[中菜] 白菜滷蹄膀〔已檢〕

材料：
2 n, Q5 l! P- s) [9 Y; H0 F: ^主材料:
' P9 @  x4 d9 z" P( k☆夜玥論壇ק蹄膀1個、大白菜1個、白蘿蔔1條、
' E+ j% Y# k% G1 S, Y☆夜玥論壇ק香菜少許、扁魚末、蔥段2支ds-hk.net4 D) p7 P5 V. ~) j" h/ _9 w
調味A料:
" y3 Y# g. h' |8 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高湯600cc、醬油300cc、醬油膏300cc、5 S  m$ }$ z3 P+ I; a( W
蕃茄醬300cc、冰糖2兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ e  g+ k9 q9 l  c
調味B料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# b4 v# c' W# a( \
辣椒3條、豆瓣醬3大匙、蒜頭8個、
9 S2 `2 g3 ~, ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青蒜半斤
' W6 P% L! Z7 g, E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net' b: D+ m# A( R7 y- Y5 _8 \
作法：
1 ~2 U% r. V+ U1. 蹄膀洗淨汆燙備用。
. r& X* ]2 b$ _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將A料和B料一起煮沸，再放入蹄膀滷1小時後，加入白蘿蔔，再滷30分。☆夜玥論壇ק% ]; \$ [5 \; a, Z6 M( J
3. 大白菜入鍋過油撈出，放入水中去油。ds-hk.net5 \  X1 A7 ]* q0 \, u. Y: x3 Z. L& V
4. 蔥段爆香加入扁魚末，放入大白菜、高湯，再取滷蹄膀的浮油和少許滷汁加入一起滷半小時。
3 B- v7 N9 W# S( e& ]5 o# e取出蹄膀、白蘿蔔、白菜排盤後以香菜點綴即可。
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