油、砂糖、鹽，拌勻，摔打，備用。
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3，豆腐切成4厘米長、2厘米寬的方塊。☆夜玥論壇ק8 o' i/ R: _' [

2 h- m( ]8 I  J* r+ v4 A4，豆腐中間掏個縫，塞入肉餡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 F( \4 F: V6 f8 A) ?. m  W, q7 ]

0 D) C# i0 v% H( y" p/ K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5，客家煎釀豆腐煲：豆腐和洋蔥塊下鍋煎香。☆夜玥論壇ק4 c* n. P% L6 T" e* \, E

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7，汁澆在豆腐上，慢火煲五分鐘即可。
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0 _+ a% F% V0 Uds-hk.net8，客家蒸釀豆腐：：
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     澆至豆腐上即可。