[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 O# R. }$ u1 ?1 V: d
! b: Z$ y( x; T
去殼明蝦        350公克☆夜玥論壇ק7 ^/ b# o0 y$ H3 Y! f, K; l  G' b
鍋巴        80公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" y9 n, r) {& x) ]* m( }+ V
紅蘿蔔        40公克
; ?  l" w0 S! q. xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白蘿蔔        40公克
0 n# M$ n9 @( H# {7 Yds-hk.net鮮木耳        10公克
) Z* M1 A/ @/ L竹筍        80公克) _+ M! ]$ Y$ [' G2 U
蔥段        30公克
! v( C  `  q9 _4 e* e9 `3 N, ?& h# Yds-hk.net薑片        20公克
: s5 K5 l7 b' o% t  t0 e9 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉水        1大匙
. D" A' H! f+ @) Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( e3 M% m3 C3 S% F" K4 i
【調 味 料】
- l. K, P; z  o/ z, I1 ]" k☆夜玥論壇ק
5 h3 [) Y2 a" m9 l' M. ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水        200㏄
* _5 n1 e8 V* ^" X' C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽        1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Y( @* T- V8 t1 t! O2 h& E
糖        1大匙" R$ l7 ?8 i$ ]. s. v) l, H: g9 w: ?
米酒        1大匙☆夜玥論壇ק" k# R& S3 [. I% t  p
香油        1大匙ds-hk.net" s! u, F! b8 A1 x( ]: S7 b
蕃茄醬        3大匙
! y2 o2 |8 Y. Q, Q+ z. e' F6 H3 R4 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白胡椒粉        1小匙
. e. i- o. W( l- X/ j' F" m2 |ds-hk.net         bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ^6 X  X9 F# U; S
【做　 法】9 O  Z4 y" h* o- Q$ L2 k
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ k5 K0 b0 }* b1 l7 X
1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。☆夜玥論壇ק: e0 L2 V0 n0 P5 V; P; H( Y
2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。
. c5 Z1 B, f! G! V- g$ v# mds-hk.net3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ]5 c+ i/ k: S4 }* ]& z
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。ds-hk.net1 p) a" i8 V6 `  I" h6 |
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。! `* _+ {" d, D% z
6.再加入炸熟的鍋巴即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 b! y2 G* d2 e) J
7 b9 x7 K3 M& [, A

! l% S" a6 t' r. v0 R1 U& y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
/ L9 w! y9 z# xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 A3 N, a" h  ]& B; ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' N3 F* s8 A+ t9 Q+ m5 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]