[日本菜] 日式鱸魚意大利飯

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適量白胡椒粉　　適量（二人分量）
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1.煎海鱸前先灑上鹽及白胡椒粉，兩邊煎成金黃色後即置於焗爐焗10分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' k) p$ C/ P/ O) ?

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2.熱鑊上加入牛油，將洋微炒至軟身。* @% L  m4 b( K7 U
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3.放入蒜蓉及珍珠米，炒拌後加入白酒。持續攪拌可使米飯變得黏身，此時加入魚湯繼續攪拌。最後將鱸魚置於飯上，並灑上鰹魚碎即成。卡路里：176/份ds-hk.net% J, u8 b8 i5 ?% N( Y) q5 M
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備註：
6 ^$ i+ T* I9 A- ^☆夜玥論壇ק貼士：炒珍珠米時要不斷攪拌，米飯就會變得黏身一點。卡路里：176/份