辣炒滷牛筋
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6 Q; l1 w @4 O1 W; e+ m* x$ B; T牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！
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洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。8 a0 m9 S7 a! Q! f; T& S* |$ p# ^
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1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；# w% T6 u: V6 ~2 R! M" a. g" [, m: p
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2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；
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5 j) Y7 k; }" ~: n% ?, y0 j/ |☆夜玥論壇ק3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；
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4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ~9 Z4 ]9 U% `" A9 y3 n M
- n( F8 o$ u4 N' ?6 Fds-hk.net5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；
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6、最後撒蔥花即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# C1 l0 R1 F/ i# w/ n/ O
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1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；! ~9 C( C6 X/ n' s3 L
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2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；
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3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；ds-hk.net3 l$ o, O3 g$ ]8 `7 \0 W
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4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ] H% {* k8 P& {9 e4 ] K
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5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" d9 W: Z3 G- S# T
