Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕
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. S5 e8 l3 a' y& }0 ~" |' L9 R8 R☆夜玥論壇קIngredients
: f1 d# Z5 @& ~' f3 r☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק& L) e1 E3 P7 `+ W+ I: c
1kg block tofuds-hk.net4 n; `: b6 o5 ?' A
300-350g breadcrumbs
4 f) k$ U( c3 r& Y- {7 Sds-hk.net1 clove garlic, chopped
! n# S6 E6 L; G* k5 R3 V$ Q- f: b+ p hds-hk.net1 tbsp chopped parsleyds-hk.net, T" H. X- d G
1 tbsp harissa pastebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) W/ x( H4 A. W8 p: C8 R
Splash of rose water
: m& R' O8 x3 l7 ods-hk.netZest and juice of 4 lemons☆夜玥論壇ק( v5 S l, ^- d8 \' `2 A
1 tbsp chopped mintbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; B8 Y# k( z( g) @0 j
Pinch of ground cinnamonbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" w- i6 ]# `9 j# L' z: E
100g dried apricots, finely choppedds-hk.net' ]- K' d) D, Z: x! r
100g dates, finely chopped5 x9 }% x) z8 _. e# N* _$ |: F3 Q
1 tbsp sesame seeds, toasted最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* B8 n; p/ M/ k1 I, X5 m) B% {
3 eggs, plus 1 egg yolk
4 b( O* U' K7 `7 UFor the stew# }" U ~9 r# P) [1 J& K
/ \! k+ W7 P, H( Wds-hk.netSplash of oil
( W9 ^8 X/ I4 h4 F. S☆夜玥論壇ק3 sticks celery, finely choppedds-hk.net; Y" g7 X" c% O5 E2 {9 l
3 carrots, finely choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 x2 u- c: c; p* C" I- |
1 onion, finely chopped
( x" w% L* q5 C1 M" X+ sds-hk.net1 bulb fennel, finely chopped
4 S9 O" E$ i% A8 T1 Cds-hk.net1 tbsp tomato puree
6 C- ~8 z* ~+ V) W. nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源400g can chopped tomatoes# o; K& W* F" j6 Y
1 tbsp sumac
6 b, E( W+ U5 d+ E% ]+ Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源300ml stockds-hk.net" [9 q% G6 g8 \; \- b% L. D& j
200g giant couscous☆夜玥論壇ק) {- G5 S5 a" O n+ r, }* d
1 tbsp chopped parsley
2 q: l# Y/ o4 _3 ]* i( z6 Wds-hk.netTo serve
% y; J% p6 X M5 I' _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, b0 l# i" }3 h* N: G k* i) V
Flatbread and yoghurtbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ m, `3 @) e6 X0 C# A5 p( i) O7 C, Q
Method
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1 l" ?4 [5 g2 \3 M4 u3 g☆夜玥論壇קIn a food processor blitz the tofu and breadcrumbs together. Add the remaining ingredients and pulse until the mixture comes together, then roll into balls about 4cm in diameter. Heat a deep, heavy-bottomed saucepan of oil until sizzling hot then deep-fry for 4 minutes until crisp and golden.' w' O. o' m, T/ z
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To make the stew, heat the oil in a frying pan and gently fry all the finely chopped vegetables for a couple of minutes until starting to soften.
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Add the tomato puree and cook for 6 minutes, then add the tinned tomatoes, sumac and stock, bring to the boil and simmer for 20 minutes.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( T5 m/ D/ t; ?
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Add the couscous, cook for a further 10 minutes then stir in the parsley.
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Spoon into a bowl, sit the koftas on top and serve.
" m& m! W( J- k3 D' Z3 Jds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, z/ w; [ K* x! O6 i) A( ^
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