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海鹽 10公克
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3 X) w/ n" c0 L; q8 N* q☆夜玥論壇ק【做　 法】
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1.聖女小蕃茄對切；所有調味料拌勻，備用。
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8 @3 j% ]2 y# q# I2.將作法1的調味料冷鍋放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，再開小火放入菲力牛肉，煎約6分熟後取出。
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# p2 R: L5 t$ p5 L3.擺盤時放上作法1的聖女小蕃茄和熟蘆筍即可。

光看口水就快流出來~~
" b; h3 P: ?: }+ _) q: j! P$ C☆夜玥論壇ק已經有好一陣子沒吃牛排了，改天自己動手做看看

看起來份量足  作法也挺簡單的樣子
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